Trápi vás náchylnosť na negativizmus? Prečo si mozog viac všíma zlé...
Poznáte ten pocit? Dostanete desať pochvál, no v hlave vám ostane jediná kritická poznámka. Na sociálnej sieti získate množstvo lajkov a pozitívnych komentárov, ale celé...
Osamelí ľudia majú horší priebeh mnohých chorôb. Samota je tichý zabijak
Vedeli ste, že osamelosť nás robí chorľavejšími? Že osamelí ľudia – ak majú zdravotné problémy – vyliečia sa neskôr, ťažšie a komplikovanejšie? Nie sú to...
Ako robiť dobré chyby, ktoré nás posúvajú a vieme ich využiť pre...
Chyby sa často snažíme skrývať, vyhýbať sa im alebo na ne rýchlo zabudnúť. Veď odmalička nás učili robiť čo najmenej chýb...alebo byť neomylný, aby...
Aj tieto malé zmeny dokážu prevrátiť váš život. Stačí každý deň...
Úspech, šťastie, spokojnosť neprichádzajú zvyčajne cez noc. Prichádzajú potichu, krok za krokom. Niekedy to chce viac disciplíny, vytrvalosti a vôle...niekedy naozaj stačia malé zmeny v každodennom...
Ako sa zbaviť strachov, pochybností a vnútorných bariér? Toto je cesta!
Chcete poznať 12-týždňový kurz osobnej premeny, ktorý vás jemne, no vytrvalo vedie k odblokovaniu strachov, pochybností a vnútorných bariér, ktoré bránia slobodnému tvoreniu? Julie...
Prečo novoročné predsavzatia zlyhávajú? Ako aj po zakopnutí pokračovať ďalej?
Ste "ledňáček"? :-)
V Česku tak mierne ironicky nazývajú ľudí, ktorí si dajú novoročné predsavzatie a vydržia nanajvýš v lednu, čiže januári.
Pravdou je, že nový...
Toto je 7 zabijakov vašich snov, ktoré vám bránia v krajšom a lepšom...
Možno ste si dnes ráno pri káve opäť spomenuli na projekt, ktorý ste chceli kedysi rozbehnúť... alebo na cestu, ktorú ste plánovali, no nevyrazili...
Poznáte efekt kobry? Nastáva, keď dobrý úmysel spôsobí presný opak –...
Možno ste o tom ešte nepočuli, ale efekt kobry zažívame často a nie vždy sa končí dobre. Napríklad chcete niekoho motivovať, zlepšiť výkon svojho dieťaťa, vyriešiť...
10 najväčších mýtov o hádkach a konfliktoch
Hádky a konflikty si väčšina z nás spája s neúspechom vzťahu, chybou v komunikácii alebo dôkazom, že „to medzi nami nefunguje“. Moderný výskum vzťahov...
Pokaziť sa dá ľahko: Ako navodiť tú správnu intímnu atmosféru?
Kvalitný sexuálny život nie je len o fyzickom akte; je to zložitý psychologický a emocionálny proces, kde kontext a atmosféra zohrávajú rozhodujúcu rolu. Najmä...
Ako prekonať zlyhanie v živote a rýchlo sa otriasť? 7 krokov, ako sa...
Zlyhanie zažije každý – aj tí najúspešnejší. Rozdiel však nie je v chybách, ale v reakcii na ne. Áno, keď sa niečo nepodarí, máme...
Ste emocionálne zdravý človek? Toto je 7 vlastností, ktoré by ste...
Patríte medzi tých, ktorí dokážu identifikovať veľký pracovný problém, navrhnúť stratégiu a dosiahnuť výsledky? Viete si poradiť v zložitých situáciách? Pracujete na svojom úspechu dostatočne tvrdo?...
Ako zvládnuť príhovor, prípitok, poctu či predstavovanie? 6 užitočných trikov
Nie každý dokáže hovoriť na verejnosti, pred množstvom ľudí...alebo hoci aj pred piatimi, či desiatimi. Možno s tým nemáte problém. Ale možno patríte k tým, ktorí...
Zložte si farebné okuliare a vnímajte vzťahy s druhými realisticky!
Ružové, farebné, nech sú akékoľvek, no občas sa na svet okolo seba dívame akoby cez okuliare. Cez nejaký filter, ktorý nám skresľuje to, čo...
Ako sa zbaviť nepríjemného zážitku? Zahrajte si tetris, odporúčajú odborníci
Hru tetris skúmali v psychologickom výskume ako spôsob, ako oslabiť nežiaduce spomienky či obrazy po nepríjemných udalostiach.
Tak napríklad - spomeňte si, kedy ste v...
Ako sa zamilovať do kohokoľvek? 36 otázok, ktoré vás môžu priviesť...
Romantické filmy nám roky podsúvajú predstavu, že láska príde ako blesk z jasného neba. Stačí jeden pohľad cez miestnosť, náhodné stretnutie na ulici či...
Nikdy sa nevzdávajte. Toto sú príbehy slávnych, ktorí zmenili neúspech na...
Život nie je priamočiara cesta – skôr kľukatý chodník plný výmoľov, slepých uličiek a občas aj zatvorených dverí. Prekážky a odmietnutia sú súčasťou cesty...
Ako odísť od násilníka? Ako sa vyslobodiť z toxického vzťahu?
Mnoho našich problémov súvisí s nevyriešenými traumami v detstve či mladosti. Nesieme si ich do dospelosti a vzťahov... neraz veci prehliadame, ospravedlňujeme a naivne veríme, že sa to...
Poznáte umenie starnúť? Každý chce žiť dlho, ale nikto nechce byť...
Všetci starneme, ale niekto to zvláda lepšie a s nadhľadom. Ako je to možné?
Skutočnosť, že sme starí, sa najprv prejaví na drobnostiach. Okuliare majú čoraz hrubšie sklá....
Ako nadviazať dobré vzťahy a zbaviť sa zlých? 10 prekvapivých tipov...
V zene, japonskej forme budhizmu, sa hovorí o vplyve tých, ktorí vstúpia do nášho života. Od týchto stretnutí sa potom všetko odvíja. Preto si musíme vážiť...
