TOP 7 obľúbené aplikácie na behanie

TOP 7 obľúbené aplikácie na behanie

Aj vy beháte? Vďaka športovým púzdram si môžete so sebou zobrať aj svoj smartfón a merať si všetky možné parametre. Od vzdialenosti a času, cez spálené kalórie a vypotené tekutiny, až po prepojenie so systémovým Zdravím vo vašom mobile, čím získavate mnohé ďalšie ukazovatele. Aplikácie na behanie sú naozaj veľmi obľúbené. No keď si otvoríte App Store alebo Google Play, v kategórii zdravie a fitness sa vám ukážu stovky aplikácií. A vyznať sa v nich dá zabrať. Rýchlo sa zorientovať je fuška…

Čítať viac...

Správny výstroj na behanie podľa majsterky sveta

Správny výstroj na behanie podľa majsterky sveta

Zvyknete si občas zabehať? Alebo behávate pravidelne? Určite už viete, aké prospešné je behanie pre náš organizmus. Ľudské telo jednoducho chce, aby sa naň kládli nároky. Potrebuje podnety, ktoré ho nútia systémovo sa zlepšiť, aby bolo silné a zdravé. Súčasné civilizačné ochorenia sprevádzajú poruchy a nesprávne fungovanie srdcovo-cievnej sústavy. Telo je prirodzene veľmi odolné a prepáči nám veľa pochybení, napríklad hriechy, ktorých sa dopúšťame pri výbere nesprávnej stravy, ako aj nedostatok pohybu. „V istom okamihu…

Čítať viac...