160 gramová diéta. Čo je to a ako vám pomôže?

160 gramová diéta. Čo je to a ako vám pomôže?

Krisztina Vrábel sa pred dvomi rokmi dozvedela, že trpí inzulínovou rezistenciou. Doslova ju to vzalo – od diabetikov totiž počúvala, akých surovín sa teraz musí vzdať. Čo všetko nesmie jesť a čo je zakázané a kedy môže jesť a koľko vlastne… Jej vášňou bolo varenie (a jedenie:-)), takže to bola pre ňu veľká rana. Keď sa prebrala z prvotného šoku, začala zháňať informácie a naštudovala si nutričné tabuľky. Začala triediť, vyberať a spoznávať jedlá. Zrazu zistila, že sa naďalej môže…

Čítať viac...