Ľanové semienka. Koľko ich jesť a na čo využiť?
Kedy ste naposledy jedli hnedé ľanové semienka? Pravdepodobne dosť dávno, však? Pritom ide o jednu zo superpotravín, ktorá je lacná a neuveriteľne zdravá. Ľan patrí medzi najstaršie kultúrne…