Čo všetko treba vybaviť po narodení dieťaťa?
Určite už viete, že s príchodom bábätka na svet je spojené množstvo administratívy a návštev úradov, vybavovania, a to nielen v súvislosti so samotným...
Krtko v záhrade. Čo naňho naozaj platí?
Aj vám sa na záhrade začali objavovať kopčeky hliny? Že sa vám doteraz krtko vyhýbal? Raz si k vám cestu určite nájde. Napríklad ak si...
7 medových tipov pre vašu pleť a pokožku
Med je zázračný liek nielen pre naše zdravie, ale aj pre pokožku a pleť. Vyskúšajte nasledujúce tipy na medové skrášlenie.
Ženské zbrane: buďte pre mužov záhadné a zmyselné
Elegantné, šarmantné... a priznajme si, aj keď nie sú vždy krásne, pritiahnu pozornosť mužov.
Reč je o Francúzkach, presnejšie o Parížankách, ktoré naozaj vedia, ako sa obliekať, ako...
Potravinová pyramída pre vaše zdravie
„Peniaze vydané na zdravie, nie sú nikdy vyhodené,“ povedal John Webster.
Určite mnohí súhlasíme, no nie každý sa tým aj riadi. Ruku na srdce –...
Vyskúšajte zelený detox a cíťte sa zdravšie!
Sme plní toxínov. Znie to hrozivo, ale je to tak.
Kedysi ľudia nepoznali pojmy ako pesticídy, dobytčie hormóny, geneticky modifikované, synteticky farbené, hydrogenizované, organicky pestované...
Potraviny podporujúce priberanie. Vyhnite sa im!
Viete, čo to vlastne je zdravé stravovanie? Máte dostatočný prehľad, aby ste sa vyhýbali tomu, čo môže škodiť a čo vám pridáva viac kíl, ako...
Sledujte pery. Vedia o ľuďoch veľa prezradiť!
Mimika a gestá o nás niekedy prezradia oveľa viac ako samotné slová. To už dobre viete. Ale vedeli ste, že aj pery sú veľkým zdrojom informácií,...
265 osvedčených a užitočných rád do záhrady
Rady, tipy, odporúčania. Ovocinárstvo, zeleninárstvo, vinohradníctvo. 265 odpovedí od najlepších odborníkov na Slovensku. Kniha pre každého záhradkára.
15 prikázaní zdravého jedenia
Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie?
No dobre, možno nie až tak často a svedomito,...
30 najúčinnejších rastlinných antibiotík
Najčastejšie choroby a možnosti liečby. Tipy a triky na zdravotné ťažkosti, úprava črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík. 30 rastlinných antibiotík.
25 superpotravín a ich superschopnosti
Čo dokážu superpotraviny? Spolu so zdravým stravovaním a aktívnym životným štýlom vás týchto 25 supetpotravín dostane do skutočne vrcholnej formy.
Grilovanie na drevenom uhlí
Jedlo pripravené nad rozpáleným dreveným uhlím sa nedá porovnať s ničím. Je chutné, lahodné a keď ho správne dochutíte, oblížete si všetky prsty.
Lievance. Tri super recepty pre lepší deň!
Máte radi lievance?
Dajú sa urobiť na sto spôsobov, s rôznymi príchuťami, zdravo i menej zdravo.
Niekto do nich pridáva droždie, iný prášok do pečiva. Niekto nastrúha jablká...
Potraviny, ktoré vám škodia a ktoré pomáhajú
Vyhýbajte sa prekysleniu organizmu, ktorý spôsobuje mnoho zdravotných problémov, ako dnu, reumu, plesňové ochorenia ai.
Ivan Hričovský: „Keď môžem poradiť, hneď mám lepší deň!“ (SÚŤAŽ)
Záhradkársky guru Ivan Hričovský v rozhovore pre LepšíDeň.sk. A veľká súťaž o 3x balíček pre milovníkov záhrady: kniha, kalendár, poukážka a predplatné.
Biorytmus vášho tela. Ako fungujete popoludní?
Naše vnútorné hodiny, či že biorytmus regulujú veľa rôznych biologických procesov, ako spánok a bdenie, telesnú teplotu, tvorbu energie, tvorbu hormónov atď. Niektoré aktivity prevládajú...
Čo jesť pred cvičením a čo po cvičení?
Povedali ste si, že teraz už naozaj začnete cvičiť? Alebo už svedomito trénujete? Vo fitku, doma, vonku...je jedno, kde. Dôležité je dodržiavať plán, stratégiu a určite...
Aké choroby vyčítate z tváre?
„Po tridsiatom roku života má každý človek takú tvár, akú si zaslúži,“ povedal Albert Camus. Rozpoznajte signály svojho tela - čo vám chýba a čo je navyše.
160 gramová diéta. Čo je to a ako vám pomôže?
Krisztina Vrábel sa pred dvomi rokmi dozvedela, že trpí inzulínovou rezistenciou. Doslova ju to vzalo – od diabetikov totiž počúvala, akých surovín sa teraz...
