9 trendy tipov na plavky. Staňte sa kráľovnou pláže 2018

9 trendy tipov na plavky. Staňte sa kráľovnou pláže 2018

Možno aj vy od Vianoc poctivo driete vo fitku. Bruško sa pomaly ale isto rysuje. Postava sa po zime dostáva do želaných proporcií… To znamená jedno: čoskoro vyrážate na dovolenku 🙂 Pre tie z vás, ktoré strávite dni odpočinku na pláži, prinášame prehľad tohtoročných trendov medzi plavkami. Nechajte sa inšpirovať, vylaďte svoj model k vode a buďte kráľovnou pláže. Tieto plavky budú IN.   9 trendy tipov na plavky Dvojdielne, alebo jednodielne? Každoročná dilema, či…

Čítať viac...

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Možno si poviete, že v tom nie sú nejaké podstatné rozdiely a je jedno, aký krém na opaľovanie zvolíte. Viete však, čo znamenajú skratky a čísla na etiketách krémov? Aký typ je vhodný pre vašu pokožku a ako to jednoducho zistiť? Výskum v časopise JAMA Dermatology uviedli, že až 57% ľudí nerozumie definícii SPF…ani vy netušíte, o čo ide? Je to ochranný faktor pred slnečným žiarením. A takmer nikto (až 97%)nevedelo, že len krémy s ochranou proti UVA žiareniu chránia pleť pred predčasným…

Čítať viac...

Dovolenková lekárnička. Čo si do nej zbaliť?

Dovolenková lekárnička. Čo si do nej zbaliť?

Ideálne by bolo, keby sme si dovolenku užili do posledného dúška bez akýchkoľvek zdravotných problémov. No často je to len zbožné želanie a nejaké tie problémy sa objavia – bolesti hlavy, spálená pokožka a úpal, drobné ranky, hnačka ap. Je preto dobré mať základné lieky so sebou, aby ste si vedeli okamžite sami poradiť. Čo by mala obsahovať vaša dovolenková lekárnička? Keď napríklad rozbolí zub, alebo sa prejaví alergia naplno? Samozrejme, nemôžete toho vziať príliš veľa. Zaberie…

Čítať viac...

6 tipov, ako efektívne a presne sledovať počasie na internete

6 tipov, ako efektívne a presne sledovať počasie na internete

Aj vám sa zdá, že predpovede meteorológov vychádzajú len zriedkavo? Že sa často „netrafia“, namiesto slnka prídu oblaky a začne pršať. Alebo opačne, a vy zostanete zaskočení: veď hlásili pre západné Slovensko tridsiatky a leje tu ako z krhly? Každá predpoveď je len odhadom a väčším, či menším zovšeobecnením: televízna rosnička ukazuje nad vašou lokalitou slniečko, ale ten okruh zahŕňa niekedy aj 150 kilometrov. Pritom dobre viete, že u vás môže svietiť slnko a v susednom meste začína pršať. Máme pre vás tipy,…

Čítať viac...

Opaľovanie – kedy nám môže škodiť a na čo myslieť?

Opaľovanie – kedy nám môže škodiť a na čo myslieť?

Odborníci aj lekári odporúčajú – opaľujte sa, ale s mierou. No čo je to „s mierou“? A kedy by sme sa určite nemali opaľovať? Na čo myslieť a na čo si dať pozor? Ako viete, pri opaľovaní nám UVB žiarenie vytvára v tele vitamín D. Ten síce vieme získavať aj zo stravy, napríklad z tučných rýb, ako je losos, sleď, makrela, či úhor. Ale tiež z vajec a z mlieka obohateného o vitamín D. No už krátke opaľovanie v…

Čítať viac...

Pleť poškodená slnkom. Tipy na starostlivosť

Pleť poškodená slnkom. Tipy na starostlivosť

Nemusíte vždy a všetko kupovať v obchodoch. Môžete si mnohé veci pripraviť sami doma – lacnejšie, zdravšie a šetrnejšie. Súčasný kozmetický priemysel nám ponúka čoraz viac sľubných, pekne balených, syntetických prípravkov, ktoré podľa prezentovaných vlastností zaručujú dokonalú, hladkú pokožku a pekné zdravé vlasy. Zložité chemické látky, ktoré tieto prípravky obsahujú, často nie sú neutrálne pre pokožku ani pre naše zdravie. Mnohé prípravky sa vyrábajú s použitím nafty, syntetických hormónov a rôznych konzervačných látok. Máme pre vás tipy na…

Čítať viac...