Prečo tínedžeri chodia tak neskoro spať? Môže im to ublížiť?

Prečo tínedžeri chodia tak neskoro spať? Môže im to ublížiť?

Ak máte doma tínedžera, určite to poznáte aj vy. Váš syn, či dcéra zostáva hore dlho do noci a spí až do poludnia. Je to veľmi časté…a vlastne aj prirodzené. Príčinu totiž treba hľadať v telesných zmenách, ktoré nastávajú pri premene dieťaťa na dospelého. Nemôžeme to ovplyvniť a môže to prejsť bez nejakých väčších problémov, ak je to v rozumných medziach. Tie však mladí väčšinou nepoznajú, neuvedomujú si ich a neraz to prepália tak, že to má zdravotné…

Čítať viac...

Výchova detí. 7 trikov, ako si s nimi poradiť

Výchova detí. 7 trikov, ako si s nimi poradiť

Aj vám deti občas skáču po hlave a neviete si rady? A máte z času na čas pochybnosti, či svojho drobca dobre vychovávate, aby z neho vyrástol šťastný a spokojný človek? Nie ste v tom sami. Výchova detí nie je jednoduchá záležitosť, ale občas sa oplatí spoliehať na intuíciu a nechať si poradiť od skúsenejších. Americká novinárka Pamela Druckerman napísala bestseller Dieťa… A čo teraz?!, v ktorom ponúka 100 trikov francúzskej výchovy. Ako sama vraví, je to jej pokus vydestilovať tie najhlavnejšie a najcharakteristickejšie…

Čítať viac...

Prečo sú tínedžeri takí neznesiteľní?!

Prečo sú tínedžeri takí neznesiteľní?!

Prečo tínedžeri toľko riskujú, dostávajú depku a vyspávajú div nie do poludnia? Mozog tínedžera funguje inak ako mozog dieťaťa či dospelého. To si treba uvedomiť ako prvé. Až potom posudzujte správanie mladého človeka – prečo má také emocionálne výkyvy, prečo toľko odvráva a rebeluje, prečo je fatalistický a kývne rukou nad pre vás takými dôležitými vecami atď., atď. Skúste ich najskôr pochopiť – tínedžeri sú proste iní. Nie horší, ani lepší. Proste iní. Fyzické zmeny nastávajú dávno pred…

Čítať viac...

Ako môžu tínedžeri bojovať proti stresu?

Ako môžu tínedžeri bojovať proti stresu?

Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie…toto všetko riešia mladí. A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou, akné… Je toho priveľa a nečudo, že je toľko tínedžerov vystresovaných. Príliš veľa mladých má pocit osamelosti a priveľa z nich prežíva toto obdobie premeny ťažko, búrlivo a neradostne. Ako môžu bojovať proti stresu?   Ako bojovať proti stresu? Stres trápi všetkých. Mladých aj starých, ženy, mužov, dokonca malé deti. Každý ho však vníma…

Čítať viac...