Trápi vás šedý zákal? Laserová operácia je rýchlym a spoľahlivým nápadom

Trápi vás šedý zákal? Laserová operácia je rýchlym a spoľahlivým nápadom

Katarakta alebo šedý zákal je najčastejšou príčinou slepoty na svete. Postihuje každého druhého človeka vo veku nad 75 rokov a nedá sa vyliečiť inak ako operáciou. Hoci ide dnes už o pomerne rutinný zákrok, mnohí pacienti sa kvôli zbytočnému strachu vyvolaného mýtami a nepravdami o zákroku i samotnom šedom zákale pripravujú o plnohodnotný život. Okrem toho, samozrejme, riskujú aj trvalé zrakové problémy až slepotu. A pritom vďaka najmodernejším laserovým metódam sa dá šedý zákal odstrániť…

Čítať viac...

Datle vás zbavia bolestí a podporia trávenie!

Datle vás zbavia bolestí a podporia trávenie!

Datle sú ideálne pre tráviacu sústavu. Vedeli ste, že je to ovocie s najsilnejším protiparazitným účinkom na svete? Presne tak – ničia a odstraňujú z čriev parazity, kvasinky, plesne a iné huby, ťažké kovy, neužitočné baktérie, vírusy a iné jedovaté patogény. Vďaka tomu sú jedným z najväčších ničiteľov kandidózy v histórii ľudstva. Napriek nesprávnym informáciám, ktoré kolujú o tom, že datle kandidózu podporujú… „Nejedzte presladené sušené ovocie, ale ak si dáte napríklad datle, nemáte čo pokaziť,“ odporúča doktorka…

Čítať viac...

Hurmikaki. Sladká exotika nabitá zdravím

Hurmikaki. Sladká exotika nabitá zdravím

Na jeseň ich nájdete takmer vo všetkých obchodoch, aj na trhoviskách. Sladké exotické hurmikaki – oranžové až tmavožlté plody sú čoraz obľúbenejšie a veľa ľudí si ich pestuje aj samo. Majú sladučkú chuť a sú to doslova vitamínové bomby. Cena na začiatku ich predaja je 3,50€ za kilogram, do ktorého sa vám zmestí asi 6 kúskov. Neskôr môže cena klesať. Hurmikaki nechajte vždy dôkladne dozrieť, aby bolo sladké. Vyberajte si skôr mäkké plody. Ak si kúpite ešte…

Čítať viac...

Praktické tipy, ako vám vajíčka vydržia dlhšie čerstvé

Praktické tipy, ako vám vajíčka vydržia dlhšie čerstvé

Chcete si nakúpiť viac vajec naraz a obávate sa, že sa vám rýchlo pokazia? Existujú praktické tipy, ako vajíčka vydržia čerstvé oveľa dlhšie ako zvyčajne. A občas sa naozaj stane, že v obchode chýbajú vajcia, možno najmä tie, ktoré preferujete vy. V tom prípade sa vám rady odborníkov určite zídu. Niekto vraví, že ich možno zmraziť, iný radí, kde presne v chladničke sa im darí najlepšie. A vedeli ste, že v roztoku vodného skla môže vajíčko vydržať čerstvé aj rok? Faktom zostáva,…

Čítať viac...

13 osvedčených tipov na popálený jazyk

13 osvedčených tipov na popálený jazyk

Stáva sa nám to všetkým. Horúca polievka, čaj alebo káva, voňavý koláč práve vytiahnutý z rúry. Ste veľmi hladní, či smädní a neodhadnete správne teplotu. Netrpezlivosť sa zvykne vypomstiť a popálený jazyk síce nie je žiadna tragédia, ale pekelne bolí, však? Našťastie ide len o dočasný pocit a hoci si „jazyk cítite“ ešte aj niekoľko hodín po obarení, nezomiera sa na to 🙂 No prečo si nepomôcť trikmi, ktoré potlačia alebo rýchlejšie zaženú ten nepríjemný pocit? Mimochodom, vedeli ste,…

Čítať viac...

