4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

Všimli ste si, že po štyridsiatke sa začínajú na pokožke objavovať pigmentové škvrny?  Najčastejšie sa vyskytujú na ramenách a dlaniach, na oboch stranách krku, na čele a spánkoch. Zvyčajne sú svetlohnedé, rôznej veľkosti, avšak vplyvom slnečných lúčov sa môžu zväčšiť a stmavnúť. Vnímame to najmä počas leta a po dovolenkách, keď si „nájdeme“ zvýšený počet pigmentových škvŕn. Postupne tiež pribúdajú starecké škvrny, ktoré najmä mnohé ženy vystrašia. Tieto škvrny však nie sú prejavom žiadnej choroby, nemusíte…

Čítať viac...

Ako zistíte, či sa v jazere dá kúpať? Veľký prehľad bezpečných jazier

Ako zistíte, či sa v jazere dá kúpať? Veľký prehľad bezpečných jazier

Máte v okolí jazero či priehradu a nie ste si istí, či je tam bezpečné kúpať sa? Aká je kvalita vody, či je čistá a vhodná na kúpanie? Hygienici z Úradu verejného zdravotníctva berú každý rok pred letnou sezónou vzorky z najnavštevovanejších vodných plôch a vytvárajú Zoznam vôd určených na kúpanie. Pozrite si, ktoré jazerá sú vhodné na kúpanie a na čo by ste mali v rámci bezpečnosti myslieť. Tiež poradíme, ako zistíte, či sa v jazere dá kúpať – ak ide napríklad o menšiu…

Čítať viac...

Dámy, takto si chlapov omotáte okolo prsta!

Dámy, takto si chlapov omotáte okolo prsta!

Svet bez žien by vyzeral nejako podobne: Muži by sa neumývali ani neholili. Nepracovali by sme. Náš šatník by bol úplne jednoduchý: tepláky, tričká a ponožky – a azda nejaké tenisky, keby sme ozaj museli chodiť von. Rozhodne by sme nepotrebovali riad, zeleninu a priveľký výber jedla. Jeden či dva papierové taniere, nejaký studený nárez, pizza a pivo by nám stačili. Nábytok v dome by sme obmedzili na minimum: mali by sme sklápacie kreslo, chladničku, naozaj…

Čítať viac...

Kedy a ako správne zavlažovať trávnik v horúcich dňoch?

Kedy a ako správne zavlažovať trávnik v horúcich dňoch?

Súčasťou krásnej záhrady sú nielen ovocné stromy, kríky, kvety, úžitková zeleninová časť, ale aj pekný trávnik. Niekto dáva prednosť typu trávnik-lúka, iný chce mať zasa tzv. anglický trávnik, po ktorom behajú deti, je mäkký, príjemný na dotyk. Každý má samozrejme svoje preferencie, no v horúcich dňoch dostáva trávnik riadne zabrať a treba byť starostlivejší. Ako správne zavlažovať trávnik? V ktorých hodinách je to najlepšie – ráno, či skôr večer? A je jedno, akou vodou? Zhodneme sa, že dostatok vody…

Čítať viac...

Jazvy. 11 tipov, ako sa ich účinne zbaviť

Jazvy. 11 tipov, ako sa ich účinne zbaviť

Možno máte aj vy na tele jazvy – či už z detstva po páde z trojkolky alebo bitke so súrodencom. Alebo ste v puberte mali pokožku posiatu akné, ktoré zanechali po sebe malé jazvičky. A možno ste podstúpili chirurgický zákrok, po ktorom vám ostala jazva. Niektorým ľuďom jazvy prekážajú a najradšej by ich vygumovali zo svojho tela. Je to pochopiteľné najmä v prípadoch, že ide o viditeľnú časť pokožky a sú výrazné. Jazva môže byť niekedy sexi, najmä u drsných mužov, no väčšinou „ju…

Čítať viac...

Opaľovanie – kedy nám môže škodiť a na čo myslieť?

Opaľovanie – kedy nám môže škodiť a na čo myslieť?

Odborníci aj lekári odporúčajú – opaľujte sa, ale s mierou. No čo je to „s mierou“? A kedy by sme sa určite nemali opaľovať? Na čo myslieť a na čo si dať pozor? Ako viete, pri opaľovaní nám UVB žiarenie vytvára v tele vitamín D. Ten síce vieme získavať aj zo stravy, napríklad z tučných rýb, ako je losos, sleď, makrela, či úhor. Ale tiež z vajec a z mlieka obohateného o vitamín D. No už krátke opaľovanie v…

Čítať viac...

Náš zelený tip: bylinková a šalátová stena

Náš zelený tip: bylinková a šalátová stena

Keď sa obzriete okolo seba, v kuchyni, či do komory, určite uvidíte aspoň jeden tetrapak, však? Dnes sa v tetrapakoch uskladňuje mlieko, ovocná šťava, jablkové pyré a všeličo iné. Z takéhoto vodotesného materiálu si však môžete urobiť čosi, čo vám skrášli domov a zároveň vám to bude užitočné aj po dopití mlieka alebo šťavy 🙂 Máme pre vás praktický tip –  bylinková a šalátová stena poteší každú gazdinku. Z kartónov na nápoje vyrobí praktické výsadbové nádoby aj menej zručný človek, takže hor…

Čítať viac...

Roaming v EÚ sa skončil. Všetko, čo by ste mali vedieť

Roaming v EÚ sa skončil. Všetko, čo by ste mali vedieť

Dovolenkárom a cestovateľom konečne zlacneli telefonáty, smsky a po prekročení hraníc si už nebudú vypínať mobilné dáta. To všetko v rámci Európskej únie – čiže ak v niektorej z členských krajín pracujete, študujete, alebo sa tam chystáte na dovolenku, nebudete si viac priplácať za roamingové služby. Napríklad ešte v roku 2001 sme z dovolenky v Grécku telefonovali za cca 1,40€ (vtedajších 42 korún). V roku 2007 sme odtiaľ zaplatili za hovor 0,49€ a dokonca sme platili aj za prichádzajúci hovor (0,24€). Od 15.júna 2017…

Čítať viac...

Outlander. Príbeh o láske, ktorá prekročila hranice času

Outlander. Príbeh o láske, ktorá prekročila hranice času

Píše sa rok 1945 a armádna zdravotná sestra Claire prichádza so svojím mužom na škótsky vidiek, aby tu prežili druhé medové týždne. Po vojnových hrôzach, aké si Claire zažila, si oddych v pokojnom prostredí rozhodne zaslúži. Škótska dedinka je ako stvorená na relax, ideálne miesto na opätovné zblíženie. Veď Claire sa so svojím manželom Frankom videla počas vojny sotva trikrát a teraz sa chcú plnými dúškami tešiť zo spoločných chvíľ. A radovať sa z plánovanie budúcnosti. Udeje sa však čosi,…

Čítať viac...