Figy. Ako nás liečia? Recepty z fíg – čerstvých aj sušených

Figy. Ako nás liečia? Recepty z fíg – čerstvých aj sušených

Mnohí odborníci tvrdia, že figy vám zabezpečia zdravie mozgu i čriev. Ide totiž o ovocie, ktoré najlepšie uvedie do rovnováhy tieto dva prepojené aspekty dobrého zdravia. Sú doslova zázračnou potravinou na všetky druhy chorôb a nikdy by sme ich nemali prehliadať. Je dokázané, že figy obsahujú jedinečné fytochemikálie, ktoré sa viažu na minerály ako biodostupný horčík a sodík, ktoré obzvlášť vyživujú a vytvárajú neurotransmitery. Zároveň posilňujú aj neuróny a nervové spoje. Figy sú ovocie, ktoré pôsobí preventívne proti Alzheimerovej…

Čítať viac...

Zamieša Primátor kartami v predvolebnej kampani?

Zamieša Primátor kartami v predvolebnej kampani?

Myslíte, že viete, ako to chodí v predvolebnej kampani? Že už ste natoľko zorientovaní a ostražití, aby vás nenachytali? Čiže v preklade – nezmanipulovali? Nech už ide o voľby parlamentné, prezidentské alebo komunálne… Prečítajte si novú knihu Primátor – nie je to síce skutočný príbeh o konkrétnej strane, či kandidátovi. Autorka síce vychádzala z reálnych situácií a skutočných ľudí, ale ide skôr o veľmi dobre remeselne zvládnutú fikciu. Príbeh o vzťahoch na pozadí volebnej kampane. Pohodové čítanie inšpirované realitou, ktoré však môže…

Čítať viac...

Jozef Karika: Priepasť? To najlepšie zo Strachu, Tmy aj Trhliny

Jozef Karika: Priepasť? To najlepšie zo Strachu, Tmy aj Trhliny

Robil hovorcu mestského úradu, správcu Vlkolínca, bol televíznym redaktorom, ale najlepšie sa cíti v koži autora. Jeho fantázia a rozprávačské umenie už niekoľko rokov fascinujú desaťtisíce čitateľov na Slovensku, aj v susednom Česku. Dokonca v Poľsku bola jeho kniha Strach označená za horor roku 2017 vo veľkom hlasovaní poľských literárnych blogov. Jeden z najpredávanejších a najčítanejších slovenských autorov. Jozef Karika. Jožo žije svojimi knihami a komunikácii s čitateľmi venuje až fanatickú pozornosť, ako sám tvrdí. Má vlastnú stránku a takmer 10-tisícový FB profil…

Čítať viac...

6 tvrdení a mýtov o vašom zdraví vysvetľuje dr. David Frej

6 tvrdení a mýtov o vašom zdraví vysvetľuje dr. David Frej

Pôvodne bol „klasickým“ internistom. Potom sa z neho stal priekopník holistickej medicíny v Česku. Pacienti u neho čakajú aj niekoľko týždňov, taký je oňho záujem. Napísal niekoľko úspešných kníh, v ktorých ponúka podrobné návody aj mnohoročné skúsenosti. Spomeňme Jak dál po antibiotikách, Zdravé střevo, v slovenčine sa obrovskej popularite teší kniha Ajurvéda a najmä Zápal – skrytý zabijak. MUDr. David Frej ozrejmil pre LepšíDeň.sk niektoré známe mýty či tvrdenia. Napríklad – je dobré držať pôst, či hladovku? Naozaj je zázvor taký…

Čítať viac...

Podnikali, keď svet patril mužom: tieto tri vdovy ovládli svet bubliniek

Podnikali, keď svet patril mužom: tieto tri vdovy ovládli svet bubliniek

Aby sekt a šampanské získali dnešnú podobu, pár mužov muselo zomrieť. Žena v 19. storočí totiž nemala nijaké právo pracovať, mohla byť jedine matkou v domácnosti. Pokiaľ bola slobodná, patrila svojmu otcovi. Keď sa vydala, stala sa majetkom manžela. Až do momentu, keď ovdovela. Vtedy bola voľná. A práve túto voľnosť využili tri výnimočné podnikateľky, ktorých talent zmenil tvár šumivých vín navždy. Toto sú tri vdovy, ktoré ovládli svet bubliniek. Očarila cárske Rusko aj anglickú…

Čítať viac...

