Kokos pre krásu. 44 skvelých a osvedčených tipov

Kokos pre krásu. 44 skvelých a osvedčených tipov

Kokos je bez debaty superpotravina, ktorú však mnohí nevyužívame naplno. A niekto takmer vôbec. Kokosový olej je vhodný nielen na varenie, do jedla, ale je úžasný aj pre vašu pleť a krásu. Kokosový olej pozostáva z 92 % nasýtených mastných kyselín, ako sú kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a kyselina laurová (tá je identická s mastnými kyselinami obsiahnutými aj v materskom mlieku). Hoci odborníci považujú nasýtené mastné kyseliny za škodlivé, nie všetky majú rovnaké zloženie. Kokos je toho dôkazom…

Čítať viac...

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Možno si poviete, že v tom nie sú nejaké podstatné rozdiely a je jedno, aký krém na opaľovanie zvolíte. Viete však, čo znamenajú skratky a čísla na etiketách krémov? Aký typ je vhodný pre vašu pokožku a ako to jednoducho zistiť? Výskum v časopise JAMA Dermatology uviedli, že až 57% ľudí nerozumie definícii SPF…ani vy netušíte, o čo ide? Je to ochranný faktor pred slnečným žiarením. A takmer nikto (až 97%)nevedelo, že len krémy s ochranou proti UVA žiareniu chránia pleť pred predčasným…

Čítať viac...

4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

4 recepty, ako odstrániť pigmentové škvrny na pokožke

Všimli ste si, že po štyridsiatke sa začínajú na pokožke objavovať pigmentové škvrny?  Najčastejšie sa vyskytujú na ramenách a dlaniach, na oboch stranách krku, na čele a spánkoch. Zvyčajne sú svetlohnedé, rôznej veľkosti, avšak vplyvom slnečných lúčov sa môžu zväčšiť a stmavnúť. Vnímame to najmä počas leta a po dovolenkách, keď si „nájdeme“ zvýšený počet pigmentových škvŕn. Postupne tiež pribúdajú starecké škvrny, ktoré najmä mnohé ženy vystrašia. Tieto škvrny však nie sú prejavom žiadnej choroby, nemusíte…

Čítať viac...

Vši. Účinné tipy ako sa ich zbaviť

Vši. Účinné tipy ako sa ich zbaviť

Najčastejšie ich prinesú domov deti zo školy, ale môže ich mať ktokoľvek. Aj na čistej a zdravej hlave. Vši nám vedia narobiť dosť problémov, pritom existuje niekoľko účinných trikov, ako sa ich rýchlo zbaviť. Dôležité je tiež vedieť o nich všetko podstatné a nenechať sa oklamať rôznymi nepravdami, či neoverenými informáciami. Ako teda rozpoznať, že má dieťa vši? Aká je rýchla prvá pomoc? A čo treba robiť, aby ich znova nenachytalo? Vedeli ste, že vši sa živia ľudskou krvou?…

Čítať viac...