Spojte príjemné s užitočným. Prácu s oddychom

Spojte príjemné s užitočným. Prácu s oddychom

Poznáte ten pocit, keď chcete vypadnúť zo sveta povinností, v práci je toho na vás viac ako dosť a stereotyp domácnosti vás ubíja? Jednoducho potrebujete všetko hodiť za hlavu a aspoň na chvíľu vypnúť. Zaradiť nižšiu rýchlosť. Najlepším riešením je vtedy zmeniť prostredie a dopriať si odpočinok. Psychológia majú v tomto jasno. Strávte nejaký čas mimo miest, ktoré tak dôverne poznáte. Nechajte svoje každodenné povinnosti doma a odviažte sa. Relax vo dvojici či nezvyčajný teambuilding po novom…

Čítať viac...

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Je to naozaj tak. Veď si všimnite, ako sa rozžiari, keď vás zbadá. Čaká pri dverách, aby vás privítal, keď sa vraciate domov a šťastne pritom krúti chvostom. A je úplne jedno, či ste boli celý deň v práci, alebo ste iba vybehli do obchodu po rožky. Šteká, vyskakuje, teší sa ako malé dieťa… A v určitých chvíľach to pocítite oveľa intenzívnejšie: napríklad keď ste unavení, prichádzate po ťažkom dni, zničení a zmorení… pes to akoby vycítil a pridá na radosti…

Čítať viac...

Vermikompost. Všetko o kompostovaní pomocou dážďoviek

Vermikompost. Všetko o kompostovaní pomocou dážďoviek

Čoraz viac ľudí kompostuje, čo je šetrné najmä pre prírodu, ale vytvárajú tak aj organický humus, ktorému sa žiadny iný nevyrovná. A mnohí ľudia si v poslednom období obľúbili vermikompost, čiže kompostovanie pomocou špeciálnych dážďoviek. Má to množstvo výhod – môžete tak kompostovať pár kíl, ale aj desiatky, či stovky. Nezapácha to. Malý vermikompostér môžete mať doma a následne tak vermikompostom zlepšujete štruktúru i koreňový systém rastlín. V záhrade, v byte, či dome, na balkóne. Vermikompost vzniká jednoducho: dážďovky premenia materiál…

Čítať viac...

Biela noc rozžiari Bratislavu fantastickými projekciami

Biela noc rozžiari Bratislavu fantastickými projekciami

Svetelní obri. Mesiac na dosah ruky. Rozhlas, ktorý poslúcha ľudí. Biela noc opäť rozžiari celú Bratislavu a túto sobotu bude pripomínať doslova živý sen. Rozšírená realita v podobe nádherných svetelných atrakcií vytiahne von desaťtisíce Bratislavčanov, ale aj turistov a cezpoľných. Pretože bude sa na čo pozerať. Tak ako po minulé roky, festival súčasného umenia Biela noc ponúkne 70 umeleckých zastávok, takmer 300 vizuálnych umelcov, perfomanov, hudobníkov a dizajnérov. Päť kamiónov plných umenia… A svoje svetelné umenie predstavia nielen Slováci, ale…

Čítať viac...

Výnimočné značky Chivas Regal a Alain Delon spájajú svoje sily

Výnimočné značky Chivas Regal a Alain Delon spájajú svoje sily

Kvalita a elegancia spojená s exkluzivitou. Pánska módna značka Alain Delon predstaví o pár dní svoju novú limitovanú kolekciu. Už tradične je charakteristická povestným francúzskym šarmom a eleganciou. Kolekcia je určená skutočným gentlemanom, ktorí si potrpia na vysokú kvalitu. Nielen v obliekaní, ale aj v živote. A práve tieto idey sú blízke aj škótskej whisky Chivas Regal. Preto tieto výrazné značky spájajú sily. Limitovaná edícia, ktorú značka Alain Delon exkluzívne predstaví už v októbri 2017, je inšpirovaná jeseňou a farbami,…

Čítať viac...

