Čo keby ste oddnes mohli žiť krajšie a spokojnejšie? Proste by ste žili lepšie. Brali by ste?
Asi máte toho veľa – priveľa práce, neznesiteľný šéf, otravní kolegovia. Priveľa povinností, starosti v rodine, trápenie so zdravím. Možno vás ťaží hypotéka, auto sa kazí, deti sa vám nedarí vychovávať tak, ako ste si vysnívali… Možno ste si nevybudovali kariéru, po akej ste túžili a cítite, že ste nič úžasné nedosiahli.
Asi sa zhodneme, že dnešná doba si vyžaduje perfekcionizmus, neustále nasadenie, náhlime sa a snažíme sa robiť desať vecí naraz.
Ale skúste sa zastaviť. Doprajte si obyčajných šesť sekúnd a zamerajte sa na to, na čom najviac záleží.

„Voľakedy som bola ako obohratá platňa. ´Nemám čas,´ hovorievala som stále. Ale potom som si uvedomila, že stačí obyčajných šesť sekúnd,“ tvrdí Rachel Macy Staffordová. „Za ten čas sa zo zlého dňa môže stať dobrý. Do vyprahnutých kostí sa môže vrátiť život. Uprostred všetkého nepodstatného, si môžete uvedomiť, na čom vlastne záleží.“

Rachel vie o čom hovorí. Pred pár rokmi si založila blog, ktorý mesačne navštívia státisíce ľudí, prispieva do prestížnych periodík a programov ako USA Today, Reader´s Digest, Good Morning America, či The Today Show.
Píše aj bestsellery, dva už vyšli aj v slovenčine a v knihe Dnes len miluj ponúka praktické rady a postupy, ako sa toľko nestresovať, ako si užívať život, ako opäť milovať. Pretože akoby sme zabúdali na lásku…

Stačí 6 sekúnd, aby ste žili lepšie

Áno. Šesť sekúnd.
Obyčajných a neuveriteľne krátkych šesť sekúnd môže toho veľa zmeniť.
Môže to dokonca zmeniť svet.
Nemávnite nad tým rukou a skúste to. Urobte každý deň niečo, čo vyžaduje iba šesť sekúnd, ale vy budete mať lepší pocit. Bude to len pre vás, pre vašich milovaných a pre to, na čom najviac záleží.
Tu je pár tipov, čo všetko sa dá za šesť sekúnd:

Za šesť sekúnd môžete pobozkať tak, aby ten druhý vedel, že to myslíte vážne.
Za šesť sekúnd môžete niekomu podržať dvere.
Za šesť sekúnd môžete počkať na malého šuchtoška, aby vás dobehol. A dokonca môžete povedať: „Počkám ťa.“
Za šesť sekúnd sa môžete zhlboka nadýchnuť.
Za šesť sekúnd si môžete povedať, že to nestojí za to, a nechať to tak.
Za šesť sekúnd môžete do desiatovej škatuľky či do vrecka vložiť odkaz. Srdiečko nakreslíte za dve sekundy.
Za šesť sekúnd môžete povedať, že vás to mrzí.
Za šesť sekúnd si môžete zahryznúť do jazyka.

Prečítajte si tiež
Partner na celý život. Ako si ho vybrať?

Za šesť sekúnd môžete zahodiť tú fotku, nohavice, tú vnútornú sebaľútosť, ktorá vám bráni tešiť sa z tohto dňa, tešiť sa zo seba.
Za šesť sekúnd si môžete vychutnať slnečné lúče.
Za šesť sekúnd sa môžete rozhodnúť, že je čas prestať sa obzerať.
Za šesť sekúnd môžete zašepkať „Bude dobre“ sebe samej alebo niekomu, kto je prestrašený.
Za šesť sekúnd môžete vhodiť peniaz do klobúka.
Za šesť sekúnd môžete siahnuť po gitare.
Za šesť sekúnd sa môžete niekomu zadívať do očí a povedať: „Vďaka tebe je môj život lepší.“