Poznáte olivový čaj? Ideálny na imunitu, pri cukrovke aj proti anémii

Monika7. decembra 2023

Určite poznáte čierny, biely, či zelený čaj. Tiež ovocný, rôzne zmesi, alebo zo sušených byliniek a rastlín, či listov – lipový, podbeľový atď. Je ich veľa. Ale…

Čaje na ženské problémy. 9 byliniek, účinky a príprava | Prehľad

Stanislava Palkociová29. novembra 2023

Ženské problémy trápia ženy na celom svete a v rôznom veku. Dievčatá, ženy v produktívnom veku i staršie dámy.  Niektoré sú chúlostivé, či obmedzujúce… no vedia…

Exotické ovocie. Praktický prehľad, účinky na zdravie a prečo ho konzumovať

Stanislava Palkociová25. novembra 2023

Máte najradšej banány, mandarínky, alebo skôr exotickejšie hurmikaki, či physalis. A čo klasika v podobe pomarančov, prípadne kivi? Exotické ovocie milujeme a zimné mesiace nám prinášajú…

Ktoré sušené ovocie môže podľa výskumu pomáhať proti rakovine hrubého čreva?

Lenka22. novembra 2023

Vedeli ste, že na Slovensku sa kolorektálny karcinóm, čiže rakovina hrubého čreva ročne diagnostikuje takmer 4 000 osobám? A každý rok naň zomiera približne 2 000…

Recepty na imunitu. Stačia tieto 3 suroviny a pár minút prípravy

Lucia13. novembra 2023

Áno, stačia vám tri suroviny a viete si urobiť úžasné elixíry na posilnenie imunity. Zázvor, kurkuma a med. Prípadne s obmenou citrón a škoricu. Napríklad taký zázvor sa kedysi…

Spôsobuje vám pracovisko nevoľnosť? Možno máte syndróm chorej budovy

Lenka8. novembra 2023

Kancelária sa v porovnaní s uhoľnou baňou či staveniskom môže zdať ako bezpečné útočisko. A do veľkej miery to tak je – určite tam hrozí menej úrazov,…

Artritída a artróza. Tieto potraviny potláčajú zápal a uľavia od bolesti

Lenka7. novembra 2023

Mnohých ľudí trápi artritída a artróza. Artritída je primárne zápalové ochorenie kĺbov, kam spadá napríklad dna, reumatoidná artritída, alebo osteoartritída, čiže artróza. Pri tomto ochorení sa…

Darovaný život. Darovali by ste orgán, aby ste tak zachránili život inému?

Milan3. novembra 2023

Vedeli ste, že jeden človek môže darovaním orgánov zachrániť až 7 ľudských životov? Zachrániť inému život je jedna z najkrajších vecí, ktorú môžeme urobiť. A súhlasom s darovaním orgánov…

Škodlivé chemikálie v potravinách a doplnkoch stravy

Lucia31. októbra 2023

Čítate etikety na výrobkoch alebo sa spoliehate, že výrobcovia by nedali do nich nič škodlivé? Ak to druhé, ste žiaľ naivní a možno je čas zmeniť…

Bolestivé afty v ústach. Domáca liečba, príčiny a 5 účinných tipov

Lucia25. októbra 2023

Afty sú nákazlivé ochorenie, odborne stomatitis aphthosa a ak ste afty mali, viete, aké to vie byť otravné, bolestivé a nepríjemné. Afty vyvoláva vírus herpes simplex, ktorý zapríčiňuje…

Urobte si liečivý mursalský čaj. Zničí virózu a zatočí s nachladením

Lenka14. októbra 2023

Možno ste o ňom ešte nepočuli. Mursalský čaj  je z jedinečnej bylinky, ktorá sa volá ránhoj horský a najčastejšie sa vyskytuje v Bulharsku, Grécku, Albánsku alebo…

Pacienti s cukrovkou. Najčastejšie mýty o chorobe podľa diabetologičky

Richard5. októbra 2023

Viete, koľko ľudí sa na Slovensku lieči v diabetologických ambulanciách, čiže majú cukrovku prvého alebo druhého typu? Vlani to bolo podľa NCZI 350-tisíc pacientov s cukrovkou. To je…

Najúčinnejšie prípravky v boji proti akné. Tieto odporúča bratislavský kozmetický salón IIVS

Redakcia5. októbra 2023

Akné trápi ľudí rôznych vekových kategórií a mnohí sú proti nemu bezmocní celé roky. Existuje však mnoho účinných prípravkov, ktoré vám pomôžu získať čistú a zdravú…

Brokolicové klíčky. Zdravá bomba pre vaše telo – ako si ich vypestovať?

Lucia29. septembra 2023

Brokolicové klíčky patria medzi najzdravšiu potravinu na svete, no málokto si to uvedomuje. Naše mamy a staré mamy mali pravdu – brokolica a spol. mimoriadne prospievajú nášmu zdraviu…

Bolesti hrdla. 10 osvedčených ľudových receptov a tipov

Lenka26. septembra 2023

S nástupom jesene a potom aj zimy patria bolesti hrdla k najčastejším problémom, ktoré nás sužujú. A spolu s tým horúčka, upchatý nos, prípadne vám z neho stále tečie. Keď si zadáte…

Ako zvládnuť pocity úzkosti a panický záchvat? Tu sú 3 účinné stratégie

Lucia25. septembra 2023

Možno vás zaujíma, aký je najlepší spôsob, ako si poradiť s panickým záchvatom. Ak sa náhle ocitnete uprostred panického záchvatu, existujú tri stratégie, ako pocity úzkosti…

Jednoduché a účinné cviky do auta. Preberú a uvoľnia

Richard13. septembra 2023

Často jazdievate autom a vaše telo vám to už vracia? Ste dolámaní, pobolieva vás chrbtica, nohy, prípadne máte odtlačený zadok? Alebo sa chystáte na dlhšiu jazdu autom,…

Zdroje vlákniny. 30 potravín, typy vlákniny, benefity a výživové doplnky

Lucia10. septembra 2023

Možno ste si všimli ako odborníci – najmä gastroenterológovia – odporúčajú dostatočný príjem vlákniny v strave, pretože tá je pre naše trávenie a celkovo mikrobióm nesmierne dôležitá. Pomáha…

Potočnica – jedna z najstarších liečiviek. 5 receptov, účinky a pestovanie

Lenka29. augusta 2023

Potočnica lekárska alebo tiež žerucha potočná je už od antiky známa takmer ako všeliek. Vyskytuje sa pri potokoch, v nivách riek, v prameniskách a rozhodne sa ju oplatí nazbierať.…

14 potravinových alergénov a ako sa im vyhýbať v strave?

Lucia25. augusta 2023

Potravinárske prevádzky majú povinnosť oznámiť, či sa v akejkoľvek potravine, ktorú predávajú alebo poskytujú, používa niektorý z nižšie uvedených štrnástich potravinových alergénov. Boli totiž označené za najsilnejšie…