Sklené Teplice. Čaro kúpeľného mestečka

Sklené Teplice. Čaro kúpeľného mestečka

Oáza pre vaše kosti… Kúpele Sklené Teplice v sebe skrývajú úžasnú symbiózu histórie, súčasných možností a určite aj sľubnej budúcnosti. Je to zároveň skvelý tip na výlet a relaxáciu od každodenných starostí. Tamojšie alkalicko-sadrové minerálne pramene boli známe už v 16.storočí a dnes sa tam liečia ochorenia pohybového aparátu a nervové choroby. Vedeli ste, že v Sklených Tepliciach bol napríklad slávny nemecký básnik J.W.Goethe? A že v tamojšej liečivej vode sa môžete nielen kúpať, ale aj ju piť? Ak máte radi…

Čítať viac...

4 pózy jogy na zaručené odbúranie stresu

4 pózy jogy na zaručené odbúranie stresu

Cítite sa v strese? Či už z práce, rodiny, vzťahov, alebo niektorých povinností? Máte starosti a neustále na ne myslíte? Niekedy to môže byť poriadne ťaživé, no stačia jednoduché cviky a zbavíte sa napätia. Mnohí učitelia jogy tvrdia, že jeden z najbežnejších dôvodov, prečo ľudia začínajú s jogou, je zladenie ich tiel s ich životmi. Najčastejšie je to uvoľnenie, odbúranie stresu. Dostať sa do pohody, striasť zo seba negatívnu energiu a vychutnávať si život naplno. Ponúkame vám štyri jednoduché cviky od inštruktorky jogy,…

Čítať viac...

Trenčín. Prechádzka po meste so slávnou minulosťou

Trenčín. Prechádzka po meste so slávnou minulosťou

Trenčín je mesto so slávnou minulosťou siahajúcou až do rímskych čias. Každý už videl minimálne na fotografiách Trenčiansky hrad, z ktorého kedysi vládol Pán Váhu a Tatier – Matúš Čák. Toto nádherné mesto sa rozhodne oplatí navštíviť a prejsť jeho krásnymi uličkami. Máme pre vás takúto mestskú prechádzku v spolupráci s vydavateľstvom Dajama, ktoré vydáva knihy o Slovensku, turistike a krásach našej krajiny. Prevedieme vás Trenčínom, ukážeme zaujímavé veci a čerešničkou na torte bude fascinujúci pohľad na panorámu mesta zrkadliaceho…

Čítať viac...

12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča

12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča

Nie ste práve ranné vtáča? Ale do práce treba ísť už pred siedmou, aby ste sa nedostali do najväčších zápch…aby ste stihli zaviesť deti do školy…aby ste všetko v práci postíhali a nemuseli tam trčať do večera? Vedci už dávnejšie rozdelili ľudí do štyroch skupín, nielen ranné vtáča a nočná sova. Treťou skupinou sú kolibríky (čiže energetické bomby, ktoré majú celý deň plno energie) a štvrtou večne unavení ľudia. Tí nech vstanú kedykoľvek, vždy sa cítia letargickí, bez energie…

Čítať viac...

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Niekto miluje pivo, iný biele, či červené víno, ďalší si dopraje tvrdý alkohol. V posledných rokoch sú však mimoriadne populárne kokteily, miešané nápoje. Z alkoholických alebo nealkoholických surovín. Ovocné kokteily, kokteily na chudnutie, kokteily pre deti…existuje ich nespočetne veľa. Ale vedeli ste, že dejiny kokteilu, ako ho poznáme dnes, sa začínajú okolo roku 1800? V tom čase vzniklo niekoľko vynálezov, ktoré umožnili mixovanie a urobili ho príťažlivým. Anglický teológ a prírodovedec Joseph Priestley už v roku 1772…

Čítať viac...