Lorna Byrneová. Drobná tichá žena, ktorá pobláznila Slovensko i Česko

Lorna Byrneová. Drobná tichá žena, ktorá pobláznila Slovensko i Česko

Ak ste mali to šťastie a stretli ste sa s ňou, určite to vo vás zanechalo úžasné dojmy. Keď Lorna Byrneová prišla po prvý raz v roku 2013 do Prahy a Bratislavy, nikto netušil, aký obrovský záujem to vyvolá. Skromná a nenápadná dáma vypredávala miesta, kam prišla – napríklad pražskú Lucernu. V Brne zablokovala dopravu. Ľudia na jej prednášky, či autogram čakali v niekoľko stometrových radoch aj v Bratislave… Prečo? Pretože prináša druhým nádej v to, že nikdy nie sú a nikdy neboli sami. Že…

Čítať viac...

Nebezpečná láskavosť, ktorá sa môže vypomstiť | Tip na film

Nebezpečná láskavosť, ktorá sa môže vypomstiť | Tip na film

Moja mam vravievala: Každý má nejaké tajomstvo. Preto nemôžeme naozaj spoznať druhého človeka. Ani mu dôverovať. A z toho istého dôvodu nepoznáme ani seba. Niekedy totiž máme tajomstvá aj sami pred sebou. Počas dospievania som to považovala za vynikajúcu radu, hoci som ju nikdy celkom nepochopila. Alebo možno pochopila, hoci len čiastočne. Deti tiež mávajú tajomstvá. Neskôr som zistila, že mama hovorila z osobnej skúsenosti. Dodnes neviem, či ma chcela vystríhať, alebo naprogramovať, aby som…

Čítať viac...

Cestovné poistenie po novom. Výhody a užitočné tipy

Cestovné poistenie po novom. Výhody a užitočné tipy

Cestovanie je výrazne dostupnejšie než pred rokmi. Cestujeme stále viac a ďalej. Spoznávame nové krajiny, jedlá, kultúru, prírodu či historické pamiatky. Otvorilo sa nám veľa nových možností. Ruka v ruke s množstvom nových príležitostí a destinácií sa však objavujú aj nové riziká, resp. nepoznané nás môže priviesť do úzkych. To môže byť náročné riešiť najmä v zahraničí bez potrebnej jazykovej vybavenosti a bez dostatočnej znalosti miestnych pomerov či zvyklostí. Rozsah situácií, ktoré môžu nastať a spôsobiť na cestách finančné straty v dôsledku spôsobenej…

Čítať viac...

Všetko, čo potrebuje vaše dieťa k maximálnej spokojnosti

Všetko, čo potrebuje vaše dieťa k maximálnej spokojnosti

Detský svet je plný energie, fantázie a nepoznaných vecí, ktoré je potrebné do detailu “preštudovať”.  Od narodenia by ste sa svojim najmenším mali venovať čo najviac, aby sa vám rovnako tak v dospelosti odvďačili láskou a starostlivosťou. Tú budete možno na staré kolená od nich potrebovať tiež 🙂 Takže čo potrebuje vaše dieťa k maximálnej spokojnosti?   Optimálne podmienky pre rozvoj Pre vývoj dieťaťa, najmä v mladšom veku, je dospelá osoba veľmi dôležitá. V normálnej…

Čítať viac...

5 športov, ktoré sa možno čoskoro predstavia na olympiáde

5 športov, ktoré sa možno čoskoro predstavia na olympiáde

Pierre de Coubertin by sa asi veľmi čudoval, čo za tých približne 120 rokov vzniklo z jeho pôvodnej myšlienky olympijských hier.  Na olympiáde, ktorá sa prvý raz konala symbolicky v gréckych Aténach roku 1896, sa zúčastnilo 13 krajín. Dnes je to takmer 100 krajín a do 3000 športovcov. Z pôvodne ušľachtilej myšlienky férového športového zápolenia sa stala monster akcia, ktorú sledujú miliardy ľudí a točia sa v nej šialené peniaze. Poriadne sa tiež rozšíril zoznam športov, v ktorých sa na OH…

Čítať viac...

