Bielkoviny, vitamíny aj probiotiká na jednom mieste. Dáte si denne pohár a rozhodne vám to pomôže: napríklad v boji proti zápalom, u mladých tlmí hormonálne výkyvy a deťom uľaví pri…
Author Lenka
Bez múky, bez lepku, hotové za 80 minút a neskutočne lahodné. Už len keď na ňu pozriete, zbiehajú sa vám slinky. Kombinácia cesta z kvalitnej horkej…
„Adoptoval si nás zo štyroch svetových strán a priviedol do svojho domova, kde sme žili pod jeho ochranou. A každá z nás, ako s obľubou hovoril,…
Vedeli ste o tom, že ak psa pri nevhodnom správaní pokarháte, niečo mu „zlým tónom“ poviete alebo sa ho dotknete, v skutočnosti iba posilňujete jeho nežiaduce správanie?…
Ružičkový kel nám poskytuje maximálny možný obsah živín. A pritom ho toľko ľudí nemá rado. A najmä deti. Skúste sa však prekonať. Kel totiž obsahuje desaťnásobne viac živín…
Možno ste už o nej počuli, alebo čítali. Ale nikto vám vlastne presne nepovedal, ako môžete prejsť na ekologickejšiu, etickejšiu a naozaj udržateľnejšiu módu? Je faktom,…
Blíži sa koniec školského roka, a s tým aj obdobie škôl v prírode, táborov a výletov. Najvyšší čas popremýšľať, či má vaše dieťa v šatníku všetko,…
Rebarbora pripomína svojimi listami lopúchy, no od nich ju odlišuje aj dvojmetrové kvetenstvo, ktoré sa objavuje od mája do júna. Z rebarbory viete pripraviť vynikajúcu, kyslú marmeládu.…
Vitamíny by si bez nich neporadili. Minerálne látky potrebujeme pre zdravie, no v tele ich máme v malých množstvách. „Akokoľvek sú vitamíny pre fungovanie organizmu potrebné, nevedeli by…
Klasika, ktorá nikdy neomrzí. Dá sa robiť na množstvo spôsobov, odmien…ale najlepšia bábovka je tá tradičná. Jednoduchá, bez oleja a nepotrebujete ani mixér. Pár surovín a mramorová bábovka…
Leto sa blíži. Vlani o tomto čase sme už boli v plavkách a vonku vládli horúčavy. Teraz sa nám mierne ochladilo, ale príde to 🙂 A…
Jablkové pité nikdy nesklame. Robievali ho naše babičky, vedeli perfektne odhadnúť pomer surovín, aby sa pité doslova rozplývalo na jazyku. Také čerstvé, ešte mierne teplé, posypané…
Blíži sa letná sezóna a tá, hlavne v oblečení, praje nežnému pohlaviu. Veľa žien už teraz premýšľa nad tým, čo si oblečú v horúcich letných dňoch.…
Hormonálna joga, alebo tiež hormonálna jogová terapia je vo svete veľmi obľúbená a čoraz viac preniká aj na Slovensko. Vytvorila ju Brazílčanka Dinah Rodrigues ešte v 90.rokoch minulého…
Obyčajná púpava, ktorej rastie všade naokolo veľa. Z trávnika ju záhradkári vyberajú, aby im nekazila dojem…a pritom dokáže také zázraky. Keď zistíte, aká je plná liečivých…
IKEA sa zaviazala byť ešte ohľaduplnejšia k životnému prostrediu a znížiť celkovú ekologickú stopu každého výrobku v priemere o 70 %. Tento prístup sa prejavuje aj…
Milujeme ich, na tom sa určite hneď zhodneme. Ale občas možno aj vaše deti hnevajú, prekročia určitú hranicu, sú na nevydržanie a vedia vás poriadne vytočiť, však?…
Ak chcete žiť pokojne, s čistou hlavou a dobre spávať, musíte si upratať v hlave. Znie to rezolútne, možno všeobecne, ale poradíme ako na to. Mnohí odborníci totiž stále…
Mať Michelinskú hviezdu je fajn, ale drvivá väčšina z nás ju nikdy nezíska 🙂 Tak sa aspoň nechajte inšpirovať porfíkmi, ktorí to v kuchyni ovládajú aj…
Ešte ste o ňom nepočuli? Možne kdesi čosi, ale vlastne neviete, ako sa prejavuje a čo znamená. Pritom odborníci upozorňujú, že víkendový syndróm je čoraz rozšírenejší…