Lucy Pug: 5 rád, ako mať zo seba lepší pocit

Lucy Pug: 5 rád, ako mať zo seba lepší pocit

Ak veríš, sny sa splnia. Spôsob si už nájdu. Týmto citátom sa začína motivačný diár jednej z najznámejších slovenských vlogeriek. Lucy Pug už v detstve hovorili, že má umelecké cítenie. Bavili ju všetky kreatívne činnosti. A čo úplne najviac? „Kombinácia módy a kreslenia,“ tvrdí úspešná vlogerka. Vo voľnom čase vymetala módne obchody, obdivovala dizajny, neskôr začala vo voľnom čase navrhovať vlastné módne kúsky a keď narazila na chalana vo svojej triede, ktorý mal kontakt na firmu s tlačiarenskými službami, bolo…

Čítať viac...

Guinnessova kniha rekordov na rok 2018

Guinnessova kniha rekordov na rok 2018

Kniha, ktorá inšpiruje ľudí k pokusom o prekonanie rekordov. Prekonávanie samých seba v rôznych oblastiach. Niekedy sú to šialené nápady, uletené kúsky, inokedy krútime neveriacky hlavou nad odvahou a šikovnosťou dotyčného. Každý rok vychádza Guinnessova kniha rekordov a vždy fascinuje svojou zbierkou svetových rekordov, ľudských úspechov a extrémov prírody. Vedeli ste, že 13.november je Deň Guinnessových svetových rekordov? Oslavuje sa od roku 2005. Guinnessova kniha rekordov vyšla prvý raz v roku 1954. Okamžite si získala množstvo fanúšikov a čitateľov, ktorí v nej dychtivo…

Čítať viac...

 28 fascinujúcich faktov o bylinkách a ich účinkoch

 28 fascinujúcich faktov o bylinkách a ich účinkoch

Bylinky dokážu zázraky, ak viete, ktoré zbierať a ako ich využívať. Veď najstaršie dochované lekárske záznamy o tom, že sa bylinky používali ako lieky, vznikli už 1500 rokov pred n. l. Bylinky sa nepochybne používali už dávno a boli silným prvkom v strave, medicíne aj čarodejníctve. Používali sa na dochucovanie jedál, do parfumov, ako prísada do elixírov a čarov a slúžili nespočetnému množstvu medicínskych aj duchovných potrieb. My vám prinášame 28 fascinujúcich faktov o bylinkách a ich účinkoch….

Čítať viac...

Čokoládové brownie zo sladkých zemiakov

Čokoládové brownie zo sladkých zemiakov

Poznáte čokoládové brownie? Lahodný čokoládový zákusok s mierne tekutým vnútrom, ktorý sa dá robiť na množstvo spôsobov. Môže obsahovať orechy, mascarpone, čokoládové lupienky. Môže byť chrumkavý, či vláčny. Jeho história siaha ešte do 19.storočia, ale popularitu si získal najmä v prvej polovici 20.storočia v USA a Kanade. Jedna z legiend hovorí o Berthe Palmerovej, ktorej manžel vlastnil Palmer House Hotel. V roku 1893 požiadali šéfkuchára, aby pripravil dezert vhodný pre dámy, ktoré chodia na Svetovú kolumbijskú expozíciu v Chicagu. Mala to byť menšia…

Čítať viac...

Čachtický hrad a Beckov. Hrady opradené legendami

Čachtický hrad a Beckov. Hrady opradené legendami

Slovensko je nádherná krajina bohatá na hrady, zámky a kaštiele. Známi cestovatelia a fotografi Daniel Kollár a Ján Lacika ich narátali vyše 270 a ich história siaha až do čias vzniku Uhorského kráľovstva, keď sa prvé hrady vytvárali z niekdajších veľkomoravských hradísk. Perfektne ich zmapovali v knižke Od hradu k hradu, kde predstavili 18 výletov k 36 hradom. Ak sa teda radi túlate po hradoch, chcete spoznávať našu históriu, dozvedieť sa zaujímavé legendy a povesti, pozývame vás teraz na malú prechádzku k dvom hradom….

