Trápi vás šedý zákal? Laserová operácia je rýchlym a spoľahlivým nápadom

Trápi vás šedý zákal? Laserová operácia je rýchlym a spoľahlivým nápadom

Katarakta alebo šedý zákal je najčastejšou príčinou slepoty na svete. Postihuje každého druhého človeka vo veku nad 75 rokov a nedá sa vyliečiť inak ako operáciou. Hoci ide dnes už o pomerne rutinný zákrok, mnohí pacienti sa kvôli zbytočnému strachu vyvolaného mýtami a nepravdami o zákroku i samotnom šedom zákale pripravujú o plnohodnotný život. Okrem toho, samozrejme, riskujú aj trvalé zrakové problémy až slepotu. A pritom vďaka najmodernejším laserovým metódam sa dá šedý zákal odstrániť…

Čítať viac...

Datle vás zbavia bolestí a podporia trávenie!

Datle vás zbavia bolestí a podporia trávenie!

Datle sú ideálne pre tráviacu sústavu. Vedeli ste, že je to ovocie s najsilnejším protiparazitným účinkom na svete? Presne tak – ničia a odstraňujú z čriev parazity, kvasinky, plesne a iné huby, ťažké kovy, neužitočné baktérie, vírusy a iné jedovaté patogény. Vďaka tomu sú jedným z najväčších ničiteľov kandidózy v histórii ľudstva. Napriek nesprávnym informáciám, ktoré kolujú o tom, že datle kandidózu podporujú… „Nejedzte presladené sušené ovocie, ale ak si dáte napríklad datle, nemáte čo pokaziť,“ odporúča doktorka…

Čítať viac...

Viete sa správne vypotiť, keď to najviac treba?

Viete sa správne vypotiť, keď to najviac treba?

Základom boja proti vírusom je správne vypotiť telo. Pritom často robíme chybu, že sa snažíme začínajúcu chorobu prechodiť, ideme do práce, či školy a šírime infekciu ďalej. Prípadne opačný extrém – ideme hneď k lekárovi, pri prvých príznakoch. „Základom je veľa piť a dobre sa vypotiť,“ súhlasí lekár internista Igor Vozár. Poviete si, čo už je zložité na potení? Nie vždy je to také jednoduché, zafunguje to raz, možno len čiastočne… Poznáme však niekoľko prostriedkov, ktoré zaručene spustia…

Čítať viac...

Ako sa zbaviť prechladnutia za 24 hodín?

Ako sa zbaviť prechladnutia za 24 hodín?

Vždy na jeseň prichádza sezóna chrípky, ľudia sú prechladnutí, bolí ich hlava, tečie im z nosa. K tomu sa pridáva nepríjemný kašeľ a kýchanie. V Európe ochorie na chrípku až 50 miliónov ľudí ročne a jeseň bez prechladnutia je pre väčšinu ľudí neznámy pojem. Dajú sa však už vopred pripraviť účinné zbrane, prípadne keď už pocítite, že ste prechladli, existujú účinné tipy, ako sa zbaviť prechladnutia. Staré známe odporúčania ako – doprajte si každý deň vitamíny, strávte vonku aspoň pol…

Čítať viac...

Aká soľ škodí? A ako si vyberať tú správnu soľ?

Aká soľ škodí? A ako si vyberať tú správnu soľ?

„Nesoľ toľko! Škodí ti to!“ Aj vám už niekto čosi podobné povedal? Pravdou je, že soľ sa nachádza takmer v každej potravine, vo vysokej miere v polotovaroch. A keď teda ešte dosáľame, môže to byť problém. Vtedy nám soľ škodí. Faktom však tiež je, že soľ je pre náš organizmus nevyhnutná. Kde je teda pravda? Ako sa v tom vyznať? Ktorú soľ zvoliť – kuchynskú? morskú? himalájsku? Poradíme na nasledujúcich riadkoch. Soľ získala „zlú karmu“ po tom, ako mnohé…

Čítať viac...

