Čchi-kung. 10 liečivých účinkov tradičného čínskeho cvičenia

Autor Milan21. októbra 2021

„Je fascinujúce, že niekoľkotisícročná technika „z doby kamennej“, akou je aj čchi-kung, si čoraz viac upevňuje svoje postavenie a púta na seba takú veľkú pozornosť. Nečudo,…

Ako si vyrobiť herbár? 10 tipov, vhodné rastliny, pomôcky a postup

Autor Milan16. októbra 2021

Je to nielen skvelý spôsob, ako spoznať bylinky, ich liečivé účinky a spôsoby ich využitia. Vlastný herbár spomalí váš uponáhľaný život, pretože si vyžaduje trpezlivosť. A tiež môžete…

Ako rozpoznať rizikové plasty? Je fľaška pre vaše dieťa naozaj bezpečná?

Autor Veronika Majzúnová14. októbra 2021

Plasty sú súčasťou života každého z nás, no na niektoré by sme si mali dávať väčší pozor.  Obsahujú toxické látky, alebo minimálne také, ktoré nerobia dobre…

Ste bez energie? Tu je 7 vecí, ktoré vás cez deň o ňu oberajú najviac

Autor Lucia11. októbra 2021

Ak ste tínedžer, tak ste unavení už ráno, krátko po vstávaní 🙂 „Ja nevládzem“ je mantra –násťročnej dcéry autorky tohto článku. Už od skorého rána, ešte…

Liečivý zeler. Upokojuje, podporí trávenie, pomôže reumatikom

Autor Lenka9. októbra 2021

Pre niekoho je to len zelenina, ktorá sa občas pridáva do polievky. V balkánskej, stredomorskej, ale aj americkej a anglickej kuchyni je to výrazná korenina. No mali by…

Aké ovocie je pri zvýšenom cholesterole diskutabilné?

Autor Redakcia6. októbra 2021

Cholesterol je pre správne fungovanie organizmu potrebný. Avšak pri vysokom či zvýšenom cholesterole je riziko vzniku závažných ochorení, ako je ateroskleróza, ktorá môže viesť až k…

Ako vybrať vhodný matrac pre bábätko a predškoláka

Autor Redakcia5. októbra 2021

Základom kvalitného spánku detí a dospelých je kvalitný matrac, pričom požiadavky na matrac pre bábätká a pre deti sú veľmi špecifické. Ako vybrať ten najvhodnejší? Keďže…

Koronavírus DNES. Aktuálne čísla, udalosti a zaujímavosti

Autor Redakcia30. septembra 2021

Užitočné linky NA OČKOVANIE sa môžete  registrovať  TU. TESTOVANIE. Tu je registrácia na AG test a tu sa môžete registrovať na PCR test. Ak potrebujete samotest zo…

Máte nízky krvný tlak? Príznaky, možné riziká a tipy, čo pri ňom pomáha

Autor Lenka29. septembra 2021

Na internete aj v časopisoch nájdete množstvo článkov a rád, čo robiť ak máte vysoký krvný tlak. Áno, ten je nebezpečnejší, ale čo ak máte opačný problém? Nízky…

Liečenie vodou dokáže zbaviť rôznych ťažkostí. Ako prebieha?

Autor Veronika Majzúnová21. septembra 2021

Voda. Obyčajná voda, ktorej je pre nás všade dostatok. Voda, ktorú dnes berieme ako samozrejmosť, ale bez ktorej by nebol možný život na Zemi. Presne tá…

Obyčajná horčica? Tu je 10 tipov na použitie v domácnosti, aj pre zdravie

Autor Lenka19. septembra 2021

Horčica je skvelá do kuchyne. Výborná k párkom, na grilovačku, či k opekaným špekáčikom. Tiež sa používa do niektorých zálievok, na omáčky atď. To všetci vieme…

Ovocie naši, alias nashi. Ázijská hruška, ktorá chutí a je zdravá

Autor Dominik14. septembra 2021

Táto ázijská hruška je čoraz obľúbenejšia aj u nás, na Slovensku. Naši, čiže nashi, prípadne piesočné hrušky alebo tiež pyrus pyrifolia pochádza prirodzene z Ázie, jej…

Liečenie bylinami. Poznáte gemmoterapiu, oxymel, či terraterapiu?

Autor Lucia9. septembra 2021

Bylinkárstvo, liečenie bylinami alebo tiež fytoterapia je v posledných rokoch čoraz vychytenejšia, pretože naozaj dokáže zlepšovať ľuďom zdravie a život. Stačia vhodne vybraté rastlinky, ich spracovanie a môžete získať…

Správne sprchovanie. Ktoré chyby robíme v sprche najčastejšie?

Autor Lucia7. septembra 2021

Sprchujeme sa takmer každý deň, niektorí už ani nemajú vaňu, ale je zaujímavé, koľko chýb robíme pri takejto bežnej činnosti. Poviete si – čo už je…

Bobkový list alias vavrín. Liečivé účinky a recepty na tinktúru, obklad, čaj a sirup

Autor Monika29. augusta 2021

Bobkový list, ktorý často využívame v kuchyni, sú vlastne sušené listy vavrínu pravého, prípadne vavrínu bobkového. Pochádza z prednej Ázie a Stredomoria a spomína sa už v klinových…

Vodný kefír tibi. Ako si ho pripraviť a v čom nám prospieva?

Autor Lenka25. augusta 2021

Ak ho raz ochutnáte, zamilujete si ho. Osviežujúcu ovocnú chuť perlivého kefíru, ktorý si môžete dochutiť podľa svojich predstáv. Či už lístkami mäty, medovky, plátkom citróna…

Prečo jesť huby? Týchto 5 zdravotných benefitov z nich robí ideálnu potravinu

Autor Mária Miháliková20. augusta 2021

Aj vám sa zbiehajú sliny pri pomyslení na šťavnaté vysmažené bedle alebo omeletu z čerstvo nazbieraných húb? A čo tak dubáková polievka, či hubové rizoto s…

Moruša. Šťavnaté a sladké ovocie – aké má účinky a čo z neho pripraviť?

Autor Milan4. augusta 2021

Moruša mi pripomína detstvo. Kúsok od nášho činžiaka bol obrovský strom moruše, na ktorý som rád liezol a vychutnával si stromovú jahodu, ako sa moruši niekedy vravievalo.…

Amarant. Potravina budúcnosti – aké má účinky a ako ju pripraviť?

Autor Lenka1. augusta 2021

Asi ste už počuli názov amarant, ale možno neviete presne zaradiť, čo to je. Či sa to vôbec je, ako to chutí, na čo sa to dá…

Ako a prečo chodiť naboso? Naozaj je to zdravé a dobré pre vaše nohy?

Autor Veronika Oleňová27. júla 2021

Množstvo Indov, Afričanov či Tibeťanov chodí stále naboso. Ajurvéda odporúča chodiť naboso. A aj starí rodičia neraz chodievali bosí… Znamená to, že je to naozaj zdravé…