Kapustnica a Vianoce – to jednoducho musí byť. Vôňa kapustnice patrí k týmto sviatkom, tak ako škorica, či vanilka. Receptov na kapustnicu existuje nespočetné množstvo – niektoré menej…
Intermittent fasting. Prerušovaný pôst. Jeden z najmódnejších stravovacích trendov za posledné roky. Najčastejšie je to diéta 5 : 2, pri ktorej päť dní v týždni jete…
V posledných rokoch čoraz obľúbenejší spôsob stravovania. Prerušovaný pôst, čiastočná hladovka, alebo časovo obmedzené jedenie. Pravidelná strava zabezpečí dosiahnutie dennej potreby výživných látok. Tiež udržuje rovnomerné hladiny…
Pôvodne bol „klasickým“ internistom. Potom sa z neho stal priekopník holistickej medicíny v Česku. Pacienti u neho čakajú aj niekoľko týždňov, taký je oňho záujem. Napísal niekoľko úspešných kníh,…
Aj vy máte pocit, že ste to počas sviatkov akosi prehnali s jedením? Že ste si dali viac zákuskov, ako ste plánovali? A že ste sa hýbali…
Popolcová streda odštartovala 40 dní odriekania, čiže pôstne obdobie. Sú ľudia, ktorí toto obdobie poctivo dodržiavajú, iní sa zrieknu aspoň mäsových výrobkov a je veľa takých, ktorí…