Zdravé orechy. Ako ich vyberať a čo z nich pripraviť?

Zdravé orechy. Ako ich vyberať a čo z nich pripraviť?

Jeseň patrí nielen neskorým tekviciam, ale aj orechom. A ako ste si všimli, odborníci nám orechy odporúčajú na každom kroku. Pravdou je…že právom. Hoci niektorí sa ich boja, pretože sú „mastné“. Omyl. Sú to naozaj zdravé orechy. 100 g vlašských orechov síce obsahuje asi 2700 kJ a môžu za to najmä tuky, ktoré tvoria asi 60%. „Ale tých tukov sa netreba báť, pretože sú to tie najlepšie tuky, aké sa v prírode vyskytujú. Ich vplyv na…

Čítať viac...

Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika

Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika

Poviete si – čo už je komplikované na obyčajnom smrkaní. Vezmete papierovú vreckovku, vysmrkáte sa a hotovo. Ste si však istý, že smrkáte správne? Predsa len to robíme celý život, nespočetne veľakrát a možno robíte niekde chybu… Znie to banálne, ale väčšina ľudí smrká tak, že si symptómy choroby ešte zhoršujú, alebo si môžu dokonca spôsobiť zápal stredného ucha. Všimli si to lekári a odborníci, ktorí sledovali, ako ľudia bežne smrkajú. Existuje správna technika smrkania, ktorá rýchlejšie uľaví…

Čítať viac...

Pravda a mýty o umývaní rúk

Pravda a mýty o umývaní rúk

Určite aj vás rodičia odmalička učili, že si treba umývať ruky. Ale robíte to naozaj správne a svedomito? Všimli ste si napríklad, ako mnohí ľudia používajú na verejných toaletách lakeť, prípadne rameno na otvorenie dverí, aby sa „nenakazili“? Že to občas robíte vy a nedôverujete čistote kľučky na dverách? Je všeobecne známe, že žijeme vo svete plnom baktérií, ktoré sú doslova všade – vo vode, v pôde, na našej pokožke. No nie všetky sú škodlivé, práve naopak. Áno,…

Čítať viac...

Ako účinne zastaviť krvácanie z nosa

Ako účinne zastaviť krvácanie z nosa

Aj vám sa občas spustí z nosa krv? „Z ničoho nič,“ ako sa zvykne hovoriť? Nuž, nikdy to nie je len tak, ale netreba prepadať panike.  Navyše z nosa vykrvácať nemôžete, hoci to občas vyzerá dramaticky. Najmä u detí. Podľa známeho záchranára a prezidenta Slovenského Červeného kríža MUDr. Viliama Dobiáša je strata krvi z nosa asi tak tri polievkové lyžice. A na to sa neumiera J Častejšie krvácanie z nosa však môže indikovať určité ochorenia či problémy, takže úplne ignorovať by sme…

Čítať viac...

Syndróm karpálneho tunela. Zbavte sa bolestí!

Syndróm karpálneho tunela. Zbavte sa bolestí!

Možno musíte celý deň pracovať na počítači a večer vás bolí zápästie, prípadne celá ruka. Niekomu stačí pár hodín a cíti tupú bolesť v zápästí. Odborne sa to volá syndróm karpálneho tunela a pravdepodobne ste o tom už počuli. Tejto chorobe z povolania sa hovorí aj „myšia choroba“, pretože ju spôsobuje najmä počítačová myš, resp. jej nesprávne používanie.  Takáto bolesť dokáže poriadne zavariť, ale našťastie je celkom jednoduché sa jej vyvarovať. Stačí mierne zmeniť svoje pracovné návyky. Čo však v prípade, že…

Čítať viac...

