Author Lenka

Avatar
chyby v reči tela
Ako napraviť časté chyby v reči tela?
Autor

„Väčšina lídrov, s ktorými pracujem, nezačne premýšľať o tom, ako rozprávajú, chodia a vyzerajú, kým sa nevidia na videu,“ píše Carmine Gallo v knihe Hovor ako TED.…

Tvarohovo-ananásový zákusok
Autor

Tvaroh je neskutočne všestranná potravina. Nielenže chutí na sladko aj na slano, ale naberiete z nej aj svalovinu. Obsahuje veľkú dávku bielkovín, je vhodný ako potréningové jedlo,…

Kedy jesť sladké a koľko ho je v jedle?
Autor

Čo myslíte – je najlepšie jesť sladké počas hlavných jedál dňa alebo medzi nimi? Ráno alebo skôr napoludnie? Odborníci si myslia, že maškrtenie medzi hlavnými jedlami…

Ako môžu tínedžeri bojovať proti stresu?
Autor

Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie…toto všetko riešia mladí. A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou, akné……

Dalajláma: Ako byť šťastný
Autor

„Ak chceš, aby druhí boli šťastní, cvič sa v súcite. A ak chceš byť šťastný ty, cvič sa v súcite,“ napísala Jeho svätosť 14.dalajláma. Mali by sme žiť…

Naučte sa opticky zväčšiť obývačku
Autor

Nie každá rozmerovo malá obývačka musí tak aj pôsobiť. Existuje niekoľko trikov a dizajnérskych „fínt“, vďaka ktorým dokážete malý priestor opticky zväčšiť. Na boj s malým…

Farebná výživa – jedlo podľa farieb
Autor

V článku 6 chutí pre vaše zdravie sme písali, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb. Tak aspoň učia predstavitelia dávnej…

6 chutí pre vaše zdravie
Autor

Vedeli ste, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb? To nás učia predstavitelia dávnej indickej náuky o zdraví – ajurvédy.…

RECEPT na kokosovo-malinové  vlnky
Autor

Sarah Wilson neverí na žiadne diéty, ani na to, že zdravé jedlo nemôže byť chutné. Môže a rozhodla sa to dokázať. Jedného dňa si povedala, že končí s cukrom,…

Viete, čo vlastne kupujete?
Autor

Čítate si zloženie potravinárskych výrobkov? Nájdete si pri nákupe čas na to, aby ste si prečítali, čo všetko obsahuje margarín, ktorý práve dávate do košíka? Čo…

1 13 14 15 16 17 18