Bezdomovci ako sprievodcovia po Prahe. Netradičný zážitok

Bezdomovci ako sprievodcovia po Prahe. Netradičný zážitok

Boli ste už v Prahe? Možno by sme sa skôr mali spýtať, kedy ste tam boli naposledy? Nádherné mesto, ktoré sa oplatí navštíviť a je tam vždy čo pozerať. Máme však pre vás niečo nezvyčajné a ojedinelé. Netradičný zážitok, aký ste ešte pravdepodobne nemali. Bezdomovci ako sprievodcovia po Prahe. Tento sociálny projekt oslavuje už päť rokov, počas ktorých ho využilo 35-tisíc ľudí. Dostali proste chuť spoznať Prahu očami ľudí bez domova.  Iné miesta a iné príbehy, ktoré v tej chvíli…

Čítať viac...

Princezná Diana. Prečo si získala srdcia miliónov?

Princezná Diana. Prečo si získala srdcia miliónov?

Je zaujímavé, že aj dlho po tragickej nehode lady Di sa vedú o nej vášnivé diskusie. O jej osobnom živote, o kráľovskej rodine, o havárii, ktorá jej vzala život. Princezná Diana bola skvelou matkou, ktorú však osud ťažko skúšal a britská doba ju vlastne nepriamo trestala. Rozpadol sa jej vzťah, napriek tomu dokázala nájsť to pozitívne vo svojom živote a pomáhať iným. Práve z tohto pohľadu sme sa pozreli na život Lady Di. Na jej lepší deň. Na jej altruizmus a silu vytrvať,…

Čítať viac...

10 domácich tipov, ako sa zbaviť lupín

10 domácich tipov, ako sa zbaviť lupín

Máme ich mnohí. Niektorí občas a menej, iní majú už od rána plecia zasnežené nabielo. Lupiny sa vyskytujú najmä u osôb s mastnými vlasmi, ale vo všeobecnosti existujú v dvoch formách – mastné a suché lupiny. Lúpanie kože vo všeobecnosti upokojuje koreň kostihoja, ktorý obsahuje alantoín. Je to látka regulujúcu lúpanie, ktorá zároveň upokojuje zápalové stavy. Dobré sú aj éterické oleje, ako citrónový, gerániový, rozmarínový, levanduľový a olej zo santalového dreva. Ako sa teda zbaviť lupín? Máme…

Čítať viac...

Banská Štiavnica. Strieborné mesto v zozname UNESCO

Banská Štiavnica. Strieborné mesto v zozname UNESCO

Slovensko má 8 lokalít zapísaných do Zoznamov svetového dedičstva UNESCO. Jednou z nich je aj Banská Štiavnica s jej historickým jadrom a technickými pamiatkami. Štiavnica má svoju mágiu, je útulné a dýcha priam rodinnou atmosférou. Práve kvôli unikátnemu čaru tohto malebného mesta a okolia bolo v roku 1993 zaradené do Zoznamu svetového dedičstva UNESCO. Banská Štiavnica bola v minulosti nazývaná tiež Strieborné mesto. Bola eldorádom, do ktorého sa za zlatom a striebrom zbiehali dobrodruhovia Európy, Turci aj lúpežní rytieri. Niekoľko…

Čítať viac...

Kokos pre krásu. 44 skvelých a osvedčených tipov

Kokos pre krásu. 44 skvelých a osvedčených tipov

Kokos je bez debaty superpotravina, ktorú však mnohí nevyužívame naplno. A niekto takmer vôbec. Kokosový olej je vhodný nielen na varenie, do jedla, ale je úžasný aj pre vašu pleť a krásu. Kokosový olej pozostáva z 92 % nasýtených mastných kyselín, ako sú kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a kyselina laurová (tá je identická s mastnými kyselinami obsiahnutými aj v materskom mlieku). Hoci odborníci považujú nasýtené mastné kyseliny za škodlivé, nie všetky majú rovnaké zloženie. Kokos je toho dôkazom…

Čítať viac...

