Naučte sa organizovať svoj pracovný život

Naučte sa organizovať svoj pracovný život

V práci strávime naozaj veľa času. Aj keby to malo byť 8,5 hodiny denne. Prirátajte k tomu asi 7-8 hodín spánku a na zvyšok činností, rodinu, priateľov, hobby… vám zostáva naozaj veľmi málo času. Napriek tomu nemajú mnohí prácu „svojich snov“ a chodia do nej iba z povinnosti. Len máloktorí z nás v zamestnaní závisia od seba, väčšina musí svoj pracovný život prispôsobovať iným ľuďom. Ich požiadavkám a časovým plánom. A to vás môže vyšťaviť, znechutiť, unaviť. Platí…

Čítať viac...

Doprava zadarmo. Veľká akcia pre tých, čo nakupujú na internete

Doprava zadarmo. Veľká akcia pre tých, čo nakupujú na internete

Blížia sa Vianoce a možno už premýšľate, čo kúpiť svojim blízkym. Ak patríte medzi tých, ktorí radšej nakupujú online, máme pre vás skvelý tip. Deň dopravy zdarma. Táto akcia sa v minulosti stretla s priaznivými ohlasmi, využilo ju množstvo ľudí, ktorí ušetrili nielen čas, ale aj svoje peňaženky. Doprava zadarmo je späť a zapojili sa do nej stovky obľúbených obchodov. Prinášame vám ich prehľad – možno si medzi nimi nájdete ten svoj obľúbený. Nakupovanie online sa v posledných rokoch…

Čítať viac...

Sóda bikarbóna a jej 30 užitočných využití

Sóda bikarbóna a jej 30 užitočných využití

Obyčajná sóda bikarbóna, ktorú máme všetci doma v skrinke, a pritom dokáže toľko vecí. „Sóda je bez akýchkoľvek pochýb ten najväčší dar matky prírody,“ tvrdí N.I.Danikov vo svojej knihe Liečivá sóda. „Dostupnosť, jednoduchá príprava, ľahké použitie, nijaké nežiaduce účinky, to všetko dáva ľuďom možnosť hojne využívať liečivé vlastnosti jedlej sódy v každodennom živote a zaradiť ju do domácej lekárničky.“ My sa teraz pozrieme na jej mnohoraké využitie v domácnosti, pretože tých možností je neskutočne veľa a viaceré sme aj vyskúšali….

Čítať viac...

Kruhy v obilí aj na Slovensku. Ako je to naozaj?

Kruhy v obilí aj na Slovensku. Ako je to naozaj?

„Odkaz z vesmíru? Na južnom Slovensku znova našli kruhy v obilí,“ písali pred časom médiá. Áno, je to jedna z najobľúbenejších tém medzi milovníkmi záhad, paranormálnych javov a ufológov. Záhadné kruhy v obilí. Kto ich vytvoril? Skutočne nám tým chcú niečo povedať? Ľudia zaoberajúci sa touto témou dobre vedia, že sa začali objavovať niekedy v 60.rokoch 20.storočia. Dodnes ich pod celom svete zdokumentovali viac ako desaťtisíc. A niektoré aj na Slovensku… Boli to nebeskí umelci? Alebo špekulanti s kosačkou? „Záhadológovia“ si…

Čítať viac...

Sklené Teplice. Čaro kúpeľného mestečka

Sklené Teplice. Čaro kúpeľného mestečka

Oáza pre vaše kosti… Kúpele Sklené Teplice v sebe skrývajú úžasnú symbiózu histórie, súčasných možností a určite aj sľubnej budúcnosti. Je to zároveň skvelý tip na výlet a relaxáciu od každodenných starostí. Tamojšie alkalicko-sadrové minerálne pramene boli známe už v 16.storočí a dnes sa tam liečia ochorenia pohybového aparátu a nervové choroby. Vedeli ste, že v Sklených Tepliciach bol napríklad slávny nemecký básnik J.W.Goethe? A že v tamojšej liečivej vode sa môžete nielen kúpať, ale aj ju piť? Ak máte radi…

Čítať viac...

