Opuchnuté nohy? 7 tipov, ako si jednoducho a účinne pomôcť

Autor Lucia20. júna 2019

Opuchajú vám nohy? Kedykoľvek počas roka, ale najmä v lete? Faktom je, že opuchnuté nohy patria medzi bežné civilizačné ochorenia, pri ktorých žily dolných končatín neodvádzajú dostatočne…

Kefír. Prírodné probiotikum, ktoré pomáha | Domáci recept

Autor Lenka18. júna 2019

Bielkoviny, vitamíny aj probiotiká na jednom mieste. Dáte si denne pohár a rozhodne vám to pomôže: napríklad v boji proti zápalom, u mladých tlmí hormonálne výkyvy a deťom uľaví pri…

Tip na domáci prírodný repelent proti komárom a kliešťom

Autor Lucia14. júna 2019

Je ich príliš veľa a niektoré roky sa doslova premnožia. Otravné komáre. Najprv výdatne naprší, potom sa oteplí a komáre sa vyroja v húfoch. Podľa odborníkov…

Ružičkový kel. Kučeravý kel. Liečivé účinky a recept na kelové chipsy

Autor Lenka2. júna 2019

Ružičkový kel nám poskytuje maximálny možný obsah živín. A pritom ho toľko ľudí nemá rado. A najmä deti. Skúste sa však prekonať. Kel totiž obsahuje desaťnásobne viac živín…

Liečivý sirup zo smrekových výhonkov | Recept

Autor Monika29. mája 2019

Smrek je jeden z najrozšírenejších ihličnatých stromov u nás a niet divu, že jeho liečivé účinky poznali už naši predkovia. Sirup zo smrekových výhonkov uľahčuje vykašliavanie,…

Esenciálne oleje. 7 tipov, ako ich využiť pre zdravie

Autor Lucia27. mája 2019

„Sama svet zmeniť nedokážem, ale môžem hodiť kameň do vody, aby som vytvorila veľa kruhov,“ povedala svojho času Matka Tereza. Tým kameňom vo vode môžu byť…

Toto je 6 miest v domácnosti, kde je najviac škodlivých mikróbov

Autor Milan26. mája 2019

Viete, na ktorom predmete je 10-krát viac škodlivých baktérií ako na záchodovej doske? A že najviac baktérií sa donedávna nazbieralo v dámskych kabelkách, no teraz má prvenstvo…

Rebarbora – jedna z najzdravších zelenín. Účinky a pestovanie

Autor Lenka20. mája 2019

Rebarbora pripomína svojimi listami lopúchy, no od nich ju odlišuje aj dvojmetrové kvetenstvo, ktoré sa objavuje od mája do júna. Z rebarbory viete pripraviť vynikajúcu, kyslú marmeládu.…

Ktoré minerálne látky a stopové prvky potrebujete pre zdravie?

Autor Lenka19. mája 2019

Vitamíny by si bez nich neporadili. Minerálne látky potrebujeme pre zdravie, no v tele ich máme v malých množstvách. „Akokoľvek sú vitamíny pre fungovanie organizmu potrebné, nevedeli by…

Viete, ako takéto vyložené nohy prospievajú vášmu zdraviu?

Autor Dominik8. mája 2019

Možno to robíte bežne a podvedome – prídete domov unavení, zo školy či z práce, ľahnete si a vyložíte nohy. Nielen na stoličku, či gauč, ale…

Reďkovka je elixír zdravia zo záhradky

Autor Lucia7. mája 2019

Šťavnatá jarná zelenina, ktorá dozrieva medzi prvými. Už v marci ste ju možno sadili a rýchlo vyšli von prvé listy. Je plná vitamínu C (v 100 gramoch až…

Ako často a koľko zeleného čaju môžeme vypiť?

Autor Monika6. mája 2019

Zelený čaj je považovaný za možno najdôležitejší nápoj, ktorý je dobrý nielen na chudnutie, ale aj na posilnenie imunitného systému a zníženie rizika vzniku patológií rakoviny.…

Imunita detí. Ako ju posilniť prírodne a bez liekov?

Autor Natália Bosáková6. mája 2019

Niektoré deti sú takmer neustále choré. Na začiatku jesene a s nástupom do škôlky, či školy, je to to už „bežná vec“. S tým už akosi počítame,…

Ako behanie zabíja rakovinové bunky a lieči nás?

Autor Milan30. apríla 2019

Nedostatok pohybu nás dokáže dostať na kolená. Spôsobuje depresie, diabetes, strácame kondičku, imunitu a dokonca môžeme dostať rakovinu. Áno, je to neuveriteľné, ale beh prináša množstvo…

Fyzioterapeutka radí, ako sa zbaviť bolesti chrbta

Autor Milan29. apríla 2019

Vedeli ste, že bolesti chrbta môžete mať z chodidiel? Keď prenášate hmotnosť viac na jednu stranu? Alebo zaťažujete viac päty? Faktom je, že vysedávame v kancelárii, potom presadneme…

Ktoré potraviny ničia naše zuby najviac?

Autor Lucia28. apríla 2019

Všetci chceme mať zdravé zuby a mnohí sa o nej aj príkladne staráme. Obmedzujeme sladké, umývame si zuby dvakrát denne, chodievame na dentálnu hygienu…a predsa sa…

Aplikácia 155.sk vám privolá záchranku a poradí, čo robiť

Autor Dominik24. apríla 2019

Koľko zbytočných aplikácií máte v mobile? Schválne si teraz pozrite do svojho smartfónu a pouvažujte, ktoré ste kedy naposledy otvorili. Určite sa nájdu aj také, ktoré ste si…

Salmonela. Riziká a 7 zásad, ako sa vyhnúť salmonelóze

Autor Monika20. apríla 2019

Obávaný strašiak. Závažné ochorenie, za ktorý stoja nebezpečné baktérie. Salmonelóza patrí medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho traktu a aj tí najodvážnejší kuchári občas zažívajú pri rozbíjaní vajíčok podvedomý…

Liečivá púpava. Recept na pesto, čaj, víno, aj púpavový sirup

Autor Lenka16. apríla 2019

Obyčajná púpava, ktorej rastie všade naokolo veľa. Z trávnika ju záhradkári vyberajú, aby im nekazila dojem…a pritom dokáže také zázraky. Keď zistíte, aká je plná liečivých…

Čo všetko dokáže obyčajná kyslá smotana?

Autor Monika10. apríla 2019

Najčastejšie ju využívame v kuchyni…a tam to končí. Kyslá smotana nachádza svoje uplatnenie predovšetkým pri varení, pečení, príprave šalátov ap. Určite ste mnohí robili najjednoduchší nepečený…