Kliešte. S týmto trikom sa na vás neprisajú

Kliešte. S týmto trikom sa na vás neprisajú

Príchod jari je ako stvorený na aktivity vonku – či už sú to častejšie prechádzky, piknik s rodinkou, deti hrajúce sa na lúke alebo v lese. A zvyšuje sa tak pravdepodobnosť, že sa domov vrátite s neželaným návštevníkom. Kliešte začínajú útočiť už od konca marca, prebúdzajú sa hlavne v apríli a je to strašiak mnohých ľudí. A oprávnene, keďže sú neraz infekčné a prenášajú kliešťovú encefalitídu a lymskú boreliózu. Prisajú sa na pokožku, dokonale umŕtvia miesto vpichu, takže nič nepocítite a zahryznú sa do…

Čítať viac...

Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy

Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy

Každá choroba alebo zdravotný problém je signálom, že v našom organizme niečo správne nefunguje. Že nám čosi chýba, alebo naopak – niečoho máme príliš veľa. Telo na to reaguje a ukazuje nám – aha, toto nie je dobré, nejako to treba riešiť.  Inak budeš mať neustále podobné zdravotné problémy. Už Kurt Tepperwein, známy liečiteľ a terapeut, povedal, že „skutočné uzdravenie neznamená, že odstránime príznaky, ale rozpoznáme a znovuobjavíme narušenú harmóniu.“ Napríklad v knihe Čo ti chce povedať choroba ponúka…

Čítať viac...

Slnečnicový olej vás účinne zbaví baktérií!

Slnečnicový olej vás účinne zbaví baktérií!

Už ste to niekedy vyskúšali? A počuli ste o tom vôbec? Indickí aj čínski liečitelia už pred tisíckami rokov odporúčali veľmi originálny a jednoduchý spôsob očisty organizmu od toxických látok. Ten je práve s príchodom jari ideálny – takmer nič vás nestojí a pritom je mimoriadne efektívny. Vezmite slnečnicový olej, nalejte si lyžicu a efektívne vás to zbaví baktérií a toxínov v tele. Je to úplne jednoduché. Ráno nalačno si vezmeme do úst jednu polievkovú lyžicu slnečnicového oleja a pocmúľame ho ako…

Čítať viac...

Osýpky a očkovanie. Je to naozaj dôležité?

Osýpky a očkovanie. Je to naozaj dôležité?

V Rumunsku sa už za pár mesiacov nakazilo tritisíc ľudí a 16 zomrelo. Epidémia osýpok prenikla aj do Maďarska a odborníci nevylučujú, že zasiahne aj Slovensko. Počet očkovaných detí u nás totiž v posledných rokoch klesá. Osýpky a očkovanie – áno, či nie? Je naozaj dôvod obávať sa, alebo lekári len strašia? Epidemiologička Zuzana Krištúfková zo Slovenskej zdravotníckej univerzity tvrdí, že „máme na Slovensku celé skupiny neočkovaných detí a riziko epidémie osýpok je teda u nás dosť vysoké“. Problematické sú najmä 4 regióny,…

Čítať viac...

Grapefruit. Zázračné ovocie, ktoré lieči aj chudne

Grapefruit. Zázračné ovocie, ktoré lieči aj chudne

Niekomu nechutí jeho horkastá chuť. Niekto radšej siahne po bežnejších pomarančoch, či mandarinkách. No rozhodne by ste nemali grapefruit obchádzať, pretože najmä jeho šťava má na nás úžasné liečivé účinky. Mimoriadne účinné a v poslednom období presadzované je využitie grapefruitových jadier. Ich antibiotické vlastnosti objavil americký lekár a fyzik dr. Jacob Harich už v roku 1964. Zaskočilo ho, že jadrá v komposte netleli a tak si na ne „posvietil“. Zistil, že extrakt z nich pôsobí blahodarne pri rôznych infekciách, podráždenej pokožke a sliznici….

Čítať viac...

