Prejedli ste sa na sviatky? Poradí gastroenterológ Miloš Bubán

Prejedli ste sa na sviatky? Poradí gastroenterológ Miloš Bubán

Prehnali ste to cez sviatky s jedením? Ťažko odolávať toľkým dobrotám, však? Tam si zobnete sladké, tu slané, potom výdatný obed, zemiakový šalát, kus mäsa…a po malej prestávke pokračujete „so zobkaním“. Sviatočnú pohodu v mnohých rodinách rýchlo strieda žalúdočná nevoľnosť, a občas môže byť aj horšie. „Tie následky môžu byť rôzne,“ tvrdí pre LepšíDeň.sk gastroenterológ MUDr. Miloš Bubán z Gastrocentra Bajkalská. „Od pocitov plnosti cez nevoľnosť, sťažené dýchanie až po žlčníkový záchvat. Záleží na tom, v akom zdravotnom stave…

Čítať viac...

Trápi vás zápcha? Tieto tipy vám pomôžu!

Trápi vás zápcha? Tieto tipy vám pomôžu!

Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Vyprázdňujte sa! Takýto úvod článku ste nečakali, však? Hanba a ostych nabok – správne vyprázdňovanie je nesmierne dôležité. Zápcha dokáže narobiť v tele poriadnu šarapatu. Všetci ľudia potrebujú konzumovať dôležité živiny, aby ich metabolizmus správne fungoval, a vylučovať toxíny (stolicou, močom alebo potom) aj látky, ktoré nepotrebujú. Keď sa táto najzákladnejšia funkcia spomalí, môže v organizme spôsobiť hotový chaos.   Čo je zápcha? Zápcha postihuje ľudí každého veku. Počas trávenia sa jedlo…

Čítať viac...