Ako sa zbaviť prechladnutia za 24 hodín?

Ako sa zbaviť prechladnutia za 24 hodín?

Vždy na jeseň prichádza sezóna chrípky, ľudia sú prechladnutí, bolí ich hlava, tečie im z nosa. K tomu sa pridáva nepríjemný kašeľ a kýchanie. V Európe ochorie na chrípku až 50 miliónov ľudí ročne a jeseň bez prechladnutia je pre väčšinu ľudí neznámy pojem. Dajú sa však už vopred pripraviť účinné zbrane, prípadne keď už pocítite, že ste prechladli, existujú účinné tipy, ako sa zbaviť prechladnutia. Staré známe odporúčania ako – doprajte si každý deň vitamíny, strávte vonku aspoň pol…

Čítať viac...

Liečivé polievky. Čím ich vylepšiť, aby boli ešte zdravšie?

Liečivé polievky. Čím ich vylepšiť, aby boli ešte zdravšie?

„Polievka je grunt,“ tvrdí Kateřina Cajthamlová, doktorka a špecialistka na výživu známa napríklad z relácie Jste to, co jíte. Podľa nej by sme mali často jesť najmä tie výživné, bohaté na živiny ako sú strukovinové, gulášová, mäsové vývary ap. Navyše máme v dnešnej dobe mnohí problém dodržiavať pitný režim a polievka to môže dohnať. Rozhodne nikdy nesiahajte po instantných polievkach, nech už je na obale napísané čokoľvek. Ani žiadne polievky z kocky. „Obsahujú glutamáty, čo je návyková látka. A hlavne zaťažuje…

Čítať viac...

Aká soľ škodí? A ako si vyberať tú správnu soľ?

Aká soľ škodí? A ako si vyberať tú správnu soľ?

„Nesoľ toľko! Škodí ti to!“ Aj vám už niekto čosi podobné povedal? Pravdou je, že soľ sa nachádza takmer v každej potravine, vo vysokej miere v polotovaroch. A keď teda ešte dosáľame, môže to byť problém. Vtedy nám soľ škodí. Faktom však tiež je, že soľ je pre náš organizmus nevyhnutná. Kde je teda pravda? Ako sa v tom vyznať? Ktorú soľ zvoliť – kuchynskú? morskú? himalájsku? Poradíme na nasledujúcich riadkoch. Soľ získala „zlú karmu“ po tom, ako mnohé…

Čítať viac...

Zdravé orechy. Ako ich vyberať a čo z nich pripraviť?

Zdravé orechy. Ako ich vyberať a čo z nich pripraviť?

Jeseň patrí nielen neskorým tekviciam, ale aj orechom. A ako ste si všimli, odborníci nám orechy odporúčajú na každom kroku. Pravdou je…že právom. Hoci niektorí sa ich boja, pretože sú „mastné“. Omyl. Sú to naozaj zdravé orechy. 100 g vlašských orechov síce obsahuje asi 2700 kJ a môžu za to najmä tuky, ktoré tvoria asi 60%. „Ale tých tukov sa netreba báť, pretože sú to tie najlepšie tuky, aké sa v prírode vyskytujú. Ich vplyv na…

Čítať viac...

Ríbezľovo-hroznové francúzske tortičky

Ríbezľovo-hroznové francúzske tortičky

Možno chcete občas svojich blízkych potešiť jednoduchším, no predsa slávnostným dezertom. Ak sa vám nechce vypekať, tieto francúzske tortičky sú vhodné práve na takéto príležitosti. V krehkých pečených mištičkách rozvoniava chutný krém a ovocie – ideálna súčasť studeného bufetu. To ovocie môžete meniť, samozrejme. Hrozno sa však perfektne hodí ku krému, osvieži ho. Napokon, hrozno prezývame ovocie bohov. Často sa stávalo predlohou mnohých umelcov a ich obrazov. Obsahuje najmä kyselinu listovú, minerálne látky, stopové prvky a vitamíny. Draslík…

Čítať viac...

Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika

Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika

Poviete si – čo už je komplikované na obyčajnom smrkaní. Vezmete papierovú vreckovku, vysmrkáte sa a hotovo. Ste si však istý, že smrkáte správne? Predsa len to robíme celý život, nespočetne veľakrát a možno robíte niekde chybu… Znie to banálne, ale väčšina ľudí smrká tak, že si symptómy choroby ešte zhoršujú, alebo si môžu dokonca spôsobiť zápal stredného ucha. Všimli si to lekári a odborníci, ktorí sledovali, ako ľudia bežne smrkajú. Existuje správna technika smrkania, ktorá rýchlejšie uľaví…

Čítať viac...

Pravda a mýty o umývaní rúk

Pravda a mýty o umývaní rúk

Určite aj vás rodičia odmalička učili, že si treba umývať ruky. Ale robíte to naozaj správne a svedomito? Všimli ste si napríklad, ako mnohí ľudia používajú na verejných toaletách lakeť, prípadne rameno na otvorenie dverí, aby sa „nenakazili“? Že to občas robíte vy a nedôverujete čistote kľučky na dverách? Je všeobecne známe, že žijeme vo svete plnom baktérií, ktoré sú doslova všade – vo vode, v pôde, na našej pokožke. No nie všetky sú škodlivé, práve naopak. Áno,…

Čítať viac...

Vybavte si kuchyňu len kvalitnými spotrebičmi

Vybavte si kuchyňu len kvalitnými spotrebičmi

Vedeli ste, že slovenská kuchyňa bola kedysi na vrchole európskej gastronómie? Už v roku 1870 vyšla prvá kuchárska kniha v slovenskej reči s 1500 receptami. Pred dvesto rokmi mali meštiaci kvalitné suroviny k dispozícii, neboli ani drahé a tak sa postupne rodiny i návštevy čoraz radšej stretávali v kuchyni. V mnohých mestách, aj na dedinách to vlastne zostalo dodnes. Návštevy sa neťahajú do obývačky, či inej izby, ale vyhľadávajú hneď kuchyňu. Preto je dobré zariadiť si ju tými najmodernejšími spotrebičmi, ktoré však budú aj…

Čítať viac...

Aký dôležitý je dátum narodenia? Letné deti to majú ťažšie

Aký dôležitý je dátum narodenia? Letné deti to majú ťažšie

Kedy ste sa narodili? Ak v lete, mali ste to v detstve oveľa ťažšie a mohlo vás to ovplyvniť na celý život. Aspoň tak hovorí 5-dielny dokument prestížnej televíznej stanice BBC Kalendárová konšpirácia (The Calendar Conspiracy). Tzv. letné deti majú v škole horší prospech a častejšie neposlúchajú. Sú komplikovanejšie a ťažšie zvládnuteľné, ako deti narodené v zime, či na jeseň. Na vine je zvyčajný dátum narodenia a teda začiatku školskej dochádzky. Deti narodené v júli alebo auguste idú do školy s deťmi, ktoré môžu byť…

Čítať viac...

Ako účinne zastaviť krvácanie z nosa

Ako účinne zastaviť krvácanie z nosa

Aj vám sa občas spustí z nosa krv? „Z ničoho nič,“ ako sa zvykne hovoriť? Nuž, nikdy to nie je len tak, ale netreba prepadať panike.  Navyše z nosa vykrvácať nemôžete, hoci to občas vyzerá dramaticky. Najmä u detí. Podľa známeho záchranára a prezidenta Slovenského Červeného kríža MUDr. Viliama Dobiáša je strata krvi z nosa asi tak tri polievkové lyžice. A na to sa neumiera J Častejšie krvácanie z nosa však môže indikovať určité ochorenia či problémy, takže úplne ignorovať by sme…

Čítať viac...