Šťastie je… 500 dôvodov, prečo byť šťastný

Šťastie je… 500 dôvodov, prečo byť šťastný

Ste šťastní? Bežná otázka, na ktorú však každý odpovedá inak. Niekto sa vie tešiť aj z maličkostí, váži si to, čo má a čo mu život dáva… Iný je večne nespokojný a nechá sa prevalcovať pochmúrnymi myšlienkami, či už ide o prácu, rodinu, vzťahy. Sme takí šťastní ako sa cítime. Vždy sa dajú nájsť dôvody, prečo byť šťastný. Pre niekoho sú to priatelia, rodina, partner. Niekoho robí šťastným práca, cestovanie, vlastná záhradka, domáci miláčik. Napríklad Kristína Farkašová je najšťastnejšia…

Čítať viac...

Vplyv farieb na náš život a zdravie

Vplyv farieb na náš život a zdravie

Aká je vaša obľúbená farba? Možno ste už niekde počuli alebo čítali, že jednotlivé farby na nás výrazne vplývajú. Ovplyvňujú našu náladu, prežívanie niektorých situácií a vyjadrujú neraz naše rozpoloženie i temperament. V Indii sa používa farba ako liečebný prostriedok už od 2. tisícročia pred Kristom. Veľmi skoro ju podobne využívali aj Egypťania. Výsledky prieskumov ukazujú, že vplyv farieb na našu telesnú rovnováhu je naozaj veľký. Veľa účinkov sa prejaví dokonca aj vtedy, keď človek svetlo a farby zrakom ani nevníma….

Čítať viac...

Slovenské klenoty UNESCO. Poznáte ich všetky?

Slovenské klenoty UNESCO. Poznáte ich všetky?

Nádherné drevené kostolíky. Krasové jaskyne, ale aj aragonitová a ľadová v Dobšinej. Vlkolínec. Spišský hrad. Toto je možno pár kultúrnych a prírodných pamiatok, ktoré sú zapísané na Zoznamoch svetového dedičstva UNESCO a ktoré by ste asi vedeli vymenovať. Možno ešte Levoču, či Bardejov. Poznáte však všetky slovenské klenoty UNESCO? Nielen pamiatky na zozname, ale aj tie na predbežnom zozname? A tiež nehmotné kultúrne dedičstvo? V zozname kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO je zapísaných vyše tisíc lokalít z asi 165 krajín sveta. Najviac ich…

Čítať viac...

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Spartan Race patrí medzi populárne a jedny z najťažších pretekov na svete. Sú náročné, miestami drsné a preveria celé vaše telo i psychiku. Nie sú pre každého, ale dokážu naučiť sile, rýchlosti, postrehu a najmä vytrvalosti.  Ale tiež odolnosti voči problémom a novým prekážkam v každodennom živote. Už Vergílius kedysi dávno povedal, že „nech sa stane čokoľvek, každé nešťastie možno prekonať, ak máte vytrvalosť“. Najväčšou prekážkou sme si väčšinou my sami. Vytrvalosť – fyzickú a zároveň psychickú – si treba vytrénovať a potom udržiavať….

Čítať viac...

Kompostovanie. Najčastejšie otázky a užitočné tipy

Kompostovanie. Najčastejšie otázky a užitočné tipy

Čoraz viac záhradkárov kompostuje a je skvelé, že kompostovanie začína fungovať aj v činžiakoch. Recyklujú sa tak totiž živiny, čo prospieva rastlinám – zelenine, ovociu, okrasnej záhrade. Kompostovanie bezpochyby šetrí aj rozpočet a zároveň vás zbaví hnijúceho odpadu. Kompostovať môžete, či už máte veľkú záhradu za domom, alebo len balkón v meste. Občas však nájdete rozdielne informácie na internete, v knihách a časopisoch. Zozbierali sme pre vás najčastejšie otázky ohľadom kompostovania – ako kompostovať, keď je vonku chladno?…

Čítať viac...
1 2 3 15