Robíte to niekoľkokrát týždenne, možno občas aj denne: vezmete z chladničky vajíčko, rozklepnete a škrupinu hodíte do koša. A to je škoda, pretože škrupiny z vajíčok…
Mnohí ju síce poznáme najmä z indickej kuchyne, no kurkuma je základná zložka liečivých zmesí. Koreň kurkumy sa už dávno využíval pri alergiách a zápalových stavoch. Najnovšie výskumy…
Možno ste o ňom už počuli, možno ho má niekto z vašich blízkych. Pulzný oximeter je malý prístroj za pár desiatok eur, ktorý vám však môže výborne poslúžiť.…
O dôležitosti dýchanie nemusíme ani diskutovať, robíte to denne a možno ste nevedeli – za jediný deň sa 25-tisíc ráz nadýchneme a vydýchneme. Ale robíte to naozaj správne?…
Určite ste už počuli, aká dôležitá je kyselina listová, a to najmä pre tehotné ženy. No pravdou je, že jej potrebujeme dostatočné množstvo my všetci, pretože spolu…
Rozhodli ste sa po zime prečistiť svoj organizmus a dostať z tela všetky škodlivé látky a toxíny? Očistu môžete urobiť kedykoľvek počas roka, keď máte pocit, že nie…
Aj vám sa spája krupicová kaša s detstvom? Možno si ju občas doprajete aj dnes, ak máte deti 🙂 Sú to rýchle a chutné raňajky… alebo…
Konečne sa začína využívať viac, hoci sme na ňu dlhé roky zabúdali. Je to rastlina našich babičiek, dnes jej hovoríme superpotravina. Pohánka bola na stoloch našich…
Za posledný rok asi mnohí plníme mrazničky viac ako kedykoľvek predtým. Snažíme sa urobiť zásoby – či už pred sviatkami ako sú Vianoce, Veľká noc. Alebo…
Pravdepodobne ste už niekedy zažili spánkovú obrnu, keď ste sa nedokázali v spánku pohnúť, akoby vám ochrnuli ruky alebo nohy. A zmocnila sa vás panika, snažili ste sa…
Všetci dobre poznáme tri druhy čokolády – mliečnu, horkú a bielu. Tak ju rozdeľujeme my, amatéri. No pred pár rokmi sa objavila aj ruby čokoláda, ktorá je…
Poznáte bedrovník a jeho liečivé účinky? Bedrovník nie je len spodný úsek tenkého čreva, ale je to najmä bylina, ktorá pomáha. Ľudovo tiež nazývaný lomikameň, ktorý patrí…
O dôležitosti kvalitného spánku nemusíme hovoriť, hoci čoraz viac ľudí má rôzne spánkové problémy – nedokážu zaspať, v noci sa budia viackrát, ráno sa cítia dolámaní a unavení. O dôsledkoch…
Zvykne sa hovoriť, že žena nevie, čo chce…ale neprestane, kým to nezíska 🙂 Existuje veľa článkov o tom, po čom túžia ženy a ako by sme…
Je vákuovanie potravín lepšie ako mrazenie, či iný spôsob uchovávania? Ako najlepšie predĺžiť životnosť mäsa, ovocia, zeleniny a jedál? Ako si správne vybrať vákuovačku, koľko asi stojí…
Vieme a už sme veľakrát počuli, či čítali, aké dôležité sú v našej strave strukoviny. Obsahujú veľa prospešných rastlinných bielkovín, vlákniny, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálnych látok… Napriek…
Všade dobre, doma najlepšie…a ešte lepšie, ak to vo vašom dome, či byte vyzerá naozaj podľa vašich predstáv. Nemusíte ani bývať v podnájme, či prenájme, a niekedy máte…
Absolútna klasika, ktorú si môžete urobiť cez víkend a potom vychutnávať na rôzne spôsoby. Slivkový lekvár, alebo ako hovoria susedia Česi povidla. Ideálny na vianočku, palacinky…
Klasika ako od starej mamy. Priznávame – milujeme toto jedlo. Pripomína nám detstvo, bezstarostnosť, prázdniny u babičky. Niekto im hovorí zemiakové knedle, u nás sa varili ako zemiakové…
Možno ste si aj vy povedali, že budete kupovať oveľa viac prírodnej, bio kozmetiky. Tá je šetrnejšia nielen voči prírode, ale aj voči vašej pleti a zdraviu.…