4 pózy jogy na zaručené odbúranie stresu

4 pózy jogy na zaručené odbúranie stresu

Cítite sa v strese? Či už z práce, rodiny, vzťahov, alebo niektorých povinností? Máte starosti a neustále na ne myslíte? Niekedy to môže byť poriadne ťaživé, no stačia jednoduché cviky a zbavíte sa napätia. Mnohí učitelia jogy tvrdia, že jeden z najbežnejších dôvodov, prečo ľudia začínajú s jogou, je zladenie ich tiel s ich životmi. Najčastejšie je to uvoľnenie, odbúranie stresu. Dostať sa do pohody, striasť zo seba negatívnu energiu a vychutnávať si život naplno. Ponúkame vám štyri jednoduché cviky od inštruktorky jogy,…

Čítať viac...

Objavte tajomstvo reklamy a obchodu

Objavte tajomstvo reklamy a obchodu

Reklama, marketing a obchod nás stále fascinujú – ako funguje, ako sa rokmi vyvíja a mení, aby spoľahlivo oslovovala potenciálnych zákazníkov. Reklama je niekedy alchýmiou, ktorú namiešať býva naozaj zložité. Objaviť tajomstvo reklamy a obchodu je pre mnohých celoživotným poslaním. Ako povedal pred rokmi svetoznámy reklamný agent a „otec reklamy“ David M. Ogilvy: „V modernom svete biznisu je zbytočné byť kreatívny a originálny, pokiaľ to neviete predať. Nemôžete čakať od šéfov, že rozpoznajú dobrý nápad, pokiaľ im tento…

Čítať viac...

Trenčín. Prechádzka po meste so slávnou minulosťou

Trenčín. Prechádzka po meste so slávnou minulosťou

Trenčín je mesto so slávnou minulosťou siahajúcou až do rímskych čias. Každý už videl minimálne na fotografiách Trenčiansky hrad, z ktorého kedysi vládol Pán Váhu a Tatier – Matúš Čák. Toto nádherné mesto sa rozhodne oplatí navštíviť a prejsť jeho krásnymi uličkami. Máme pre vás takúto mestskú prechádzku v spolupráci s vydavateľstvom Dajama, ktoré vydáva knihy o Slovensku, turistike a krásach našej krajiny. Prevedieme vás Trenčínom, ukážeme zaujímavé veci a čerešničkou na torte bude fascinujúci pohľad na panorámu mesta zrkadliaceho…

Čítať viac...

Strašidelné povesti. Slovensko ich má na rozdávanie

Strašidelné povesti. Slovensko ich má na rozdávanie

Slovensko je bohaté nielen na nádhernú prírodu, ale aj na históriu, s ktorou sú spojené prekrásne stavby. A v nich sa odohrávajú príbehy o prízrakoch, zakliatych pannách, vodníkoch či drakoch.  Možno ste už počuli príbeh o mníchovi z Blatnického hradu, ktorého lebka so zámkou na spodnej čeľusti je dodnes uložená v Národnom múzeu v Budapešti. Alebo taká povesť o neľútostnej Gabriele a o rozprávajúcej odťatej hlave v Dolnom Kubíne. A čo strašidelné tiene na Strečne? Strážny hrad bol postavený na základoch staršieho hradu v…

Čítať viac...

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Niekto miluje pivo, iný biele, či červené víno, ďalší si dopraje tvrdý alkohol. V posledných rokoch sú však mimoriadne populárne kokteily, miešané nápoje. Z alkoholických alebo nealkoholických surovín. Ovocné kokteily, kokteily na chudnutie, kokteily pre deti…existuje ich nespočetne veľa. Ale vedeli ste, že dejiny kokteilu, ako ho poznáme dnes, sa začínajú okolo roku 1800? V tom čase vzniklo niekoľko vynálezov, ktoré umožnili mixovanie a urobili ho príťažlivým. Anglický teológ a prírodovedec Joseph Priestley už v roku 1772…

Čítať viac...

