Keď máme kruhy pod očami, najčastejším vinníkom je nedostatok spánku. Aspoň si to myslíme, no nemusí to byť práve ten dôvod. Áno, nedostatočný alebo nekvalitný spánok…
Kúpeľ na nás pôsobí upokojujúco, relaxačne, dokáže pomôcť pri niektorých zdravotných ťažkostiach. Už naši predkovia poznali liečivé účinky teplej a studenej vody s prísadami byliniek alebo špeciálnych solí.…
Určite ste to už počuli veľakrát – spánok je základ, nielen pre naše telo, fyzické zdravie, ale aj pre psychiku. No viete, aké konkrétne následky môže…
Naparovanie tváre nie je prežitok. Pomáha nielen zo zdravotného hľadiska – keď na jeseň, či v zime prechladnete, ale tiež z estetického. Naparovanie nad správnymi bylinkami pomáha namáhanej…
Máte chuť na nejaký dobrý koláčik, ale nechce sa vám príliš dlho vypekať? A ideálne niečo z ovocia, povedzme jabĺk a ešte lepšie bez kalorickej nálože? Máme pre vás…
Všetci máme nejaký ten zlozvyk – niekto ho úspešne skrýva, na iných je to okamžite vidieť. A sú také zlozvyky, ktoré si ani neuvedomujeme. A keď nás na…
Všetci chceme byť dobrými rodičmi, aby sme vychovali zo svojich detí tie správne osobnosti. Ľudí, ktorí budú šťastní, spokojní, úspešní a presadia sa v tomto svete. Niektorí vám…
Čučoriedky, maliny, ríbezle, jahody…bobuľové ovocie je pre nás mimoriadne prospešné. A určite sem patria aj brusnice, ktoré sú síce menej rozšírené, no bohaté na vitamíny a minerály. Keď…
Možno aj vo vašom okolí existujú ľudia, ktorí sa stále umárajú tým, čo bolo. Hodiny a hodiny dokážu rozoberať niečo, čo sa udialo pred mesiacom, rokom, či…
Každý záhradkár vie, že pestovať zeleninu, ovocie, starať sa o okrasné rastliny a dreviny môže byť niekedy poriadna detektívka. Robíte všetko tak ako treba…a zrazu začnú listy hnednúť,…
Ocot máme všetci doma, v kuchyni a niekto ho používa len pri varení. No mnohí ľudia vedia, aké všakovaké účinky má ocot – či už pri čistení, praní,…
Kto by nechcel byť úspešný a obľúbený, všakže? Istým spôsobom sa o to snažíme všetci, len s rôznymi výsledkami a tiež rozdielnym spôsobom. Niekedy intuitívne, inokedy stavíme len na úprimnosť…
Výskyt rakoviny každý rok rastie, čo je zlá správa…no zároveň máme dobrú: Slovensko má naozaj kvalifikovaných odborníkov a moderné technické vybavenie. Najčastejšie však Slovákov postihujú rakovina pľúc,…
Vedeli ste, že k obnove nervových vlákien pomáha vitamín B? Že mnohé bolesti vieme potlačiť, alebo im zabrániť vhodnou stravou? Že pri nedostatku vitamínu B sa môžu…
Vzťahy sú niekedy dosť komplikované, ale je pravda, že takými si ich robíme aj my sami. Vieme, že to už nemá cenu, že sme dali dostatok…
Lipa je považovaná za symbol slovanstva a rod zahŕňa asi 30 druhov. Dokáže vyrásť až do 40-mterovej výšky a má listy srdcovitého tvaru s mimoriadne liečivými kvetmi. Keď ich…
Ortézy, protézy, pomôcky pri jedení, chodítka, špeciálny budík, antidekubitný vankúš… Ak máte doma seniora, určite viete, koľko rôznych kompenzačných pomôcok treba, aby mal plnohodnotný život. O niektorých…
Máte radi ryžu? Hodí sa vám k mäsu viac ako povedzme zemiaky? Niektorí ľudia pripisujú ryži takmer zázračné vlastnosti, hoci to nie je pravda. Mimochodom, viete, že…
Máte suchú pleť, vidíte na nej, že nie je dobre prekrvená a nepáči sa vám to? Možno sa vám začala viac vysušovať pod rúškom, možno pribúdaním…
Aj vy milujete Nutellu? Alebo Slowtellu, čo je tiež lieskovcovo-kakaový krém, len zdravší a slovenskej výroby. Čo tak urobiť si doma vlastný čokoládový krém, po ktorom…