Author: Lucia

Fascinujúce fakty a zaujímavosti o bylinkách

Publikované Autor Lucia
Fascinujúce fakty a zaujímavosti o bylinkách

Máte radi bylinky? Mäta, medovka, rozmarín, nechtík, levanduľa…je ich množstvo a viaceré určite rastú vo vašej záhrade, alebo ich bežne využívate pri varení. Bylinky boli odjakživa súčasťou života našich predkov, získali rôzne čarodejnícke a magické vlastnosti, využívali sa pri liečbe chorôb. Máme pre vás fascinujúce fakty a zaujímavosti o bylinkách. Napríklad vedeli ste, že medzi bylinky s afrodiziakálnym účinkom patria najmä kôpor, ďumbier, ginko dvojlaločné, ženšen, krpčiarka, žerucha peruánska, muškátový oriešok, či šafran? Bazalka bola vzácna pre milencov v Taliansku,…

Čítať viac...

Samozber jahôd 2018. Kde nájdete super jahodoviská?

Publikované Autor Lucia
Samozber jahôd 2018. Kde nájdete super jahodoviská?

— termíny a ceny platné pre sezónu 2018— Milujete jahody podobne ako my? Nič sa nevyrovná tomu, keď si ich nazbierate sami – nielenže ušetríte a vidíte, čo zbierate, ale môžete popri tom aj ochutnávať 🙂 A keď idete celá rodinka, pre deti to môže byť neopakovateľný zážitok. Na Slovensku je množstvo jahodovísk, ktoré ponúkajú samozber jahôd. Odskúšali sme ich niekoľko, tu je 15 tipov na samozber jahôd 2018. A tento rok počasie jahodám prialo, tak neváhajte….

Čítať viac...

Tvarohové šišky z nekysnutého cesta

Publikované Autor Lucia
Tvarohové šišky z nekysnutého cesta

Šišky sme milovali najmä ako deti, plnené alebo s džemom navrchu. Mňam. Robievali ste ich aj vy? Šišky alebo česky koblihy patrili vždy k stredoeurópskemu regiónu, mali u nás tradíciu najmä na fašiangy, ale robili sa kedykoľvek. Najčastejšie sa robili z kysnutého cesta, ktoré sa následne pražilo. Ovocná náplň nesmela chýbať, niekedy sa plnili nugátom alebo pudingom. Mnohé gazdinky sa však nerady púšťali do kysnutých šišiek, lebo sa obávali, či im vyjdú. Či budú nadýchané, vláčne. Ďalšie ich…

Čítať viac...

Gymnastika tváre. Cviky proti vráskam, na spevnenie a uvoľnenie

Publikované Autor Lucia
Gymnastika tváre. Cviky proti vráskam, na spevnenie a uvoľnenie

Naša tvár je ako výklad v obchode. Ako reklamná plocha, z ktorej sa dá vyčítať množstvo informácií…a tvár je to prvé, čo si ľudia na náš všímajú. A čo s obľubou skúmame na druhých, však? Unavená a strhaná tvár nepôsobí príťažlivo, a to nie len u žien. Najlepší kozmetický prípravok je spánok, ale pomáha aj gymnastika tváre. Rôzne špeciálne, ale jednoduché cviky, ktoré potláčajú vrásky, uvoľňujú pokožku a nielenže to je vidno, ale aj sa cítite lepšie. Gymnastiku tváre odporúča aj maďarská odborníčka…

Čítať viac...

Sója. Je zdravá alebo nie? Na čo si dávať pozor?

Publikované Autor Lucia
Sója. Je zdravá alebo nie? Na čo si dávať pozor?

Aj vy ste boli na pochybách (a možno ešte ste?), či jesť sóju? Na internete sa šírili rôzne kompilačné a konšpiračné články, že sója nám škodí, neprospieva, zabíja nás. Výborne to rozobral na konkrétnom fake článku MUDr. Igor Bukovský. Ale nechajme stranou spory, pozrime sa na to, čím vyniká sója. Prečo by sme ju mali zaradiť do jedálnička a ako prospieva nášmu zdraviu. Vysvetlíme nižšie, ako sa spracováva a ako vzniká obľúbená sójová omáčka. V každom prípade, v porovnaní…

Čítať viac...

Nanukové rezy. Tradičné nanukáče pre maškrtné jazýčky

Publikované Autor Lucia
Nanukové rezy. Tradičné nanukáče pre maškrtné jazýčky

Klasické nanukové rezy robievala naša stará mama, aj mama takmer na každú rodinnú oslavu, krstiny, svadbu, dokonca aj na kar. Jednoducho, nanukové rezy, alebo kocky nesmú chýbať. Je to pomerne jednoduchý zákusok, takže ak čakáte návštevu, stavte na istotu. S dobrou polevou ohromia, potešia a skvele sa hodia ku kávičke alebo ako osvieženie na teplé letné dni. Nanukáče rada robieva aj Zdeňka Mazúrová, dokonca ich bezlepkovú verziu, ktorú môžu aj celiatici. Určite vám zachutí. Spojenie orechov s kávou,…

Čítať viac...