Čítať viac...

Ako oživiť kvások? Podrobný popis

Ako oživiť kvások? Podrobný popis

Pečiete z kvásku? Ideálny je vždy čerstvý kvások, ktorý využívate bez odkladania do chladničky alebo pomocou iného uchovania. V tom prípade by ste však museli piecť raz za 2 až 3 dni. Čo nie je vždy možné – idete na dovolenku, nemáte čas ap. Takýto kvások však môžete uchovať na niekoľko dní alebo týždňov, či už zmrazením alebo usušením. Prípadne si aj tak uchovajte časť kvásku pre prípad, že omylom použijete do chleba celý kvások alebo si…

Čítať viac...

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Je to naozaj tak. Veď si všimnite, ako sa rozžiari, keď vás zbadá. Čaká pri dverách, aby vás privítal, keď sa vraciate domov a šťastne pritom krúti chvostom. A je úplne jedno, či ste boli celý deň v práci, alebo ste iba vybehli do obchodu po rožky. Šteká, vyskakuje, teší sa ako malé dieťa… A v určitých chvíľach to pocítite oveľa intenzívnejšie: napríklad keď ste unavení, prichádzate po ťažkom dni, zničení a zmorení… pes to akoby vycítil a pridá na radosti…

Čítať viac...

Najskôr si usteľte a potom môžete zmeniť svet!

Najskôr si usteľte a potom môžete zmeniť svet!

Áno, nech to znie akokoľvek čudne – najskôr si usteľte posteľ a potom môžete zmeniť svet. Ak si každé ráno usteliete, dokončíte prvú úlohu  dňa. Pocítite štipku hrdosti a povzbudí vás to do ďalšej úlohy. Ku koncu dňa pribudne k jednej splnenej úlohe veľa ďalších. Ustielanie postele  vo vás okrem toho upevní pocit, že v živote záleží na maličkostiach. Ak si nedokážete správne poradiť s maličkosťami, nikdy správne neurobíte ani veľké úlohy. Presne toto tvrdí admirál…

Čítať viac...

Stephen King. 20 zaujímavostí o kráľovi hororu

Stephen King. 20 zaujímavostí o kráľovi hororu

Keď si obľúbite nejakého spisovateľa, chcete mať od neho všetky knihy? V tom prípade je pre vás Stephen King nočnou morou 🙂 Neuveriteľne plodný a hlavne nevypočítateľný kráľ hororu oslavuje 21.septembra okrúhlych 70 rokov (narodil sa v americkom Portlande 21.9.1947). Oficiálne údaje hovoria, že napísal 56 románov, 10 zbierok poviedok, 5 non-fiction kníh a k tomu 10 ďalších knižiek, ktoré je ťažko zaradiť do nejakého žánru. Celkovo predal vyše 350 miliónov kníh. Stephen King je nielen jeden z najproduktívnejších autorov na…

Čítať viac...

Pečenie s kváskom. Kde robíme najčastejšie chyby?

Pečenie s kváskom. Kde robíme najčastejšie chyby?

Pečenie s kváskom je síce zdĺhavejšie (založenie samotného kvásku trvá 4 až 10 dní), ale výsledok vám to čakanie rozhodne vynahradí. Áno, jednoduchšie a rýchlejšie je pečenie s droždím, ktoré sa používa vo všetkých druhoch chleba v takmer každej pekárni. Takéto pečivo však prispieva k prekysleniu organizmu, poškodzuje črevnú flóru a spôsobuje rôzne tráviace ťažkosti. Aj preto je pečenie s kváskom v poslednom období také obľúbené. „Počas vzniku kvásku prebieha pomalá fermentácia, ktorá je prospešná pre telo, keďže jej produktom sú probiotiká,…

Čítať viac...

