5 byliniek, ktoré vám posilnia imunitu a pomôžu prežiť chladné dni...
Jeseň je obdobie, keď sa všetko prirodzene spomaľuje - vrátane nášho organizmu - a imunita potrebuje viac podporiť. Vonku je častejšie chladno, mrholí alebo...
Gaštanová masť je jesenný zázrak na ťažké nohy aj kŕčové žily
Gaštanová masť, známa aj ako masť z pagaštanu konského, je po celé generácie považovaná za účinný prírodný prostriedok proti kŕčovým žilám, opuchom a bolestiam...
Prečo starší ľudia nespia tak dobre ako mladí? A čo s...
Spánok je jednou zo základných potrieb človeka. No zatiaľ čo v mladosti nám pripadá samozrejmý a bezproblémový, s pribúdajúcimi rokmi sa stáva čoraz zložitejšou...
Bolí vás hrdlo? Dajte si angínovník, požujte ho a uvidíte výsledok
Len máloktorá rastlina v sebe spája pôvab a liečivú silu tak ako angínovník čínsky (Iris domestica). Pestuje sa pre okrasné kvety, no v liečiteľstve...
Zinok ako jesenný strážca imunity, krásnej pokožky a energie. Ako a z čoho ho...
Na jeseň naše telo čelí väčšej záťaži – počasie sa mení zo dňa na deň, niekedy aj párkrát za deň. Máme kratšie dni, menej...
Slnečnica je slnko v záhrade aj v kuchyni. Ako ju využiť...
Slnečnica je jednou z najkrajších rastlín konca leta a začiatku jesene. Jej vysoký statný stvol s obrovským žltým kvetom pripomína slnko a sa stal...
Rozmarín zo záhrady. Voňavý poklad, ktorý sa oplatí využiť. V kuchyni aj...
Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) patrí medzi najobľúbenejšie bylinky v stredomorskej kuchyni. Mnohí si ho však pestujeme aj na Slovensku – v črepníkoch, na balkóne...
Návrat do školy. Ako pripraviť detskú imunitu, aby prežila kolektív bez...
Ak máte malé deti, určite to poznáte. S nástupom do škôl a škôlok od 1. septembra sa detská imunita dostáva do záťaže — nové...
Vytrhávate si chĺpky z nosa? Hrozí vám infekcia, ojedinele dokonca smrť!
Aj vy si občas vytrhnete z nosa chĺpok, lebo vás neuveriteľne šteklí, odvádza vašu pozornosť a nemáte pri sebe zastrihávač chĺpkov? Robíme to mnohí a väčšinou nič...
Triglyceridy. Tichý strážca alebo skrytá hrozba pre naše zdravie?
V spleti pojmov, ktorými nás medicína neustále bombarduje, sa často stráca jeden, ktorý je pre naše zdravie zásadný: triglyceridy. Tieto tukové molekuly, ktoré na...
Chcete v lete lepšie spať? Tieto jedlá si večer určite nedávajte!
Aj vám sa v lete ťažšie spí a to nielen kvôli horúčavám? Dôležité je aj to, čo večer jete, či už je to pár hodín pred...
Prírodné prostriedky pre kvalitný spánok. Levanduľa, rumanček, valeriána…
Čoraz viac ľudí trpí spánkovou depriváciou a každú noc si dožičíme menej a menej spánku, Neraz je to šesť a menej hodín, čo pre naozaj kvalitný spánok nestačí....
V lete dajte pozor na pleseň na nohách a nechtoch. Ktoré...
Pleseň na nohách a nechtoch, odborným názvom mykóza, patrí medzi najčastejšie kožné ochorenie, ktoré trápi mnoho ľudí. Povieme vám, čo spôsobuje plesňové infekcie, ako...
V lete si dajte pozor na vodnú slepotu. Ako vzniká a...
Letné mesiace prinášajú slnko, vodu a oddych. No málokto si uvedomuje, že kombinácia týchto troch prvkov môže byť nebezpečná pre zdravie očí. Už ste...
Aj vy máte často chuť na sladké alebo vás prepadáva hlad?...
Práve ste zjedli výborný obed, aj ste sa dostatočne zasýtili, ale chcelo by to nejakú sladkú bodku. Kúsok koláčika, nejakú tyčinku, čokoládku...proste niečo sladké....
Urobte si jednoduchý test dychu. Môže vám to pomôcť odhadnúť váš...
Vedeli ste, že dych človeka môže veľa prezradiť o jeho zdravotnom stave? Lekári aj tradiční liečitelia si už po stáročia všímajú jeho vôňu, rytmus,...
Artróza kolena: ako ju rozpoznať včas a čo s ňou robiť
Priebeh ochorenia, liečba a úprava životného štýlu.
Bolesť, stuhnutosť, nepríjemné pocity pri chôdzi – to všetko môžu byť príznaky artrózy kolena, jedného z najčastejších ochorení...
Černuška siata je doslova liečivý zázrak. Účinky a tipy ako ju...
Výnimočná rastlina s množstvom liečivých účinkov. Egyptský zázrak. Čierna rasca. To všetko je černuška siata - liečivá bylina, ktorá je známa svojimi zdravotnými účinkami. Dlhé...
Čaj z vlčieho maku vás zbaví úzkosti, nepokoja a zlepší spánok
Kvety vlčieho maku nie sú len krásnou ozdobou letných lúk a polí. Keď idete po ceste okolo poľa posiateho vlčím makom, je to nádhera...no...
Bazové kvety a ich liečivé účinky. Recepty na bazacinky a bazové raw...
Nie je to len rastlina – je to kúzelná bytosť prírody, ktorá nám dáva kvety voňajúce ako leto a plody pripomínajúce nočnú oblohu plnú...
