Ako na nás vplývajú jednotlivé farby a vône?

Ako na nás vplývajú jednotlivé farby a vône?

Možno ste si to ani neuvedomili, ale farby a vône dokážu významne ovplyvniť naše emócie, zmierniť migrénu alebo znížiť krvný tlak. Angela Wright skúmala dlhé roky tajomstvo farieb – ako ovplyvňujú našu náladu a správanie? Ako vplývajú na psychiku i telesné zdravie? Vytvorila teóriu Colour Affects a tvrdí, že farby možno rozdeliť do štyroch skupín – červenú, modrú, žltú a zelenú. Každá odráža čosi iné, inak na nás vplývajú a dokonca ak inklinujete k určitej farbe, odráža to aj vaše psychologické črty….

Čítať viac...

Vplyv farieb na náš život a zdravie

Vplyv farieb na náš život a zdravie

Aká je vaša obľúbená farba? Možno ste už niekde počuli alebo čítali, že jednotlivé farby na nás výrazne vplývajú. Ovplyvňujú našu náladu, prežívanie niektorých situácií a vyjadrujú neraz naše rozpoloženie i temperament. V Indii sa používa farba ako liečebný prostriedok už od 2. tisícročia pred Kristom. Veľmi skoro ju podobne využívali aj Egypťania. Výsledky prieskumov ukazujú, že vplyv farieb na našu telesnú rovnováhu je naozaj veľký. Veľa účinkov sa prejaví dokonca aj vtedy, keď človek svetlo a farby zrakom ani nevníma….

Čítať viac...

Maľovanie podľa čísel. Zabaví, uvoľní a poteší

Maľovanie podľa čísel. Zabaví, uvoľní a poteší

Poznáte maľovanie podľa čísel? Ak máte radi kreativitu, obklopujete sa krásnymi vecami, ktoré si navyše dokážete zhotoviť sami, a ešte sa pri tom chcete uvoľniť a zrelaxovať – čítajte ďalej. Možno vám dáme aj tip na originálny darček. A dokonca môžete vyhrať 3 nádherné obrazy so sadou na maľovanie. Nižšie vás čaká super SÚŤAŽ! Maľovanie podľa čísel je skvelá forma relaxu a umenia, ktorá poteší každého nadšenca výtvarného umenia, farieb, obrázkov zvierat, krajiniek, ľudí. Rozširuje tak trochu…

Čítať viac...

Je chôdza naozaj taká zdravá?

Je chôdza naozaj taká zdravá?

Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň 10tisíc krokov. Je to najlepšie cvičenie… Je to naozaj tak? Ako pôsobí na náš organizmus i psychiku obyčajná chôdza? Hneď na úvod vás musíme upozorniť, že ak neradi chodíte a všade sa vyvážate autom, tieto informácie sú presne pre vás. Zoberte si napríklad legendárneho amerického kozmonauta Johna Glenna. Do vesmíru sa vrátil v…

Čítať viac...

Tipy, ako si ušetriť čas

Tipy, ako si ušetriť čas

Aj vy máte neustále pocit, že deň má primálo hodín, nič nestíhate a nemáte už žiadny čas na seba, svoj relax? Mnohí sme na tom podobne. Ale dá sa čas využívať aj lepšie a premyslenejšie. Keď si urobíte jasnú predstavu o tom, čo vám bude viac vyhovovať, poznačte si, vďaka akým zmenám by ste si rozdelili čas ideálne. Prečítajte si naše tipy, ako si ušetriť čas. Možno si nájdete ten svoj, ktorý vás inšpiruje a pomôže vám. Mohli…

Čítať viac...

Viete správne dýchať? Pár užitočných tipov

Viete správne dýchať? Pár užitočných tipov

„Myseľ je kráľom všetkých zmyslov a dych je kráľom mysle,“ povedal Andrew Weil. Dych je zdrojom života a vitality, no je neuveriteľné, koľkí dýchame nesprávne a nedostatočne. Možno si poviete – čo už sa len dá pokaziť na dýchaní? Buď dýchate…alebo nie. Ale nie je to tak. Existujú rôzne typy dýchania, ktoré dokážu nabudiť, uvoľniť, zbaviť stresu a napätia. Ak viete správne dýchať, môžete si pomôcť pred pohovorom do práce, skúškou v škole alebo pred dôležitým stretnutím.   Viete…

Čítať viac...