Pohánkové tortičky. Zdravé a chutné

Pohánkové tortičky. Zdravé a chutné

Pečiete najmä z bežnej, pšeničnej múky? Občas špaldovej? Škoda, pretože existuje mnoho druhov múky. Rozdeľujú sa podľa toho, z akej plodiny sa spracúvajú. Okrem pšeničnej, ražnej, či špaldovej môžete používať ryžovú, sójovú, vynikajúcu pohánkovú múku, ale aj mandľovú, kokosovú, gaštanovú ap. Mnohé sú mimoriadne zdravé, niektoré bezlepkové, ako napríklad pohánková múka, čiže môžu ju aj celiatici. Máme pre vás skvelý jednoduchý recept na pohánkové tortičky. Ako viete, pohánka bola kedysi potravinou chudobných, no je neskutočnou bombou plnou…

Čítať viac...

Pravda a mýty o vajíčkach. Poznáte ich?

Pravda a mýty o vajíčkach. Poznáte ich?

Vajíčka sú skvelá superpotravina – sú chutné, výživné a navyše v prírodnom obale. Mali by byť základom nášho jedálnička, pretože ich neutrálna chuť je ideálnym pozadím pre mnohé jedlá, slané i sladké. Iná skupina ľudí však o vajíčkach tvrdí – sú zdrojom alergénov, obsahujú priveľa cholesterolu a môžete z nich dostať salmonelózu.  Čo na to odborníci? „Vajcia majú v našej tradičnej kuchyni aj v diétnom stravovaní svoje miesto. Je to potravina, ktorá sa vyznačuje ľahkým a mnohostranným kuchynským využitím,“ tvrdí…

Čítať viac...

Strašidelné povesti. Slovensko ich má na rozdávanie

Strašidelné povesti. Slovensko ich má na rozdávanie

Slovensko je bohaté nielen na nádhernú prírodu, ale aj na históriu, s ktorou sú spojené prekrásne stavby. A v nich sa odohrávajú príbehy o prízrakoch, zakliatych pannách, vodníkoch či drakoch.  Možno ste už počuli príbeh o mníchovi z Blatnického hradu, ktorého lebka so zámkou na spodnej čeľusti je dodnes uložená v Národnom múzeu v Budapešti. Alebo taká povesť o neľútostnej Gabriele a o rozprávajúcej odťatej hlave v Dolnom Kubíne. A čo strašidelné tiene na Strečne? Strážny hrad bol postavený na základoch staršieho hradu v…

Čítať viac...

Princezná Diana. Prečo si získala srdcia miliónov?

Princezná Diana. Prečo si získala srdcia miliónov?

Je zaujímavé, že aj dlho po tragickej nehode lady Di sa vedú o nej vášnivé diskusie. O jej osobnom živote, o kráľovskej rodine, o havárii, ktorá jej vzala život. Princezná Diana bola skvelou matkou, ktorú však osud ťažko skúšal a britská doba ju vlastne nepriamo trestala. Rozpadol sa jej vzťah, napriek tomu dokázala nájsť to pozitívne vo svojom živote a pomáhať iným. Práve z tohto pohľadu sme sa pozreli na život Lady Di. Na jej lepší deň. Na jej altruizmus a silu vytrvať,…

Čítať viac...

Šťastie je… 500 dôvodov, prečo byť šťastný

Šťastie je… 500 dôvodov, prečo byť šťastný

Ste šťastní? Bežná otázka, na ktorú však každý odpovedá inak. Niekto sa vie tešiť aj z maličkostí, váži si to, čo má a čo mu život dáva… Iný je večne nespokojný a nechá sa prevalcovať pochmúrnymi myšlienkami, či už ide o prácu, rodinu, vzťahy. Sme takí šťastní ako sa cítime. Vždy sa dajú nájsť dôvody, prečo byť šťastný. Pre niekoho sú to priatelia, rodina, partner. Niekoho robí šťastným práca, cestovanie, vlastná záhradka, domáci miláčik. Napríklad Kristína Farkašová je najšťastnejšia…

Čítať viac...

