Čaj z vlčieho maku vás zbaví úzkosti, nepokoja a zlepší spánok
Kvety vlčieho maku nie sú len krásnou ozdobou letných lúk a polí. Keď idete po ceste okolo poľa posiateho vlčím makom, je to nádhera...no...
Bazové kvety a ich liečivé účinky. Recepty na bazacinky a bazové raw...
Nie je to len rastlina – je to kúzelná bytosť prírody, ktorá nám dáva kvety voňajúce ako leto a plody pripomínajúce nočnú oblohu plnú...
Dovolenka bez následkov. Prečo a kedy si dať vyšetriť znamienka
Slnko, ten nebeský alchymista, premieňa našu náladu na tekuté zlato šťastia. Prvé lúče na pokožke po dlhej zime sú ako balzam na dušu. No...
Hemoroidy. Ako a prečo by ste sa mali tohto problému čím...
Hemoroidy, často považované za nepríjemnú a ignorovanú zdravotnú komplikáciu, sú v skutočnosti problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí po celom svete. Ide o zväčšené žily...
Od hlavy po päty v ohrození. Telesná mapa pracovných rizík
Keď človek ráno otvorí oči, pretrie si ich a siahne po kávovare, ešte netuší, že práve tie ruky – jeho verní päťprstí parťáci –...
Liečivá breza. Recept na brezové smoothie mladosti a brezovú vodu pre krajšie...
Breza patrí medzi naše najcennejšie liečivé stromy. V ľudovom liečiteľstve sa využívajú najmä mladé listy, ale aj púčiky, kôra či miazga. Má široké využitie...
Lieky na chudnutie Ozempic, Wegovy…toto je 11 potenciálnych rizík podľa odborníkov
Konečne je tu liek proti obezite? Ozempic a Wegovy priniesli skutočnú revolúciu...ale možno je to len nebezpečný experiment na ľuďoch. Oceňovaný britský novinár a spisovateľ Johann...
Orgován ako symbol jari. Skúste orgovánový sirup, čaj alebo olej na...
Orgován je nielen symbolom jari a vôňou detstva, ale aj zaujímavou rastlinou z pohľadu prírodného liečiteľstva. Keď rozkvitne, akoby sa jar naplno nadýchla. Jeho...
Stres a vyčerpanie: Ako žiť v búrke, a nezmoknúť
Moderný človek je ako smartfón bez režimu spánku – stále online, stále zapnutý, ale batéria bliká na červeno. Stres a vyčerpanie nie sú nepriatelia...
Ako sa starať o jazvy po operácii, či vybratí znamienka? Masáže, krémy...
Chystáte sa na chirurgický zákrok alebo ste po operácii a zostala vám jazva? Vyberali vám znamienko a je tam jazvička, ktorú by ste chcel čo najskôr...
Prečo ľudia sušia citrónové semienka? Ako vám pomôžu a čo s nimi?
Možno vás prekvapí, ale sušené citrónové semienka si získavajú čoraz väčšiu pozornosť práve pre svoje zdravotné účinky a netradičné využitie. V bežnom živote ich...
Liečivá prvosienka. Recept na tinktúru na dýchacie cesty, sirup proti kašľu,...
Prvosienka jarná (Primula veris) je ľudovo nazývaná aj žltý kľúč, božie kľúče či zlatý kľúčik. Je to jedna z najúčinnejších liečivých rastlín na dýchacie...
7 receptov zo sedmokrások. Na detox, hlieny, proti akné, aj na...
O sedmokráskach sa hovorí, že sú kráľovnami jari. Sú tiež prvým darcom života, ktorý nám môže poskytnúť veľké množstvo vitamínov, minerálov, ale hlavne energie...
Šafranoterapia a liečivý šafran. Pri akých zdravotných problémoch môže pomôcť?
Určite poznáte šafran, ktorý okrem horkastej chuti dodáva jedlám jasne žltú farbu. Je to veľmi vzácne korenie, ku ktorému vedie dlhá cesta a najmä prácna...
Karpálny tunel: Dôležitý koridor nášho tela, ktorý sa dá opraviť
V malebnej krajine našej anatómie, niekde medzi pulzujúcimi tepnami a šikovnými šľachami, sa rozprestiera úzky priechod – karpálny tunel. Predstavte si ho ako horský...
Viete, že čierne korenie má veľa benefitov pre vaše zdravie? V...
Čierne korenie je najpredávanejším druhom korenia na svete a máme ho doma všetci. Možno ho používate každý deň a ani si neuvedomíte, aké má...
Očkovanie proti kliešťom. Naozaj vás ochráni? Aké sú riziká a čo môžu...
Keď prichádza jar a začne sa otepľovať, prebúdzajú sa aj kliešte a štartuje ich sezóna. Aktivujú sa už pri teplotách okolo 5 až 7 stupňov Celzia....
Táto bylinka je úžasný prírodný liek na močové cesty. Účinky a...
Túto rastlinku, či skôr bylinku právom volajú „bylinka prvej pomoci“ na močové cesty. Je nenápadná, ale má silné dezinfekčné a regeneračné vlastnosti, vďaka ktorým je...
Toto je jediný typ tuku, ktorý chcete mať a ktorý vám pomôže...
Vedeli ste, že v našom tele existuje jeden typ tuku, resp. tukového tkaniva, ktorý je prospešný? Typ tuku, ktorý určite chcete mať a chcete si...
Spánková rutina či príjemné obliečky? Ako na kvalitný spánok?
Kvalitný spánok, resp. jeho nedostatok, trápi v súčasnej uponáhľanej dobe veľkú časť populácie. A pritom stačí tak málo.
Kvalitu svojho nočného oddychu viete totiž zlepšiť...