Avokádo. Superpotravina pre srdce, mozog, aj proti starnutiu

Publikované Autor Lucia
Avokádo. Superpotravina pre srdce, mozog, aj proti starnutiu

Avokádo sa nazýva aj „maslom zo stromu“. Niet divu, veď obsahuje až do 30% tuku. Z tohto výživného ovocia sa však nepriberá, teda, ak zjete nanajvýš jedno za deň. Naopak, avokádové tuky udržujú v tele nízku hladinu inzulínu, ktorý môže preto oveľa lepšie spaľovať tuk. Avokádo e celkom bez cholesterolu, preto znásobuje nenasýtené mastné kyseliny. Tie sú superpotravou pre srdce a cievy. A vedeli ste, že avokádo sa považuje za materskú potravinu. Je to totiž…

Čítať viac...

Tvarohový krémeš | maškrta na víkend

Publikované Autor Lucia
Tvarohový krémeš | maškrta na víkend

Aj vy milujete tradičné a klasické koláče či zákusky, aké robievali naše staré mamy? Od dobošky, cez úliky, punčový rez, metrový koláč, parížske rožky, až po tvarohový krémeš. Ten milujeme obzvlášť 🙂 Bežný francúzsky krémeš je tiež fajn. Lahodné spojenie vanilky s jemnou smotanou…len veľká vrstva šľahačky nám tam trošku prekáža. Radšej máme preto tvarohové vnútro. Navyše tento tvarohový krémeš je rýchly, jednoduchý, takže ho zvládne každá gazdinka. Mimochodom, tvaroh ako viete má množstvo priaznivých účinkov na…

Čítať viac...

Fialka voňavá. Využite ju pre svoje zdravie a krásu

Publikované Autor Lucia
Fialka voňavá. Využite ju pre svoje zdravie a krásu

Fialka je poslom jari, kvitne už od konca marca až do mája a dokáže potešiť najmä oko. Možno ju máte na záhradke, pred činžiakom, možno ju predávajú na trhovisku. Je krásna, voňavá, ale aj zdravá a dokáže skrášľovať. Máme pre vás niekoľko tipov, ako si z fialiek urobiť čaj, sirup, osviežujúcu limonádu, ale aj masku na tvár, či akné. Fialka vo forme čaju má výborné účinky na dýchacie cesty, bojuje proti kašľu. Pri vonkajšom použití je zasa dobrá…

Čítať viac...

Kokosovo-čokoládové kocky | Maškrta na víkend

Publikované Autor Lucia
Kokosovo-čokoládové kocky | Maškrta na víkend

Objavili ste už čaro kokosu? Používa sa v mnohých cukrovinkách, na spestrenie chuti v exotických jedlách, kozmetike, často sa pridáva do koláčov, ale mnohé gazdinky mu ešte neprišli takpovediac na chuť. Pritom kokos je bohatým zdrojom železa a vápnika, dokonca pomáha bojovať proti viacerým typom rakoviny. Nájdete v ňom aj vlákninu, vitamíny skupiny B a minerálne látky ako horčík, draslík, či sodík. Vychutnajte si bezlepkové a nízkokalorické kokosovo-čokoládové kocky, ktoré určite pohladia vaše chuťové poháriky. Mimochodom, dámy určite poteší, že vďaka…

Čítať viac...

Veľkonočný baránok. Jednoduchý a rýchly recept

Publikované Autor Lucia
Veľkonočný baránok. Jednoduchý a rýchly recept

Veľká noc je po Vianociach druhý najobľúbenejší sviatok, ku ktorému sa viaže množstvo krásnych tradícií. Niektoré sa líšia v jednotlivých regiónoch a v podstate každá časť Slovenska má nejaké tradičné jedlá a sladkosti, ktoré nesmú na stole chýbať. Napríklad klasický veľkonočný baránok, však? Napokon, je to oslava jari a znovuzrodenia, hojnosti a šťastia. Oblievanie vodou, šibanie korbáčom, maľovanie veľkonočných vajíčok, rozdávanie čokoládových zajačikov… mimochodom, zajac je jedným zo symbolov Veľkej noci, pôvod má v pohanských rituáloch oslavujúcich príchod jari. K ďalším symbolom patrí…

Čítať viac...

Bájne jednorožce. Magický zápisník pre dievčatá

Publikované Autor Lucia
Bájne jednorožce. Magický zápisník pre dievčatá

Vedeli ste, že jednorožec je mystické a epické zviera, ktoré je vždy šťastné, veselé a nad vecou? Také môžu byť aj všetky dievčatá. Môžu sa naučiť byť ako on a stať sa epickou lady, ktorá sa má rada, je veselá a prechádza životom s takou eleganciou, ako to vedia len jednorožce. No nechceli by ste mať doma pohoďáčku? Presne to ponúka novinka Môj epický zápisník. V krásnej ružovej nadchne všetky školáčky a pri listovaní budete počuť najmä…

Čítať viac...

