„Mnohí sa čudujú, ako je možné, že som v 63-troch rokoch stále taký silný, zdravý a mladistvý, keď mnohí moji rovesníci už chradnú a upadajú,“ tvrdí dr. Mark…
Poznáte pojem people pleasing? Je to psychologický vzorec správania, pri ktorom človek nadmerne uspokojuje potreby druhých na úkor vlastných potrieb, pocitov a hraníc. Jednoducho akoby mal…
Plesová sezóna je obdobe elegancie, tanca a nezabudnuteľných spoločenských zážitkov. Možno patríte medzi tých, ktorí si užívajú plesovú sezónu každý rok a možno ste na žiadnom plese…
Rozhodli ste sa od januára zdravšie raňajkovať a povedali ste si, že granola bude to pravé? Znie to zaujímavo, určite to bude zdravé, sú tam predsa ovsené…
Začiatok vyučovania je na Slovensku už tradične o 8:00, ak nezačínajú žiaci nultou hodinou. Mnohí odborníci však v poslednom období čoraz častejšie tvrdia – začiatok vyučovania by sa…
Aj vy si každý rok dávate na Silvestra nejaké predsavzatia? Odbije polnoc, vyobjímate sa s blízkymi alebo priateľmi a potom si poviete: budem viac športovať, budem na ľudí…
Kolagén je bielkovina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v štruktúre a zdraví pokožky, vlasov, nechtov, kĺbov a ďalších tkanív. Na mnohých ženských portáloch, v dámskych časopisoch a v reláciách, na…
Potrebujete nejakú láskavosť, službičku a rozmýšľate, ako to urobiť, aby vám povedali ÁNO? Ako o niečo požiadať a zvýšiť si šancu, že odpoveď bude kladná a…
Nesmrteľná klasika, ktorá dodnes vychádza v nových vydaniach…a toto je naozaj vydarené. Príbeh z roku 1843 dokáže ešte aj dnes zaujať a osloviť čitateľov po celom…
„Nebuď vonku pridlho, prechladneš!“ „Ochorieš, keď sa budeš hrať vonku!“ „Nebuď príliš dlho na mraze, budeš chorý.“ V detstve to počúvali mnohí. Ako obohranú platňu. Najmä…
O domáce spotrebiče sa treba starať, hoci si neraz myslíme, že fungujú samé, že ich len zapojíme a ony slúžia. Ak ale nechcete kupovať stále nový spotrebič alebo…
Aj vy ste si už pomohli niekedy milosrdnou lžou? Stále je to klamstvo, niekedy dokonca motivované manipuláciou, podvodom…ale občas sebaobranou a niekedy je to vlastne ohľaduplnosť. Kedy…
Studené nohy sú pomerne bežný problém a mávajú ich predovšetkým ženy. Vedeli ste napríklad, že keď sa nohy menej zaťažujú – ako napríklad v prípade dlhého sedenia…
Advent sa zvyčajne začína v období medzi 27.novembrom a 3.decembrom. Štyri nedele, počas ktorých postupne zapaľujeme 4 sviečky na adventnom venci. Čo symbolizujú jednotlivé časti venca?…
Kláštor Jasov sa nachádza v malebnom prostredí východného Slovenska a je známy nielen svojou duchovnou históriou, ale aj fascinujúcou knižnicou. Tá patrí medzi najvýznamnejšie barokové knižnice…
Ak je jeseň slnečná, pomerne suchá, neprekáža ani to, keď je chladnejšie, Stačí sa dobre obliecť a vyraziť do prírody. V okolí Bratislavy je množstvo krásnych miest na…
Zaslúžim si viac, ako makať celé hodiny ako otrok. Bez rešpektu a vďačnosti a za málo peňazí. Ďalšia temná romantika z pera obľúbenej Andrey Rimovej. Opäť samozrejme…
Vyslúžila si prezývku Anjel z Osvienčimu od vďačných väzňov, ktorých zachránila pred smrťou, keď pracovala ako zdravotníčka najprv v Ravensbrücku a neskôr v Osvienčime-Brezinke. Jej odvaha a…
Asi to robíte tak ako väčšina ľudí (a donedávna aj my): ošúpete cibuľu a šupky vyhodíte do kompostu, prípadne do koša. Šupky z cibule však nevyhadzujte, lebo v…
Dokážu neustále kvitnúť aj štyri mesiace od leta až do jesene. Spájajú tak krásu s odolnosťou, vedia prežiť aj v ťažších podmienkach a rozhodne nie sú náročné na pestovanie.…