Tipy pre zdravý životný štýl. Prevencia i liečba

sobota, 3 decembra

Ste v rubrike: Zdravie

Tipy pre zdravý životný štýl. Návody, ako sa starať o zdravie dieťaťa. Prevencia i liečba. Diéty, výživa, ako byť FIT. Sprievodca zdravia na LepšíDeň.sk.

Tekutý zázrak alebo chlorofyl. Ako vám pomôže najmä v chladných mesiacoch?

Autor Veronika Oleňová30. novembra 2022

Poznáte tekutý chlorofyl? Možno ste o ňom počuli…možno ani nie, pritom sa niekedy nazýva aj tekutý zázrak. Zjednodušene je to čistý extrakt chlorofylu získaný z listov…

Nedarí sa vám schudnúť? Namiesto kalórií počítajte makroživiny

Autor Minako Hiroshimová28. novembra 2022

Zdá sa, akoby bolo chudnutie o matematike, však? Počítate kalórie, meriate centimetre v páse alebo sledujete kilogramy na váhe. Navyše, ak sa chcete zbaviť pár kíl, platí jednoduchá…

Nadúvanie, žalúdočné kŕče, ťažkosti s trávením… Pomôže vám mätový olej!

Autor Dominik16. novembra 2022

Mávate problémy so žalúdkom? Trápi vás nadúvanie, máte tráviace ťažkosti, nafukuje vás a niekedy dostávate dokonca kŕče „v bruchu“? Mäte pieporná je odjakživa známa pre svoje prospešné…

Spôsobuje vám vaša posteľ bolesti chrbtice alebo krku? Vieme, ako tomu predísť

Autor Redakcia12. novembra 2022

Ak trpíte nevysvetliteľnými bolesťami krku alebo chrbta, môže byť príčinou aj vaša posteľ. Rovnako ako pohodlné, na mieru vybrané matrace vám môžu pomôcť zobudiť sa plní…

Trápia vás bolesti lýtka? Tieto 2 triky, ktoré vám pomôžu a uľavia

Autor Lenka11. novembra 2022

Možno aj vy patríte medzi ľudí, ktorých trápia bolesti lýtka zo zadnej strany. Možno vám niekto odporučil viac magnézia…nie, to problém nevyrieši. Alebo vám povedali –…

Liečivé účinky gaštanov. Na trávenie, kŕčové žily aj bolesť svalov a kĺbov

Autor Dominik5. novembra 2022

Ak chcete byť zdraví a fit, siahnite na jeseň po gaštanoch, ktorých je všade plno. Možno ste nevedeli o tom, že majú veľa liečivých účinkov na naše telo…

Trnky. Liečivé účinky a recepty na čaj, lekvár, likér a masť

Autor Lucia3. novembra 2022

Už ste niekedy ochutnali trnky? Sú malé, vedia doslova obsypať kríky a hoci sú trošku kyslé a trpké, ukrývajú v sebe neuveriteľne veľa vitamínov. Je to…

7 esenciálnych olejov proti nespavosti a na lepší spánok

Autor Lucia2. novembra 2022

Večer nemôžem zaspať a dlho sa prehadzujem v posteli. Alebo sa v noci budím aj niekoľkokrát a potom sa mi nedá hneď zaspať. Prípadne budím sa skoro ráno, hoci by…

Ako zistíte, že máte nedostatok vápnika? 5 signálov a riešenie

Autor Minako Hiroshimová31. októbra 2022

„Pi mlieko, budeš mať zdravé kosti a zuby.“ Kto z nás túto vetu aspoň raz nepočul, však? 🙂 A niečo pravdy na tom je. Mlieko a mliečne…

Kôpor a 11 zdravotných ťažkostí, pri ktorých pomáha

Autor Lucia27. októbra 2022

Pre mnohých je kôpor len nejaká burina. Pre mnohé deti je kôprová omáčka strašiakom. No možno ste nevedeli, že kôpor má množstvo liečivých účinkov na náš…

Je voda z vodovodu naozaj dostatočne pitná? Na čo si dávať pozor?

Autor Dominik16. októbra 2022

Aká je pravda o vode z vodovodu? Je naozaj lepšia ako balená minerálka? Skutočne nám z kohútika tečie voda, ktorá je dostatočne zbavená všetkých patogénov? Nuž, pre niekoho…

Dávajte si pozor na skrytý cukor. Môže viesť až k depresiám

Autor Lenka1. októbra 2022

Určite nie je pre vás nová informácia, že vyvážená strava je mimoriadne dôležitá pre vaše zdravie. Avšak pri veľkom počte upravovaných potravín, ktoré sú dnes v…

Trieska v prste. Ako ju správne vyberať? A môže nám spôsobiť infekciu?

Autor Lucia28. septembra 2022

Už sa vám určite niekedy zapichla trieska do prsta, prípadne ešte horšie pod necht, čo je samo osebe bolestivé. Každý má nejaký svoj spôsob, ako triesku…

Skalnica strechová, alias slovenské aloe vera. Ako ju využiť + recepty

Autor Lucia26. septembra 2022

Je to taká naša slovenská forma zázračnej aloe vera. Skalnica strechová, či ruža skalná je v prírodnej kozmetike doslova čarovná. Využijete ju pri starostlivosti o pleť, o pokožku a pôsobí…

Kozmetika sama o sebe nestačí. Aká strava lieči a vplýva na akné?

Autor Redakcia19. septembra 2022

Máte pleť, ktorá je pokrytá nevzhľadným akné? Kozmetika s obsahom špeciálnych látok je riešenie, avšak, sama o sebe na odstránenie problému nestačí. Mali by ste zmeniť…

Trápi vás stuhnutý krk a šija zo sedavej práce? Zistite, ako tento problém eliminovať

Autor Redakcia16. septembra 2022

Sedavá práca a dlhé hodiny strávené v jednej polohe za kancelárskym stolom môžu viesť k viacerým zdravotným problém. V dôsledku svalového napätia sa častokrát objavuje stuhnutý…

Vlhký alebo suchý kašeľ. Prírodné recepty, ktoré pomôžu a uľavia

Autor Lenka13. septembra 2022

Návrat detí do škôl a materských škôlok. My dospelí sa vraciame z dovoleniek do práce. Oveľa viac ľudí v mestskej doprave, v obchodoch…od septembra začína pribúdať aj rôznych viróz. Nachladnutia,…

Jarabina vtáčia. Liečivé účinky a recepty na sirup, marmeládu i čaj

Autor Lenka8. septembra 2022

Určite ste si ju už všimli. V lesoch, na rúbaniskách je to častá drevina. Ale aj na okrajoch parkov, v rámci mestskej zelene pritiahne jarabina vtáčia naše zraky…

Zmena zdravotnej poisťovne. Postup, výber poisťovne a užitočné rady

Autor Lenka3. septembra 2022

Chodievate častejšie k lekárovi a zistili ste, že vaša zdravotná poisťovňa neprepláca mnohé veci, ktoré sa vás týkajú? Že iná poisťovňa dáva vyšší príspevok na okuliare, iná na…