TOP potraviny bohaté na železo + tipy, čo z nich v kuchyni variť

Redakcia16. júna 2021

Pri nedostatku železa môžete trpieť únavou, celkovou slabosťou, dýchavičnosťou, pocitom chladných končatín aj závratmi. Sú vám tieto príznaky povedomé? Skôr, ako začnete uvažovať o výživových doplnkoch,…

Suché oči. Ako sa prejavujú, čo pomáha a nemám náhodou syndróm suchého oka

Lucia14. júna 2021

Začervenané oči, pálenie a pocit cudzieho telieska v oku. Mávate takéto pocity častejšie? Môže ísť o syndróm suchého oka, ktorý je jedným z najrozšírenejších ochorení očí…

Skrytý cukor v potravinách. Kde všade je, hoci ho nečakáte?

Lenka10. júna 2021

Skrytý cukor v jedle sa len veľmi ťažko kontroluje. A čo je ešte horšie – výrobca používa rôzne druhy cukru, aby sa celkový obsah nejavil ako príliš…

Jahodový olej – aké sú jeho účinky a ako si ho vyrobiť podomácky?

Veronika Oleňová9. júna 2021

Máj a jún patria na Slovensku každoročne jahodám. Jedno z najobľúbenejších ovocí nájdete na trhoviskách, v obchodoch, ale mimoriadne obľúbený je aj samozber jahôd. Svoje brány…

5 tipov, ako posilniť starostlivosť o zuby

Redakcia1. júna 2021

Máme len jedny, a to na celý život. Ak sa od mladosti nestaráme poriadne o svoje zuby, na starobu si môžeme niesť následky. Základom zubnej hygieny sa učia…

Koronavírus v máji. Aktuálne čísla, udalosti na Slovensku i vo svete

Redakcia31. mája 2021

Užitočné linky ČAKÁREŇ NA OČKOVANIE. Prihlasovať sa možno od 16 rokov, registrovať sa môžete TU. POŽIADAVKA o TESTOVANIE. Tu je online registrácia na antigénový alebo PCR…

Losos. Naozaj zdravá ryba, ale treba si vedieť vybrať

Dominik27. mája 2021

Ryby sú zdravé. Hovoria nám to rodičia od detstva a neustále pripomínajú výživoví odborníci, či lekári. Naozaj sú však zdravé? Aj taký vychvaľovaný losos? Žiaľ, nie všetky…

Ktoré rastliny sa hodia do ktorej miestnosti? Obývačka, spálňa, kuchyňa, či kúpeľňa

Zuzana Zimmermannová23. mája 2021

Orchideu do obývačky, svokrin jazyk do spálne… Vyberte si správnu zeleň do každej miestnosti. Je jasné, že izbové rastliny a kvety dodajú každej miestnosti nielen útulnejší a krajší…

Kombucha. Liečivé účinky, domáca príprava a ako ju piť

Petra Sušaninová20. mája 2021

Kombucha je súčasťou kuchyne, ale aj liečiteľstva už tisícky rokov. V súčasnosti ľudia opäť objavujú jej čaro. Možno ste o nej počuli – kombucha, prípadne kombuča.…

Dĺžka vášho života závisí od teploty panvice. Užitočné tipy do kuchyne

Lenka17. mája 2021

Určite ste už veľa počuli o tom, ako sa treba vyhýbať mastným jedlám, priemyselne spracovaný polotovarom, či nezdravým tukom. Mimochodom, vždy sa mrknite na etiketu a zásadné je,…

Stuhnutý a bolestivý krk. Uvoľnite si ho týmito účinnými cvikmi

Dominik12. mája 2021

Možno to poznáte aj vy – ráno sa prebudíte a bolí vás krk. Nemôžete poriadne otáčať hlavou, v prudkejšom pohybe vás zastaví bolesť a takto to…

Sedmokráska. Všeliek, ktorý utešuje, aj chutí | RECEPT

Lenka10. mája 2021

Sedmokráska je vytrvalá liečivá trvalka, ktorá rozdeľuje ľudí na dva tábory. Pre jednu skupinu je to otrava, ktorá len hyzdí golfové trávniky. Pre druhú sú to…

Pozor na kliešte. 18 zaujímavostí a faktov, ktoré sa oplatí poznať

Dominik30. apríla 2021

Vždy na jar sa rozlezú a mnohým otravujú život. Kliešte vedia byť pekne neodbytné a ako prvé ich musia riešiť majitelia domácich miláčikov. Už od marca sa vedia…

Koronavírus v apríli. Aktuálne čísla, udalosti na Slovensku i vo svete

Redakcia30. apríla 2021

Užitočné linky ČAKÁREŇ NA OČKOVANIE. Prebieha v štyroch krokoch, registrovať sa môžete TU. POŽIADAVKA o TESTOVANIE. Tu je online registrácia na antigénový alebo PCR test. ZOZNAM…

Užitočné rady odborníkov, ako sa doma liečiť z ochorenia covid-19

Veronika Oleňová24. apríla 2021

Za vyše roka sme sa s novým koronavírusom do istej miery naučili žiť. Ako sa voči nemu chrániť, sme už počuli dosť. Ale o tom, ako zmierniť symptómy…

Eukalyptus. Liečivé účinky, tipy na využitie a 2 recepty na oleje

Petra Sušaninová23. apríla 2021

Eukalyptus jednoznačne patrí medzi rastliny, ktoré sú pekné po estetickej stránke, no zároveň majú aj pestré využitie. Je to vždyzelená a rýchlo rastúca rastlina, ktorá sa prirodzene…

Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv

Redakcia16. apríla 2021

Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv? Nízka, pohodlná obuv, ktorá dokonale sedí na nohách netlačí a neomína, nespôsobuje žiadne ochorenia nôh či pohybového aparátu a dopraje…

Zbavte sa nadváhy vhodnou životosprávou a pohybom  

Redakcia12. apríla 2021

Ak vás trápi nadváha, málokedy pomôže krátkodobá diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Kto chce byť zdravý a šťastný, kto chce dobre vyzerať a páčiť…

Liečivá kurkuma. Spôsoby použitia, detox a recept na čaj z kurkumy

Lucia31. marca 2021

Mnohí ju síce poznáme najmä z indickej kuchyne, no kurkuma je základná zložka liečivých zmesí. Koreň kurkumy sa už dávno využíval pri alergiách a zápalových stavoch. Najnovšie výskumy…

Koronavírus v marci. Aktuálne čísla, udalosti na Slovensku i vo svete

Redakcia31. marca 2021

Užitočné linky ČAKÁREŇ NA OČKOVANIE. Prebieha v štyroch krokoch, registrovať sa môžete TU. POŽIADAVKA o TESTOVANIE. Tu je online registrácia na antigénový alebo PCR test. VOĽNÉ…