Vedci už dávno dokázali, že niektoré kvety znižujú stresový hormón kortizol. Že isté izbové rastliny vypúšťajú do vzduchu látky, ktoré pôsobia relaxačne a znižujú napätie. Ešte v…
Author Lucia
Kúpeľňa, kuchyňa, ale aj chodba – všade tam mávame kachličky alebo dlažbu, a niekedy je problém dokonale vyčistiť škáry. Pritom sú to miesta, kde chceme udržiavať čo…
Máte niekedy pocit, že vás využíva vaše okolie? Že ste ten typ dobráka alebo človeka, na ktorého sa často obracajú, žiadajú o nejakú službičku, prípadne v práci vám…
Iba medzi nami je ďalšia lahôdka pre dámy – romantika a erotika, vášnivé scény, k tomu humor, ktorý vás niekedy priam rozosmeje a svižný príbeh, ktorému…
Zaradíte občas do svojho jedálnička želatínu? Ak nie, robíte chybu. Želatína je pre naše telo vhodná z viacerých dôvodov. Obsahuje proteíny, ktoré sú dôležité pre zdravé kostí,…
Už ste si niekedy sami predpestovali rastliny zo semien. Alebo to robíte pravidelne, no nie vždy sa im ideálne darí? Pre prvú skupinu máme niekoľko výhod,…
Vychutnajte si romantický útek na vidiek. Hoďte za hlavu mestský život plný zhonu, náhlenia, stresu a povinností. Oddýchnite si pri novej romanci Útek na vidiek od obľúbenej…
Hádky patria k životu a ku vzťahom, ak sa samozrejme vedú a riešia rozumne. To samozrejme nie je vždy jednoduché, udržať emócie pod kontrolou. Nie vždy sa darí riešiť…
Určite ste už počuli o probiotikách a prebiotikách, ktoré sú nesmierne dôležité pre našu mikroflóru, čiže majú významný vplyv na zdravé črevo a následne celkové zdravie. Lekár vám možno…
Domáci jablčný ocot je na nezaplatenie – má množstvo liečivých účinkov a hojne ho využívali už naši predkovia. Veď prvé zmienky o octe siahajú až 5000…
A dôvodom je nedostatok olív, ktorý spôsobilo prehlbujúce sa sucho v oblasti Stredozemného mora. Aj preto je čoraz viac špekulantov, ktorý pančujú olivový olej a neváhajú…
Umelé sladidlá často využívame ako náhradu cukru v potravinách a nápojoch, aby sme znížili kalorický príjem a kontrolovali hladinu cukru v krvi. V súčasnosti ich nájdete takmer všade…
Každý máme občas problémy s trávením – zjedli sme niečo zlé, prejedli sme sa, nesadlo nám niečo… No už bežná každodenná strava vie výrazne ovplyvniť zdravie…
Potrebujete sa naštartovať? Dodať si energiu a byť čo najskôr aktívni? A káva už veľmi nepomáha? Skúste sa poobzerať okolo seba, ako mnohí ľudia chodia zhrbení –…
Všetci vstupujeme do partnerského vzťahu (a následne do manželstva) s tým, že ho chceme naveky. Že to je ten pravý partner, s ktorým budeme šťastní a už to bude…
Cukrovka trápi čoraz viac ľudí, dokonca aj v mladšom veku a žiaľ, výrazne vie limitovať náš každodenný život. Našťastie, dnešná medicína sa vie s týmto ochorením celkom dobre vysporiadať.…
Máte chuť na ľahké, zdravé, pomerne rýchle a najmä chutné jedlo? Milujete cukety a chcete vyskúšať aj niečo iné, ako cuketovú polievku, cuketové placky, alebo grilovanú cuketu na…
Pravdepodobne máte všetky tieto tri potraviny doma v chladničke, aj v tejto chvíli. Smotana, tvaroh a jogurt. Vieme ich výborne využiť v kuchyni pri varení alebo…
Pohodlne sa usaďte, doprajte svoj obľúbený nápoj a pripravte sa: na Škótsku vysočinu pomaly dopadajú prvé snehové vločky a predvianočné preteky s časom štartujú. Treba sa pripraviť na hostí,…
Áno, stačia vám tri suroviny a viete si urobiť úžasné elixíry na posilnenie imunity. Zázvor, kurkuma a med. Prípadne s obmenou citrón a škoricu. Napríklad taký zázvor sa kedysi…