Banská Štiavnica. Strieborné mesto v zozname UNESCO

Banská Štiavnica. Strieborné mesto v zozname UNESCO

Slovensko má 8 lokalít zapísaných do Zoznamov svetového dedičstva UNESCO. Jednou z nich je aj Banská Štiavnica s jej historickým jadrom a technickými pamiatkami. Štiavnica má svoju mágiu, je útulné a dýcha priam rodinnou atmosférou. Práve kvôli unikátnemu čaru tohto malebného mesta a okolia bolo v roku 1993 zaradené do Zoznamu svetového dedičstva UNESCO. Banská Štiavnica bola v minulosti nazývaná tiež Strieborné mesto. Bola eldorádom, do ktorého sa za zlatom a striebrom zbiehali dobrodruhovia Európy, Turci aj lúpežní rytieri. Niekoľko…

Čítať viac...

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Spartan Race patrí medzi populárne a jedny z najťažších pretekov na svete. Sú náročné, miestami drsné a preveria celé vaše telo i psychiku. Nie sú pre každého, ale dokážu naučiť sile, rýchlosti, postrehu a najmä vytrvalosti.  Ale tiež odolnosti voči problémom a novým prekážkam v každodennom živote. Už Vergílius kedysi dávno povedal, že „nech sa stane čokoľvek, každé nešťastie možno prekonať, ak máte vytrvalosť“. Najväčšou prekážkou sme si väčšinou my sami. Vytrvalosť – fyzickú a zároveň psychickú – si treba vytrénovať a potom udržiavať….

Čítať viac...

Kompostovanie. Najčastejšie otázky a užitočné tipy

Kompostovanie. Najčastejšie otázky a užitočné tipy

Čoraz viac záhradkárov kompostuje a je skvelé, že kompostovanie začína fungovať aj v činžiakoch. Recyklujú sa tak totiž živiny, čo prospieva rastlinám – zelenine, ovociu, okrasnej záhrade. Kompostovanie bezpochyby šetrí aj rozpočet a zároveň vás zbaví hnijúceho odpadu. Kompostovať môžete, či už máte veľkú záhradu za domom, alebo len balkón v meste. Občas však nájdete rozdielne informácie na internete, v knihách a časopisoch. Zozbierali sme pre vás najčastejšie otázky ohľadom kompostovania – ako kompostovať, keď je vonku chladno?…

Čítať viac...

Skutočný príbeh o tom, prečo sa netreba vzdávať

Skutočný príbeh o tom, prečo sa netreba vzdávať

Mnohí ľudia majú problém uspieť v živote. Dôvody sú rôzne – buď sa nesnažia dosiahnuť to, čo chcú. Alebo sa vzdali príliš skoro. Ako ste na tom vy? Ponúkame vám neuveriteľný skutočný príbeh, ktorý dokazuje, že treba vytrvať. Nenechať sa odradiť. Je to skutočný príbeh manželov, ktorých dnes pozná celý svet. A pravdepodobne aj vy – Allan a Barbara Peasovci sú autormi niekoľkých knižných bestsellerov, ktoré s veľkým úspechom vyšli aj v slovenčine. Asi najznámejšia je ich kniha Reč tela…

Čítať viac...

15 trikov do topánok, aby nezapáchali

15 trikov do topánok, aby nezapáchali

Tenisky, lodičky, pevné topánky…určite to poznáte aj vy. Môžete udržiavať poctivo hygienu, meníte si ponožky, či silonky, aj napriek tomu vám topánky po pár hodinách zapáchajú. Trápi to mnohých ľudí a každý to rieši trošku inak. My sme pre vás pripravili … trikov do topánok, aby nezapáchali. Pýtali sme sa v okolí na osvedčené a odskúšané rady, ktoré naozaj fungujú. Nielen proti zápachu v topánkach, ale aj na „rozchodenie“, či ošetrenie, ktoré predĺži ich životnosť. Niektoré sa vám budú…

Čítať viac...

