Tipy pre zdravý životný štýl. Návody, ako sa starať o zdravie dieťaťa. Prevencia i liečba. Diéty, výživa, ako byť FIT. Sprievodca zdravia na LepšíDeň.sk.
Určite ste si ju už všimli. V lesoch, na rúbaniskách je to častá drevina. Ale aj na okrajoch parkov, v rámci mestskej zelene pritiahne jarabina vtáčia naše zraky…
Chodievate častejšie k lekárovi a zistili ste, že vaša zdravotná poisťovňa neprepláca mnohé veci, ktoré sa vás týkajú? Že iná poisťovňa dáva vyšší príspevok na okuliare, iná na…
Práve si vychutnávate obľúbenú zmrzlinu a len tak z ničoho nič sa vám pustí krv z nosa. Alebo sedíte pred telkou a zrazu cítite, ako vám…
Nosíte namiesto okuliarov kontaktné šošovky a veselo sa s nimi sprchujete, chodíte k jazeru, do bazéna a počas dovolenky plávate s nimi v mori? Asi ste počuli – aj od odborníkov – že…
Poznáte a radi zbierate bylinky a liečivé rastliny? Pestujete si ich aj doma na záhradke či na balkóne? Alebo sa celkom v nich nevyznáte, no radi…
Sladké ako med, chutné a paradoxne – pomáhajú spaľovať tukové vankúšiky. Aj také sú figy, šťavnaté ovocie, ktoré sa už bežne pestuje na juhu Slovenska. Mnohí ich…
Ostružina malinová sa na našom území vyskytuje hlavne v stredných a vyšších polohách, no zväčša sa pestuje len kvôli chutným plodom. V ľudovom liečiteľstve sa však…
Už ste niekedy ochutnali manukový med? Nie je u nás taký rozšírený ako klasický kvetový, lesný, lipový, či medovicový. Možno aj preto, že ho nenájdete v každom obchode…
Intermittent fasting. Prerušovaný pôst. Jeden z najmódnejších stravovacích trendov za posledné roky. Najčastejšie je to diéta 5 : 2, pri ktorej päť dní v týždni jete…
Aj vám pri pohľade na čerstvo pokosený trávnik napadne, aké úžasné by bolo vyzuť sa a prejsť sa po ňom naboso? Chôdza naboso má mnoho benefitov. Ale…
Letá sú z roka na rok horúcejšie a je naozaj náročné sa tomu prispôsobiť. Na jednej strane potrebujeme slnko kvôli dobrej nálade a zdraviu, na druhej strane môže byť…
Levanduľa úzkolistá pochádza zo západného Stredomoria. Vo Francúzsku, najmä v Provence, sa dnes pestuje na veľkých plochách pre levanduľový olej, ktorý je celosvetovo vyhľadávaným masážnym prípravkom.…
Pre niekoho je vlčí mak len bežná rastlina, ktorá na prelome jari a leta vytvára nádherné červené koberce. Pre iných je to jedovaté, ale tiež liečivá rastlina,…
Mnohí z nás o prvých príznakoch ochorenia tela nevedia, pretože problém nevidno a nijakým spôsobom sa zatiaľ neprejavuje. Nielen vo vyššom veku sa ale oplatí nechať…
Lipa je považovaná za symbol slovanstva a rod zahŕňa asi 30 druhov. Dokáže vyrásť až do 40-mterovej výšky a má listy srdcovitého tvaru s mimoriadne liečivými kvetmi. Keď ich…
Každý si tým aspoň raz za život prejdeme. Potrápi nás buď kurie oko, alebo bradavica. Ak to nepodchytíte hneď na začiatku, môže sa to zhoršiť a skončíte…
Dnes máme všade čisto, príliš veľa hygieny a preto aj choroby a alergie – tvrdia niektorí ľudia. Vraj kedysi žili ľudia v špine a nemali toľko…
Slnečné okuliare by mali byť povinnou výbavou leta – to všetci dobre vieme. Naše oči totiž chránia pred ultrafialovým žiarením. Ak si ich dlhodobo nechránime, pôsobením…
Stať sa to môže každému. Najmä pri varení a v kuchyni dochádza k popáleniu pomerne často, neraz aj u detí, ktoré sú menej opatrné. U nás dospelých zasa kvôli tomu, že…
Breza je strom nádeje a umocňuje v nás vnútornú silu, posilňuje nás a má široké využitie v ľudovom liečiteľstve. Breza previsnutá, alebo tiež betula pendula je strom vysoký 20 až…