Ako odísť od násilníka? Ako sa vyslobodiť z toxického vzťahu?
Mnoho našich problémov súvisí s nevyriešenými traumami v detstve či mladosti. Nesieme si ich do dospelosti a vzťahov... neraz veci prehliadame, ospravedlňujeme a naivne veríme, že sa to...
Poznáte umenie starnúť? Každý chce žiť dlho, ale nikto nechce byť...
Všetci starneme, ale niekto to zvláda lepšie a s nadhľadom. Ako je to možné?
Skutočnosť, že sme starí, sa najprv prejaví na drobnostiach. Okuliare majú čoraz hrubšie sklá....
Ako nadviazať dobré vzťahy a zbaviť sa zlých? 10 prekvapivých tipov...
V zene, japonskej forme budhizmu, sa hovorí o vplyve tých, ktorí vstúpia do nášho života. Od týchto stretnutí sa potom všetko odvíja. Preto si musíme vážiť...
Romantické raňajky do postele: Malé detaily, veľký zážitok
Nie vždy sú potrebné veľké gestá, aby ste prekvapili niekoho blízkeho. Niekedy stačí príjemné nedeľné ráno, vôňa čerstvej kávy a krásne naaranžované raňajky priamo...
Prečo ma rodičia nepočúvajú a neberú do úvahy moje pocity? Akoby som...
Ste dospelí, vybudovali ste si vlastný život, s ktorým ste spokojní, máte možno deti a keď navštívite svojich rodičov, všetko je zrazu iné. Máte pocit, že...
Toto je spôsob, ako dokážete zmeniť svoj život za dve minúty. Naozaj...
„Napíšem knihu, mám už v hlave perfektný námet,“ hovorí mi známy...a dodnes nič nenapísal.
„Naučím sa hrať na gitare a začnem vybrnkávačkou od Metallicy,“ sľubuje kamoš, ale...
Zlá nálada má aj výhody. A šťastie môže zabíjať. Neveríte?!
Nie je to len nejaký hoax, či teória – zlá nálada naozaj môže mať podľa vedcov a odborníkov svoje výhody. Hoci ju väčšinou vnímame ako...
Poznáte tieto nové trendy v randení? Ghosting, orbiting, pocketing…
Svet randenia sa za posledné roky výrazne zmenil. Možno si povzdychnete, že kedysi to bolo jednoduchšie a priamočiarejšie. Dnes je to najmä vďaka sociálnym sieťam,...
4 účinné pracovné návyky, ktoré vám pomôžu zabrániť únave a starostiam
Máte pocit, že aj po bežnom pracovnom dni ste vyčerpaní? Úlohy sa kopia, čas beží a vy si večer hovoríte: „Zasa som nestihol, čo...
Ako lepšie komunikovať s druhými? Aké otázky by ste mali klásť?
Prečo niektoré naše rozhovory idú tak hladko, zatiaľ čo iné jednoducho viaznu? Prečo niekto komunikuje s ľahkosťou, bez zábran, ľudia ho počúvajú so záujmom...a vám...
Jednoduchý trik, ako si urobiť deň krajším a lepším. Poznáte ho?
Vedeli ste, že ľudia, ktorí cez deň snívajú a obrazne si predstavujú svoje ciele, sú šťastnejší a úspešnejší bez ohľadu na to, či svoje ciele dosiahnu, alebo...
11 zásad uzdravenia podľa Tao. Múdrosť a pokoj v dnešných časoch
Niekedy nám v ťažkých chvíľach stačí malé povzbudenie, trefná myšlienka alebo krátka múdrosť. Aj pár slov nás dokáže nasmerovať správnym smerom a pomôcť nám pri zvládaní...
Akú energiu vyžarujete? Pozrite si, ku ktorému typu patríte
Ľudia sú rôzni a niektorí pôsobia na druhých otvorene, priateľsky, iní skôr zádumčivo. Niekto je typickým vodcom s organizačnými schopnosťami, ďalší je zvedavý a stále niečo vymýšľa,...
Prestaňte si klamať. Toto je 10 právd, ktoré vám zlepšia život!
„Život je hra – vyberte si, ktorú hru chcete hrať, naučte sa jej pravidlá a zistite, ako v nej uspieť,“ tvrdí Simon Gilham. Je...
Týmto jednoduchým trikom si získate dôveru druhých ľudí. Využívate ho?
Vaše telo neklame. Môžete sa snažiť kontrolovať svoje gestá, môžete hovoriť jedno a myslieť to inak...a možno vám to bude chvíľu vychádzať. Ale skôr či...
Staráte sa o seba dostatočne? Tu je 5 mýtov a tipy, ako sa...
„Mojím životným poslaním nie je život iba prežiť, ale prekvitať; a robiť to so zápalom, súcitom, humorom a štýlom,“ povedala svojho času slávna spisovateľka, aktivistka a filmová...
Vyskúšate týchto 5 jednoduchých trikov, ako si zlepšiť vzťah?
Možno ste už počuli o knihe Päť jazykov lásky od Gary Chapmana, ktorý rozvinul koncept na opísanie rôznych spôsobov prijímania a prejavovania náklonnosti. Keď pochopíte...
Až 97% ľudí niečo tají. Aká je psychológia tajomstiev? Na čo...
Vedeli ste, že podľa odborníkov má až 97% ľudí nejaké tajomstvo? V priemere ich máme trinásť a je veľmi pravdepodobné, že sa aspoň jedno tajomstvo týka...
Neviem, ako je to s naším vzťahom. Volá sa to situationship...
Možno sa vám už stalo, že ste sa s niekým stretávali niekoľko mesiacov, no nikdy ste sa nedostali k tomu, aby ste si definovali,...
Nežite len preto, aby ste vyhoveli druhým a uspokojili ich! People pleasing
Poznáte pojem people pleasing? Je to psychologický vzorec správania, pri ktorom človek nadmerne uspokojuje potreby druhých na úkor vlastných potrieb, pocitov a hraníc. Jednoducho...