Pohánkové tortičky. Zdravé a chutné

Pohánkové tortičky. Zdravé a chutné

Pečiete najmä z bežnej, pšeničnej múky? Občas špaldovej? Škoda, pretože existuje mnoho druhov múky. Rozdeľujú sa podľa toho, z akej plodiny sa spracúvajú. Okrem pšeničnej, ražnej, či špaldovej môžete používať ryžovú, sójovú, vynikajúcu pohánkovú múku, ale aj mandľovú, kokosovú, gaštanovú ap. Mnohé sú mimoriadne zdravé, niektoré bezlepkové, ako napríklad pohánková múka, čiže môžu ju aj celiatici. Máme pre vás skvelý jednoduchý recept na pohánkové tortičky. Ako viete, pohánka bola kedysi potravinou chudobných, no je neskutočnou bombou plnou…

Čítať viac...

10 domácich tipov, ako sa zbaviť lupín

10 domácich tipov, ako sa zbaviť lupín

Máme ich mnohí. Niektorí občas a menej, iní majú už od rána plecia zasnežené nabielo. Lupiny sa vyskytujú najmä u osôb s mastnými vlasmi, ale vo všeobecnosti existujú v dvoch formách – mastné a suché lupiny. Lúpanie kože vo všeobecnosti upokojuje koreň kostihoja, ktorý obsahuje alantoín. Je to látka regulujúcu lúpanie, ktorá zároveň upokojuje zápalové stavy. Dobré sú aj éterické oleje, ako citrónový, gerániový, rozmarínový, levanduľový a olej zo santalového dreva. Ako sa teda zbaviť lupín? Máme…

Čítať viac...

Kapucínka. Okrasná, ale tiež úžasne liečivá rastlina

Kapucínka. Okrasná, ale tiež úžasne liečivá rastlina

Poznáte túto okrasnú rastlinu, ktorá má pekné stopkaté listy, nápadné oranžovožlté kvety a niekedy dorastá stonka aj do 200 centimetrov? Kapucínka väčšia je krásna bylina, no nie je len na okrasu, ale má množstvo liečivých účinkov, o ktorých väčšina ľudí ani netuší. Pritom v lekárňach dostanete rôzne tinktúry, tabletky, kúpiť sa dajú aj celé semienka. Hoci kapucínka pochádza z Južnej Ameriky, dobre sa udomácnila aj u nás a nie je náročná na pestovanie. Pritom sa odvďačí doslova zdravou bombou – ak…

Čítať viac...

Čajová someliérka: Takto sa pripravuje dokonalý čaj

Čajová someliérka: Takto sa pripravuje dokonalý čaj

Linda Gaylardová je svetovo uznávaná čajová someliérka. Ako tvrdí, „čajový someliér musí presvedčiť konzumentov, že čaj je oveľa viac ako len šálka s čajovým vrecúškom. Čaj v sebe skrýva tajomstvo, históriu, cestovanie, priemysel, kultúru a obrad: úplne nový svet čakajúci na odhalenie.“ Vie toho o čaji viac ako všetci dohromady a ukáže nám teraz, ako sa pripravuje dokonalý čaj. Ak chcete iba siahnuť po čajovom vrecúšku, zadržte. Skúste dodržať pár jej rád a uvidíte rozdiel. Mimochodom, vedeli ste,…

Čítať viac...

Krátkozrakosť či ďalekozrakosť. Pomôže operácia prelex

Krátkozrakosť či ďalekozrakosť. Pomôže operácia prelex

Krátkozrakosť a ďalekozrakosť patria medzi bežné zdravotné problémy, ktoré sa dajú pomerne jednoducho vyriešiť okuliarmi či kontaktnými šošovkami. Nie každý je však s nosením týchto zdravotníckych pomôcok stotožnený a priam ho to obťažuje. Či už v každodennom živote, pri športe, plávaní ap. Vtedy prichádza na rad operácia, ktorá dokáže zbaviť okuliarov do diaľky aj blízka. Operácia Prelex je presne tá, ktorú potrebujete, ak vás trápia oba problémy naraz. Je ideálna pre ľudí po 40-tke, ktorí majú problém…

Čítať viac...
1 2