Ako bezpečne zvládnuť noc za volantom?

Ako bezpečne zvládnuť noc za volantom?

Vedeli ste, že únava za volantom zaviní až tretinu všetkých dopravných nehôd? Môže ísť o mikrospánok, či strata pozornosti a tie prichádzajú najmä vtedy, keď sme unavení. Či už idete na dovolenku s celou rodinou alebo na služobnú cestu, nepodceňujte základné pravidlá a tipy, ako v zdraví prežiť noc za volantom. Únava môže byť horšia ako alkohol a podľa zistení vedcov dochádza k zvýšenému počtu nehôd po troch hodinách jazdy bez prestávky. Nepreceňujte svoje sily, nech ste akokoľvek dobrý šofér. Najhoršie je…

Čítať viac...

Dovolenková lekárnička. Čo si do nej zbaliť?

Dovolenková lekárnička. Čo si do nej zbaliť?

Ideálne by bolo, keby sme si dovolenku užili do posledného dúška bez akýchkoľvek zdravotných problémov. No často je to len zbožné želanie a nejaké tie problémy sa objavia – bolesti hlavy, spálená pokožka a úpal, drobné ranky, hnačka ap. Je preto dobré mať základné lieky so sebou, aby ste si vedeli okamžite sami poradiť. Čo by mala obsahovať vaša dovolenková lekárnička? Keď napríklad rozbolí zub, alebo sa prejaví alergia naplno? Samozrejme, nemôžete toho vziať príliš veľa. Zaberie…

Čítať viac...

Vyberte sa na hrady Biely Kameň a Pajštún

Vyberte sa na hrady Biely Kameň a Pajštún

Biely Kameň a Pajštún. Dva hrady stojace na západnom a východnom úpätí Malých Karpát v bezprostrednej blízkosti Bratislavy. V minulosti ich spájal rod grófov zo Svätého Jura a z Pezinka. Dnes ich spájajú turistické značky, po ktorých sa môžete vybrať v rámci príjemného výletu a spoznať dve zaujímavé lokality. Nižšie sa dozviete napríklad o krutom pajštúnskom rytierovi, o nešťastnej láske na Bielom kameni. Ukážeme vám najlepšiu trasu, ako sa dostať k hradom a čo si tam všímať. Slovensko je doslova posiate hradmi, ich zrúcaninami,…

Čítať viac...

7 spôsobov, ako ušetriť na svietení

7 spôsobov, ako ušetriť na svietení

Hoci sa môže na prvý pohľad zdať, že svietenie nie je práve činnosť, pri ktorej by sme mohli niečo ušetriť, opak je pravdou. Niekedy si ani neuvedomujeme, kde všade svietime a zabúdame zhasnúť. Hodina k hodine a ročne to môže vyjsť na zbytočne vyhodené desiatky eur. Pritom v koncoročnom zúčtovaní môže táto sumička celkom potešiť. Preto je dobré osvojiť si aspoň základné tipy, ako ušetriť na svietení. Áno, svietenie je jedna z pasívnych činností, ktoré sa dajú robiť omnoho efektívnejšie…

Čítať viac...

Zhoršená chôdza, malátnosť a závrate signalizujú problémy

Zhoršená chôdza, malátnosť a závrate signalizujú problémy

Identifikovať pravú príčinu bolesti má niekedy problém aj samotný lekár. V niektorých prípadoch sú ľudia odkázaní na vlastnú starostlivosť a liečbu, pretože lekár im jednoducho nevie pomôcť. Ani medicína nemá liek na všetko a občas je to objektívna príčina: naše telo je stále v určitých oblastiach záhadou a vie nás prekvapiť, zaskočiť. Samozrejme, že to nie je pravidlo a význam lekárskeho zásahu sa nedá v mnohých prípadoch poprieť. No občas je situácia úplne iná a vtedy je dobré, keď…

Čítať viac...
1 2 3 9