Aj vy máte pocit, že ste to počas sviatkov akosi prehnali s jedením? Že ste si dali viac zákuskov, ako ste plánovali? A že ste sa hýbali…
Aj vy ste si dali na začiatku nového roka predsavzatia? Nie ste sami. Podľa prieskumov agentúry TNS Slovakia si predsavzatia na prelome rokov dáva až tretina…
Vedeli ste o tom, že každé prechladnutie nám skracuje život? Možno ste si doteraz hovorili, že ako príde, tak odíde – na prechladnutie sa nezomiera. No vedci…
Je známe, že Slovensko patrí medzi krajiny bohaté na prírodné zdroje podzemných minerálnych a pramenitých vôd. Naša voda z vodovodu je neškodná a odporúča sa bežne byť –…
Škriabe vás v hrdle? Ťažko sa vám prehĺta? Ak už začínate pociťovať bolesť hrdla, urobte opatrenia – netreba ešte lieky, stačia domáce prostriedky. Sú rokmi overené, osvedčené…
Poznáte maľovanie podľa čísel? Ak máte radi kreativitu, obklopujete sa krásnymi vecami, ktoré si navyše dokážete zhotoviť sami, a ešte sa pri tom chcete uvoľniť a zrelaxovať…
Vedci dokázali, že pôsobenie hormónov ovplyvňuje naše správanie v dospelosti a odrazí sa to aj na našom tele. Napríklad pomer dĺžky mužského ukazováka a prstenníka vypovedá o správaní muža…
Určite ste už počuli o prekyslení organizmu. Príliš veľa kyselín pôsobí na nás negatívne, najmä na kosti, väzivové tkanivá a svaly. Dlhodobé prekyslenie organizmu prináša následne napríklad poruchy…
Mnohé ženy majú problém s prijatím vlastného tela. Som taká tučná, mám veľký zadok, v tej sukni vyzerám príšerne, môj nos je ako orlí zobák… Takto by sme…
Presne tak. Vyzerať lepšie je určite túžbou každého z nás. Či už ste žena a chcete vyzerať chic a sexi. Alebo ste muž a radi by ste vyzerali naozaj…
Aj vy všade čítate o zdravej strave a neraz si povzdychnete, že keby ste tak mali čas vyvárať…že aj tak to zdravé jedlo vášmu partnerovi nebude chutiť…a že…
Existujú potraviny, ktoré nás uspávajú, ťažia v žalúdku a najradšej by sme si po ich zjedení niekde ľahli a už sa nepohli. Ak si môžete dopriať tento luxus, nech…
Asi ste už vyskúšali množstvo diét a možno ste zakaždým schudli, ale neskôr opäť pribrali. Obmedzili ste tuky, cukor, sacharidy. Počítali ste kalórie, centimetre, kilogramy a verili ste,…
Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň 10tisíc krokov.…
Pracujete veľa, máte plno nadčasov a myslíte si, že vás šéf za to pochváli? Možno áno za aktivitu…ale určite nie ja efektivitu. Výskumníci už dávno zistili, že…
Trpí ňou takmer 366 miliónov ľudí na celom svete, z toho asi 350.000 ľudí na Slovensku. Každých desať sekúnd diagnostikujú diabetes trom ľuďom. Cukrovka patrí medzi najzávažnejšie…
Zázvor je úžasná rastlina, ktorá má intenzívnu pikantnú chuť s nádychom exotiky a hlavne množstvo pozitívnych účinkov. Najmä na jeseň a v zime, kedy nás dokáže doslova postaviť na nohy.…
Pitie kávy bolo už dávno akousi spoločenskou udalosťou, noblesou alebo len príležitosťou na príjemné stretnutie. Možno aj pre vás patrí šálka kávy k jednému z potešení každého dňa.…
Je neuveriteľné, ako sa antistresové maľovanky stále držia na vrchole rebríčka predajov. Stále obľúbené a vyhľadávané. Žeby sme mali v živote toľko stresu a potrebujeme sa uvoľniť? Pravdou je,…
Rakytník rešetliakový je úžasná liečivá rastlina, ktorú nazývajú aj citrónovník severu. Je až neuveriteľné, že dennú dávku vitamínu C pokryje jediný plod rakytníka. Rakytníkový olej by…