Spodná bielizeň a aktuálne trendy. Ako sa cítiť sexi a príjemne?

Publikované Autor Lucia
Spodná bielizeň a aktuálne trendy. Ako sa cítiť sexi a príjemne?

Nielen oblečenie, líčenie, doplnky majú svoje sezónne módne trendy, ale aj spodná bielizeň. Pánov isto poteší, že sa vracia priesvitnosť 🙂 Dámy to však berú precíznejšie a ak chcú byť IN, mali by si osvojiť niekoľko aktuálnych trendov a rád módnych expertov. Takže urobte si radosť novou podprsenkou alebo súpravou spodnej bielizne, prípadne siahnite po nových plavkách. Viacerí odborníci prezradia, ako by ste mali vyberať, aby ste sa cítili sexi a v pohode. Čo bude dominovať túto jar a leto. Základom…

Čítať viac...

Marokánky. Recept na sladkú arabskú dobrotu

Publikované Autor Lucia
Marokánky. Recept na sladkú arabskú dobrotu

Poznáte marokánky? Kedysi ich predávali aj v obchode, v takom nevzhľadnom celofáne….možno ich ešte majú aj dnes. Nesiahajte po nich a radšej si urobte domáce marokánky. Sú jednoduché, lahodné, chrumkavé a navyše aj bezlepkové, takže potešia aj celiatikov. Marokánky k nám dorazili z arabského sveta, ale rýchlo sa stali aj u nás obľúbenou sladkosťou. Pôvodný recept obsahoval med, oriešky, datle, cukor, kakao, vanilku a dokonca aj malé množstvo hašišu. Ten u nás dnes nenájdete 🙂 Tie spomínané priemyselne vyrábané marokánky obsahujú namiesto datlí lacnejšiu…

Čítať viac...

Viete, ako dopriať všedným dňom výnimočnosť?

Publikované Autor Lucia
Viete, ako dopriať všedným dňom výnimočnosť?

Rituály sú v rodine a medzi priateľmi mimoriadne dôležité. Upevňujú vzťahy a aj po rokoch na ne s nostalgiou spomíname. Na spoločné nedeľné obedy, tradičné narodeninové oslavy, pravidelné stretnutia s kamarátmi, ktoré dávajú nášmu životu určitý typ istoty a pohodu. Príkladom toho sú rôzne sviatky a oslavy. Vieme presne, ako budú jednotlivé dni doma vyzerať, a práve na to sa tešíme.  Vytvorte si „veľké malé sviatky“ aj vo svoje  bežné dni. Inšpirujte sa spolu s nami a urobte z každého dňa…

Čítať viac...

6 tipov na lahodné dobroty ku káve. A bez múky

Publikované Autor Lucia
6 tipov na lahodné dobroty ku káve. A bez múky

Aj vy dostanete občas neodolateľnú chuť na niečo malé, sladké, lahodné…len na zahnanie tej chuti? Nechce sa vám pritom vypekať, stáť v kuchyni hodinu aj dve a čakať, či sa naozaj všetko podarí? Máme pre vás 6 tipov na drobné koláčiky, dobroty ku káve, ktoré nezaberú toľko času a obsahujú len pár surovín. Nepotrebujete byť profesionálna pekárka-cukrárka. Nemusíte utekať po špeciálne ingrediencie do obchodu. Navyše sú všetky recepty bez múky – nemusíte priamo trpieť celiakiou, možno len chcete…

Čítať viac...

Domáca marlenka alias medovník (maškrta na víkend)

Publikované Autor Lucia
Domáca marlenka alias medovník (maškrta na víkend)

Medovník patrí medzi najobľúbenejšie dezerty, ktoré si môžete urobiť aj doma. Na Vianoce, či Veľkú noc, na rodinné oslavy, svadby…jednoducho, na dobrý medovník sa nájde príležitosť vždy 🙂 Určite ho poznáte aj vy, skôr asi pod názvom marlenka. Tenké medovníkové pláty spojené hustým krémom. Všetky pekárky odporúčajú medovník pred konzumáciou aspoň jeden deň odležať. Mimochodom, niekomu sa možno podobá medovým rezom, ale je tam rozdiel. Medové rezy sa pripravujú podobne, majú však často jednu vrstvu…

Čítať viac...

10 problémov, ktoré nevestám nedajú spávať. Ako ich vyriešiť?

Publikované Autor Lucia
10 problémov, ktoré nevestám nedajú spávať. Ako ich vyriešiť?

Plánovanie svadby je úžasné obdobie, hoci prináša so sebou aj veľa starostí a pochybností. No väčšinou je to jediný raz v živote a treba si to užiť. Každý to samozrejme vníma inak, každý pár je osobitý. Niekto chce mať dokonalú svadbu a všetko poctivo chystá – od svadobného rozpočtu, cez menu, výber miesta, oblečenie, výzdobu až po detailný program vo svadobný deň. Iní zariadia najdôležitejšie veci a nechajú to viac-menej na prirodzený priebeh. Existuje však 10 problémov, ktoré nevestám…

Čítať viac...
1 2 3 … 11