Čajová someliérka: Takto sa pripravuje dokonalý čaj

Čajová someliérka: Takto sa pripravuje dokonalý čaj

Linda Gaylardová je svetovo uznávaná čajová someliérka. Ako tvrdí, „čajový someliér musí presvedčiť konzumentov, že čaj je oveľa viac ako len šálka s čajovým vrecúškom. Čaj v sebe skrýva tajomstvo, históriu, cestovanie, priemysel, kultúru a obrad: úplne nový svet čakajúci na odhalenie.“ Vie toho o čaji viac ako všetci dohromady a ukáže nám teraz, ako sa pripravuje dokonalý čaj. Ak chcete iba siahnuť po čajovom vrecúšku, zadržte. Skúste dodržať pár jej rád a uvidíte rozdiel. Mimochodom, vedeli ste,…

Čítať viac...

Lorna Byrneová exkluzívne: Naozaj máte aj vy svojho anjela!

Lorna Byrneová exkluzívne: Naozaj máte aj vy svojho anjela!

Pomohla miliónom ľudí nájsť stratenú vieru. Všade, kam zavíta, prinesie pohodu, pokoj a zvláštne fluidum. So svojimi knihami láme rekordy po celom svete a jej prednášky spojené s osobným požehnaním sa vypredávajú behom pár hodín. Svetoznáma írska mystička Lorna Byrneová príde opäť na Slovensko, kde bude mať dve prednášky a LepšíDeň.sk ju pri tejto príležitosti trošku vyspovedal. „Všetci máme svojho strážneho anjela,“ tvrdí usmievavá Lorna. Nezáleží na náboženstve, ani na tom, že nie ste veriaci. Ona sama vidí anjelov…

Čítať viac...

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Zlepšite si vytrvalosť. 11 tipov od profíka zo Spartan Race

Spartan Race patrí medzi populárne a jedny z najťažších pretekov na svete. Sú náročné, miestami drsné a preveria celé vaše telo i psychiku. Nie sú pre každého, ale dokážu naučiť sile, rýchlosti, postrehu a najmä vytrvalosti.  Ale tiež odolnosti voči problémom a novým prekážkam v každodennom živote. Už Vergílius kedysi dávno povedal, že „nech sa stane čokoľvek, každé nešťastie možno prekonať, ak máte vytrvalosť“. Najväčšou prekážkou sme si väčšinou my sami. Vytrvalosť – fyzickú a zároveň psychickú – si treba vytrénovať a potom udržiavať….

Čítať viac...

Skutočný príbeh o tom, prečo sa netreba vzdávať

Skutočný príbeh o tom, prečo sa netreba vzdávať

Mnohí ľudia majú problém uspieť v živote. Dôvody sú rôzne – buď sa nesnažia dosiahnuť to, čo chcú. Alebo sa vzdali príliš skoro. Ako ste na tom vy? Ponúkame vám neuveriteľný skutočný príbeh, ktorý dokazuje, že treba vytrvať. Nenechať sa odradiť. Je to skutočný príbeh manželov, ktorých dnes pozná celý svet. A pravdepodobne aj vy – Allan a Barbara Peasovci sú autormi niekoľkých knižných bestsellerov, ktoré s veľkým úspechom vyšli aj v slovenčine. Asi najznámejšia je ich kniha Reč tela…

Čítať viac...

Lenka Mančíková: Kvások je úžasná alchýmia

Lenka Mančíková: Kvások je úžasná alchýmia

Zdravie a pečenie…čudné spojenie, čo poviete? Mnohí si nevieme predstaviť poriadne koláče, či zákusky bez riadnej plnky, šľahačky alebo čokolády. Niektorí ešte neprišli na chuť raw koláčikom, iní nepečú z inej ako klasickej bielej múky. Lenka Mančíková však dokazuje, že zdravé pečenie je naozaj skutočné a chutí. Keď ako dvadsiatnička upiekla svoj prvý koláč (áno, až tak neskoro!), bola zhrozená, koľko tam ide cukru a tuku. A tak postupne začala experimentovať, uberať a meniť suroviny. Ako tvrdí, sladkého sa nechce vzdať,…

Čítať viac...
1 2 3 11