Bardejov je slovenský skvost, ktorý sa oplatí navštíviť

Bardejov je slovenský skvost, ktorý sa oplatí navštíviť

Dovolenka strávená na Slovensku vás môže rovnako príjemne prekvapiť ako tie najvzdialenejšie prímorské destinácie. Teploty nad 30 °C sa dostali aj do oblasti nášho pásma a more si môžete predstaviť v podobe nádherných kúpeľov, ktoré v Bardejove nájdete tiež. Toto krásne mesto sa vám určite oplatí navštíviť, pretože sa na moment môžete preniesť do čarokrásneho prostredia, ktoré by ste nevymysleli ani v tej najlepšej rozprávke.    Pamiatky, ktoré sa oplatí navštíviť Zaťažovať vás číslami nebudeme,…

Čítať viac...

S malými deťmi na bicykli. Vhodná sedačka je základ

S malými deťmi na bicykli. Vhodná sedačka je základ

Ste nadšencom pre športy a zo všetkého najviac si užívate práve jazdu na bicykli? Možno ste si to vychutnávali, vyrazili ste na na bicykli, kedykoľvek ste mali chuť a dobre ste si zajazdili… Časom však prišli deti a s nimi aj isté povinnosti. A vy – či chcete alebo nie –  bicykel musíte na chvíľu obmedziť. Odložiť a aspoň čiastočne naň zabudnúť, pretože sú iné priority. Na to sa ťažko zvyká… Ale žiadne obavy, nebude…

Čítať viac...

Prešov. Zaujímavosti a tipy v metropole Šariša | Turistika

Prešov. Zaujímavosti a tipy v metropole Šariša | Turistika

Prešov zažil v minulosti okrem priaznivých období – keď ho napríklad nazývali Aténami nad Torysou – aj menej šťastné časy. Tie boli poznamenané smutnými udalosťami, akými boli napríklad tzv. Prešovské jatky. Toto všetko sa otlačilo aj do mesta, jeho múrov, dlažby, do jeho ducha. Pohnuté dejiny zanechali v metropole Šariša veľa krásnych pamätihodností, ktoré sa oplatí vidieť. Pre niekoho na východe možno nič nie je, nás však prechádzka po Prešove, treťom najväčšom slovenskom meste, príjemne…

Čítať viac...

Ako zaujať? Zopár rád pre čerstvých absolventov škôl

Ako zaujať? Zopár rád pre čerstvých absolventov škôl

Úspech závisí od toho, ako sa vo svojom živote naň pripravíte. Jednou z dobrých ciest je vzdelanie. Základné a stredné ste zrejme považovali za samozrejmosť . A to vysokoškolské za dôležité rozhodnutie, ktoré zmení váš život k lepšiemu. V prípade, že ste toto leto opustili akademickú pôdu s vysnívaným diplomom a titulom, zrejme očakávate, že sa na trhu práce uplatníte oveľa jednoduchšie. Poradíme, ako zaujať.    Žiaľ, realita je iná Po úspešnom vypracovaní diplomovej práce…

Čítať viac...

Lignano a Bibione. Dovolenka autom | Cesta, tipy a zaujímavosti

Lignano a Bibione. Dovolenka autom | Cesta, tipy a zaujímavosti

Lignano Sabbiadoro a blízke Bibione patria medzi obľúbené dovolenkové destinácie Slovákov – autom sa tam dostanete z Bratislavy za niečo cez 7 hodín aj s prestávkami. Pritom sever Talianska je nádherný, more i počasie teplé, pieskové pláže, takže prídu si na svoje aj rodiny s deťmi. Ak ste uvažovali o tejto lokalite, možno vás odrádzala samotná cesta autom. Neobávajte sa – poradíme, akou trasou je to najlepšie a najvýhodnejšie. Aké poplatky treba platiť na diaľnici a mýte. Dáme vám tipy v samotnom Lignane a Bibione…

Čítať viac...

