STE V RUBRIKE: Plné rád

poupratovať rýchlo a jednoducho
Poupratovať rýchlo a jednoducho. Ako na to?

Väčšie upratovania absolvujeme najmä pred sviatkami, ako sú Vianoce, Veľká noc, prípadne jarné upratovanie. Dobré je však upratovať priebežne, ale nevenovať tomu príliš veľa času ani…

cviky
Čo jesť pred cvičením a čo po cvičení?

Povedali ste si, že teraz už naozaj začnete cvičiť? Alebo už svedomito trénujete? Vo fitku, doma, vonku…je jedno, kde. Dôležité je dodržiavať plán, stratégiu a určite nezabúdajte ani…

Módne prehrešky. Dajte si na ne pozor!

Určite aj vy chcete vyzerať elegantne, chic a v súlade s najnovšou módou. Občas však uletíme a dáme si na seba čosi, čo okolie šokuje, prekvapí, minimálne nad tým pokrúti…

Igor Bukovský a užitočné rady pre zdravie

Dopekanie polotovarov. Vraj je to rizikové. Či už dopekáte doma, alebo dopekajú žemličky a chleby za vás v predajni. „Preverili sme túto rozšírenú výhradu a nezistili sme nič, čoho by…

opaľovanie
Pleť poškodená slnkom. Tipy na starostlivosť

Nemusíte vždy a všetko kupovať v obchodoch. Môžete si mnohé veci pripraviť sami doma – lacnejšie, zdravšie a šetrnejšie. Súčasný kozmetický priemysel nám ponúka čoraz viac sľubných, pekne balených,…

1 2 3 4