Ako sa cvičí Päť Tibeťanov?

Ako sa cvičí Päť Tibeťanov?

Knihu Päť Tibeťanov preložili do takmer tridsiatky jazykov a desaťročia bola svetovým bestsellerom.  V slovenčine vyšla už niekoľkokrát. Päť dynamických cvičení pre zdravie, energiu a osobnú silu zaujalo a chytilo mladých i starších ľudí. „Ide o výnimočné cviky,“ tvrdí autor knihy Chris Kilham. „Aj keď som im mohol denne venovať len pár minút, mal som pocit, že ma oživujú.“ Cvičenie Päť Tibeťanov stimuluje základné energetické centrá v tele. Zvyšuje vnútornú energiu a tým aj celkovú vitalitu organizmu. Omladzuje, zastavuje starnutie a prispieva…

Čítať viac...