SÚŤAŽ o spoločenskú hru Poznáš Tatry

SÚŤAŽ o spoločenskú hru Poznáš Tatry

Aj vy ste ako deti milovali rôzne spoločenské a vedomostné hry? Nielen bežné Človeče, nehnevaj sa, či karty, ale aj Monopoly, či Carcassonne. Máme pre vás skvelú hru Poznáš Tatry? od vydavateľstva Dajama, ktoré vydáva úžasných sprievodcov pre turistov, cyklistov, ale aj prechádzky po mestách, či obľúbené autotrasy. Táto hra je pútavou turistickou prechádzkou po Tatrách, ich dolinách, osadách a podhorí obohatená o otázky, ktoré sa viažu najzaujímavejším tatranským prírodným a kultúrnym atrakciám. Ak teda máte…

Čítať viac...

Limetková torta, ktorá ohúri každú návštevu

Limetková torta, ktorá ohúri každú návštevu

Existujú ľudia, ktorí musia mať dezert čokoládový, možno s ovocím, karamelom, tvarohom…ale určite nie kyslý. Ak zákusok, tak má byť predsa sladký, nie? A sú takí, ktorí milujú kyslé chute aj v dezertoch. Keď idú na zmrzlinu, doprajú si kyslasté príchute ako lesné ovocie, citrón, čučoriedka… Vychutnajú si koláč s citrónovou polevou. A veríme, že im bude chutiť aj táto limetková torta s mandľami, avokádom a osladená zdravými datľami. Nie je to samozrejme žiadny hrnčekový koláč, pri ktorom všetko nasypete/nalejete do…

Čítať viac...

Ako rozoznať kvalitné párky? Na čo si dávať pozor?

Ako rozoznať kvalitné párky? Na čo si dávať pozor?

Už ste asi počuli veľakrát niekoho vyrieknuť – párky nejedz, je to svinstvo z pomletých kostí, šliach a rôznych umelých prísad. Žiaľ, často to tak je. Prieskumy opakovane dokazujú, že chceme radšej lacné parky, na kvalitu až tak nepozeráme. A to je škoda, lebo stačí poznať pár informácií a držať sa určitých pravidiel, aby ste vedeli rozoznať kvalitné párky od tých lacných. Už prvým signálom je, do akého črievka je párok plnený. Ak do baranieho, môže to predznamenať jeho…

Čítať viac...

Letné šumivé osvieženie. 2 recepty na lahodné miešané nápoje

Letné šumivé osvieženie. 2 recepty na lahodné miešané nápoje

Teraz na chvíľku zatvorte oči a predstavte si pohodový večer na terase domu. Rozvoniavajú grilované špeciality, slnko už zapadá, takže toľko nepáli a vy cítite absolútnu pohodu. Pracovný deň je za vami, okolo seba máte priateľov alebo rodinu a k tomu letné šumivé osvieženie. Celé si to vychutnávate… Máte? 🙂 Letné dni sú ako stvorené na posedenia na terase, v záhrade, pri bazéne, či jazere. A ak máte radi šampanské, máme pre vás dva osviežujúce tipy na lahodné miešané nápoje. Lebo…

Čítať viac...

Kto dokáže kradnúť deti? Iba zviera v ľudskej koži

Kto dokáže kradnúť deti? Iba zviera v ľudskej koži

Deti sú to najčistejšie, čo prichádza na tento svet. Sú ako nepopísané tabule. Nepoškvrnené, nádherné a voňavé. Zaslúžia si všetku našu lásku… ale niektorí ľudia to nechápu. Dívajú sa na deti iným pohľadom. Pre nás ostatných nepochopiteľným. Ako len môžu? Čo sú to za ľudia? A najhoršie je, keď zlo prichádza ako zamaskovaná pomoc. Keď si myslíte, že niekto koná dobro, že prichádza s čistým úmyslom a on zatiaľ iba sleduje svoje egoistické ciele…. Toto je fiktívny…

Čítať viac...
1 2 3 13