Biorytmus vášho tela. Ako fungujete popoludní?
Naše vnútorné hodiny, či že biorytmus regulujú veľa rôznych biologických procesov, ako spánok a bdenie, telesnú teplotu, tvorbu energie, tvorbu hormónov atď. Niektoré aktivity prevládajú...
7 krokov, ako sa stať géniom. Stravujte sa ako Leonardo da...
Už ste určite počuli, že STE TO, ČO JETE. A vedci i lekári to už veľakrát potvrdili – zloženie stravy, jej pravidelnosť a vyváženosť výrazne ovplyvňujú...
Kate Hudson: Naučte sa mať rady svoje telo
Mnohé ženy majú problém s prijatím vlastného tela. Som taká tučná, mám veľký zadok, v tej sukni vyzerám príšerne, môj nos je ako orlí zobák... Takto...
Ako kráčať životom na zelenú? Slávny herec vám poradí
V anglofónnych krajinách tomu hovoria greenlights. Čiže zelené svetlá na semafore, ale prenesene je to aj znamenie, že ste na správnej ceste a smerujete k svojmu cieľu....
Soľ ako zabijak. Prečo menej soliť a ako to dosiahnuť?
Možno viete, že kuchynskú soľ tvorí atóm sodíka a atóm chlóru. Sodík má v organizme nezastupiteľnú funkciu, ale iba v rozumnom množstve, čiže 6...
Grilovanie na drevenom uhlí
Jedlo pripravené nad rozpáleným dreveným uhlím sa nedá porovnať s ničím. Je chutné, lahodné a keď ho správne dochutíte, oblížete si všetky prsty.
Čo všetko treba vybaviť po narodení dieťaťa?
Určite už viete, že s príchodom bábätka na svet je spojené množstvo administratívy a návštev úradov, vybavovania, a to nielen v súvislosti so samotným...
Krtko v záhrade. Čo naňho naozaj platí?
Aj vám sa na záhrade začali objavovať kopčeky hliny? Že sa vám doteraz krtko vyhýbal? Raz si k vám cestu určite nájde. Napríklad ak si...
Prírodná záhrada v júni. Včely a iný užitočný hmyz
Prírodná záhrada v júni je naozaj úžasná! Všetko sa láme. Letný slnovrat, prvý letný deň, magický svätojánsky deň, večer a noc, Medardova kvapka, ktorá na...
Viete, ako vám pomôže senná mrva?
Pôsobí prekrvujúco, protikŕčovo a utišujúco na bolesť a podnetne na látkovú premenu. Populárna je ako kúpeľová „klasika“. Prečítajte si viac o sennej mrve.
Sledujte pery. Vedia o ľuďoch veľa prezradiť!
Mimika a gestá o nás niekedy prezradia oveľa viac ako samotné slová. To už dobre viete. Ale vedeli ste, že aj pery sú veľkým zdrojom informácií,...
Pestujte si priateľstvá. Budete mať lepší život
Hlboko vnútri všetci túžime byť milovaní a niekam patriť. Potrebujeme výnimočné priateľstvá, ktoré nás posilnia a v ťažkých časoch nás podržia. Chceme mať pri...
Ivan Hričovský: „Keď môžem poradiť, hneď mám lepší deň!“ (SÚŤAŽ)
Záhradkársky guru Ivan Hričovský v rozhovore pre LepšíDeň.sk. A veľká súťaž o 3x balíček pre milovníkov záhrady: kniha, kalendár, poukážka a predplatné.
Banánové špízy s čokoládovou omáčkou
Sladkosti a dezerty – len málo z nás sa ich dokáže vzdať. Nevzdávajte sa ich, ani keď skúšate raw surovú stravu. Máme pre vás tip...
Bill Gates: Teplejšia klíma spôsobí týchto 6 veľkých problémov
Potraviny a úroda, zvieratá, nečakané výkyvy počasia... teplejšia klíma bude znamenať problémy. Mnohí ľudia stále neveria, že sa chýli ku klimatickej katastrofe. Že sa...
Aké príspevky a prídavky dostanete po narodení dieťaťa?
Príspevok pri narodení dieťaťa je určite svojou výškou zaujímavý peňažný príspevok. Ide o jednorazový príspevok, ktorý poskytuje štát pri narodení dieťaťa. Tento príspevok v...
7 obľúbených výrokov o rodičovstve a výchove detí
Dnešní rodičia sa boja ukázať svoju asertívnu stránku. Snažia sa vyhovieť všetkým požiadavkám a rozmarom svojich detí. Prečítajte si 7 inšpiratívnych citátov
6 základných pravidiel upratovania podľa Marie Kondo
Už ste počuli niekde jej meno? Marie Kondo je Japonka, ktorá odmalička upratuje a jej knihy sa stali svetovými hitmi. Kúzelné upratovanie, ktoré vyšlo aj...
Posilňovanie mozgu – zvýšte si výkonnosť!
Aj vy chcete mať mozog vo forme a stále svieži? O jeho kondíciu sa treba starať rovnako ako o telo – riešiť logické úlohy, rôzne rébusy...
Trávnik v zime. Niekoľko užitočných tipov
Máte pri dome alebo na chalupe trávnik? Určite chcete, aby vyzeral po zime sviežo, čerstvo a naozaj pekne. Veď trávnik nám slúži hneď niekoľkokrát –...
