Lenka
Ako treba piť ovocné a zeleninové šťavy?
Poviete si - čo je to za otázku v titulku tohto článku? Proste si nalejem šťavu a pijem, nie?
Áno, môžete aj tak, ale ak si ich...
12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča
Nie ste práve ranné vtáča? Ale do práce treba ísť už pred siedmou, aby ste sa nedostali do najväčších zápch...aby ste stihli zaviesť deti...
Keksíkový čučoriedkový koláč s mascarpone plnkou
Niekedy si treba dopriať. Áno, sú zdravé koláče, fit zákusky a torty, z ktorých sa „nepriberá“. Ale priznajme si – občas sa vám žiada poriadna sladká...
Princezná Diana. Prečo si získala srdcia miliónov?
Je zaujímavé, že aj dlho po tragickej nehode lady Di sa vedú o nej vášnivé diskusie. O jej osobnom živote, o kráľovskej rodine, o havárii, ktorá jej vzala...
Tipy, ako pripraviť dieťa po prázdninách na návrat do školy
Niektoré deti sa tešia do školy...ale skôr len na kamarátov, spolužiakov. Posledné dni prázdnin už „cítiť“ školu – pomaličky sa nakupujú školské potreby, zošity,...
Čaj a jeho účinky na naše zdravie
Čaj sa dá pripraviť na stovky spôsobov. Niekto si ho sladí cukrom, iný medom. S citrónom či bez. S kvapkou mlieka. Každý ho máme radi inak...
Priveľa cukety? 3 fantastické slané i sladké recepty
Stačí, keď si nasadíte dve rastlinky cukety a nebudete ju stíhať jesť. Mnohí záhradkári si v lete povzdychnú – opäť priveľa cukety. Pravdou je, že je...
Kokos pre krásu. 44 skvelých a osvedčených tipov
Kokos je bez debaty superpotravina, ktorú však mnohí nevyužívame naplno. A niekto takmer vôbec. Kokosový olej je vhodný nielen na varenie, do jedla, ale je...
Broskyňovo-tvarohový koláč (maškrta na víkend)
Jednoduchý a rýchly koláč, v ktorom sa snúbi lahodná chuť tvarohu a čerstvých broskýň. Žiadne špeciálne prísady, ktoré by ste museli zháňať v špecializovaných obchodoch. Len to, čo...
Starý chlieb. 7 nápadov, ako ho ešte využiť
Všimli ste si, koľko plytváme na potravinách? Koľko nedojedených, či zostarnutých vecí vyhadzujeme? Pritom neraz sa dajú ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur....
Bryndza. Biele zlato, ktoré lieči a chutí
Mäkký, miesený a solený ovčí syr. Všetci ju poznáme a občas aj zaradíme do jedálnička, no stále príliš málo. Bryndza má neuveriteľné liečivé účinky a podľa niektorých...
Ako dosiahnuť viac? A ako byť úspešnejší?
Kníh a článkov, ktoré radia ako dosiahnuť viac od života a byť úspešnejší, vyšlo už množstvo. Poličky s motivačnou literatúrou sa v kníhkupectvách doslova prehýbajú pod ťarchou. Jedna...
Syndróm karpálneho tunela. Zbavte sa bolestí!
Možno musíte celý deň pracovať na počítači a večer vás bolí zápästie, prípadne celá ruka. Niekomu stačí pár hodín a cíti tupú bolesť v zápästí. Odborne sa...
Biozaváranie. Zaváranie bez cukru – zdravšie a lepšie
Aj vy využívate sezónne ovocie a pripravujete si vitamínové bomby na jeseň, či zimu? Často však dávame do zaváraného ovocia doslova kilá cukru a potom si...
Klimatizácia a prievan. Na toto si dajte pozor!
Letné horúčavy sú určite nepríjemné, ale práve vtedy máme mnohé zdravotné problémy, ktoré prináša klimatizácia a prievan. Zapíname vetranie, rôzne ventilátory, otvárame okná, aby sa...
Štikútka alebo čkanie. Ako sa ich rýchlo a účinne zbaviť?
Štikútka alebo čkanie nie je nič výnimočné, zažijeme ich niekoľkokrát ročne a nemusia nič zlé signalizovať. Najčastejšie to býva iba nepríjemný stav, ktorý nie a nie...
Opaľovanie – kedy nám môže škodiť a na čo myslieť?
Odborníci aj lekári odporúčajú – opaľujte sa, ale s mierou. No čo je to „s mierou“? A kedy by sme sa určite nemali opaľovať? Na čo...
Pšenovo-tvarohový koláč (maškrta na víkend)
V horúcom lete, ku grilovačke, alebo na stanovačku to chce nejaký ľahký, osviežujúci a zdravý zákusok, čo poviete? Vyskúšajte tento pšenovo-tvarohový koláč, ktorý je bezlepkový a rozhodne...
Svadba v lete? Všetko si dobre naplánujte
Každá udalosť podobného charakteru si vyžaduje svoje plánovanie. V prípade svadby by to nemalo byť inak, pretože tento významný deň si človek vo väčšine prípadov...
Domáce sirupy. 3 recepty a triky na ich prípravu
Dajú sa urobiť zo všeličoho a chutia fantasticky. Či už v zime na zahriatie, alebo v lete ako osviežujúci nápoj. Domáce sirupy nie je zložité pripraviť, ak...