Včasná prevencia je pri mužských problémoch základ

Včasná prevencia je pri mužských problémoch základ

Problémy mužov sa vo väčšine prípadov otvorene neriešia. Všimli ste si to? Médiá sú plné ženských problémov ako malé či veľké prsia, inkontinencia, rôzne gynekologické ťažkosti ap. Jednoducho, naučili sme sa otvorenejšie hovoriť o ťažkostiach žien a menej o mužských problémoch. Aj preto zostávajú v mnohých prípadoch potlačené. Neriešené. To však nie je dobrý spôsob, pretože neustálym odkladaním sa celá situácia iba zhoršuje. Komplikuje sa život daného muža, ale následne aj celého partnerského vzťahu. Sexuálne poruchy…

Čítať viac...

Cukrovka. Potraviny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi

Cukrovka. Potraviny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi

Trpí ňou takmer 366 miliónov ľudí na celom svete, z toho asi 350.000 ľudí na Slovensku. Každých desať sekúnd diagnostikujú diabetes trom ľuďom. Cukrovka patrí medzi najzávažnejšie ochorenia, ktorá prináša ďalšie komplikácie v podobe slepoty, zlyhania obličiek, nehojacich sa rán, srdcových a nervových ochorení, ale aj v podobe amputácie končatín. 14.november je každoročne vyhlásený ako Svetový deň diabetu (World Diabetes Day), ktorým sa Svetová zdravotnícka organizácia snaží upozorniť na toto vážne ochorenie.   Cukrovka Až 50% ľudí nevie, že…

Čítať viac...

Alzheimerova choroba. 10 varovných príznakov a prevencia

Alzheimerova choroba. 10 varovných príznakov a prevencia

Alzheimerova choroba je obávaná hrozba seniorov v mnohých krajinách sveta, lebo počet chorých sa po šesťdesiatke s pribúdajúcimi rokmi prudko zvyšuje. Každý rok sa vo svete objavuje takmer 8 miliónov nových prípadov, čo znamená, že každé 4 sekundy sa niekde objaví nový prípad demencie.   10 varovných príznakov Strata pamäti. To, že si nespomenieme na niečie meno, narodeniny alebo zabudneme na dohovorenú schôdzku, sa môže bežne prihodiť, ale ak je zabúdanie na dennom poriadku a…

Čítať viac...

Chrípka a jej liečba. 20 užitočných tipov

Chrípka a jej liečba. 20 užitočných tipov

Horúčka, zimnica, bolesť hlavy, nádcha, bolesť hrdla, k tomu malátnosť, a tiež bolesť svalov i kĺbov. Poznáte to? To sú najčastejšie príznaky chrípky. Zažili sme ju už všetci. Jej sezóna sa začína v októbri a trvá až do apríla ďalšieho roka. Keďže ide o infekčné ochorenie, vírusom sme vystavení denne v práci, škole, v obchodoch, na úradoch…všade, kde sa pohybujú ďalší ľudia. Ako poraziť chrípku? A ešte lepšie sa jej vyhnúť? Máme pre vás množstvo tipov, ktoré môžete dodržiavať a nepodľahnúť chrípke tak, ako každoročne…

Čítať viac...

Aké šťavy je dobré piť na zdravotné problémy?

Aké šťavy je dobré piť na zdravotné problémy?

Čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy umožňujú doplniť nedostatok vitamínov, enzýmov a bioprvkov v najľahšie vstrebateľnej forme. Ovocné a zeleninové šťavy sa do krvi dostávajú v priebehu 15 – 20 minút bez toho, aby zaťažovali pečeň a celú tráviacu sústavu, a spolu s krvou sú rozvádzané do všetkých buniek a tkanív. Keď ich vypijeme, nepociťujeme ťažobu ako po bežnom jedle. Aké šťavy je dobré piť na zdravotné problémy? Čo pomáha pri hemoroidoch, krátkozrakosti, kŕčových žilách, či nespavosti?…

Čítať viac...
1 2