Pohodlne sa usaďte, doprajte svoj obľúbený nápoj a pripravte sa: na Škótsku vysočinu pomaly dopadajú prvé snehové vločky a predvianočné preteky s časom štartujú. Treba sa pripraviť na hostí,…
Áno, stačia vám tri suroviny a viete si urobiť úžasné elixíry na posilnenie imunity. Zázvor, kurkuma a med. Prípadne s obmenou citrón a škoricu. Napríklad taký zázvor sa kedysi…
Aj vy si občas pozriete smutný film, alebo prečítate smutnú knihu…a doslova vás to baví? Máte pocit akoby ste potrebovali presne to. Trošku smutnej nálady, smutné…
Čítate etikety na výrobkoch alebo sa spoliehate, že výrobcovia by nedali do nich nič škodlivé? Ak to druhé, ste žiaľ naivní a možno je čas zmeniť…
Afty sú nákazlivé ochorenie, odborne stomatitis aphthosa a ak ste afty mali, viete, aké to vie byť otravné, bolestivé a nepríjemné. Afty vyvoláva vírus herpes simplex, ktorý zapríčiňuje…
Jednej noci sa mi prisnil sen. So svojím Pánom som po nábreží kráčala. Na temnom nebi sa premietali obrazy z môjho života… Báseň Stopy v piesku…
Nádherný príbeh, ktorý je poctou knihám a čítaniu. Sile slov, ktoré dokážu raniť, ale aj povzbudiť, preniesť do iných svetov, potešiť dušu i srdce. Kníhviazačka z Jericha sa odohráva…
Ocitáme sa na policajnej stanici a spoznávame hlavné postavy. Nič zatiaľ nenasvedčuje tomu, že o chvíľu sa objaví nadprirodzeno. Že do deja vstúpia mýtické bytosti severu. Dar…
Pita chlieb sa podobá na chlebovú placku, ale môžete ho jesť samotný, prípadne s rôznymi plnkami. Základný recept na domáci pita chlieb je skutočne veľmi jednoduchý –…
Vo svojej komfortnej zóne sa cítime príjemne, pohodlne a hlavne bezpečne. Neradi z nej vystupujeme, no mnohé životné situácie a rozhodnutia sa bez toho nezaobídu. Len ak dokážeme vystúpiť…
Brokolicové klíčky patria medzi najzdravšiu potravinu na svete, no málokto si to uvedomuje. Naše mamy a staré mamy mali pravdu – brokolica a spol. mimoriadne prospievajú nášmu zdraviu…
Niektoré knihy vznikajú vďaka snom. Stalo sa to aj týmto dvom autorkám. Jennifer Boylanová sa jedného dňa zobudila a na sociálnu sieť napísala „Snívalo sa mi, že…
Možno vás zaujíma, aký je najlepší spôsob, ako si poradiť s panickým záchvatom. Ak sa náhle ocitnete uprostred panického záchvatu, existujú tri stratégie, ako pocity úzkosti…
Možno ste si všimli ako odborníci – najmä gastroenterológovia – odporúčajú dostatočný príjem vlákniny v strave, pretože tá je pre naše trávenie a celkovo mikrobióm nesmierne dôležitá. Pomáha…
Potravinárske prevádzky majú povinnosť oznámiť, či sa v akejkoľvek potravine, ktorú predávajú alebo poskytujú, používa niektorý z nižšie uvedených štrnástich potravinových alergénov. Boli totiž označené za najsilnejšie…
Pozná to každá žena. PMS ako predmenštruačný syndróm, čo sú zmeny fyzického zdravia, správania, nálady a emócií… To isté menopauza, či prechod, kedy dochádza k veľkým zmenám, nielen…
Na trhu je niekoľko druhov olejov a nie vždy vieme, ktorý sa na čo používa…a ktoré oleje sú najvhodnejšie do kuchyne. Najčastejšie asi kupujeme slnečnicový olej, ale…
Vedci zistili, že nočné maškrtenie a vyjedanie chladničky má negatívnejší vplyv na zdravie ako jedenie počas dňa, aj keby bolo mierne nevhodné, trošku škodlivé. Možno máte…
Odhaduje sa, že 30 % až 50 % dospelých dýcha ústami, hlavne nadránom. Pritom dýchať by sme mali hlavne nosom (prečítajte si prečo v našom článku). Dýchanie…
V domácnosti, kde sa žije, sa aj ušpinia veci. Či už v kuchyni, kúpeľni, obývačke… ako ich vyčistiť bez drahých prípravkov z obchodu, ktoré sú často s pridanou chémiou. Ako…