Tipy pre zdravý životný štýl. Návody, ako sa starať o zdravie dieťaťa. Prevencia i liečba. Diéty, výživa, ako byť FIT. Sprievodca zdravia na LepšíDeň.sk.
Prichádza z ničoho nič. A neraz v nevhodnej chvíli. Nie ste naň pripravení. Rozbúši sa vám srdce, ťažšie sa vám dýcha až lapáte po dychu, je vám na vracanie,…
Nebudeme rozoberať, prečo darovať krv. Asi je nám to všetkým jasné – už krv od jediného darcu môže zachrániť až tri životy. Napríklad aj v dôsledku…
Spôsobuje aj vám šálka mlieka alebo kopček zmrzliny tráviace ťažkosti? Aj preto sa mlieku radšej vyhýbate? Ak áno, pravdepodobne trpíte laktózovou intoleranciou. A nie ste sami. Znížená…
Vybočený palec, tiež vykrivený alebo aj hallux je pomerne rozšírená deformácia palcov na nohách, ktorá nevyzerá esteticky dobre, ale tiež môže byť bolestivá. Na kĺbe pod…
Cvikla, či správnejšie červená repa šalátová sa na našich jedálnych lístkoch nevyskytuje až tak často – vyžaduje si totiž dlhšiu úpravu v kuchyni. Častejšie nájdete cviklový šalát,…
Tekvica je úžasná zelenina, z ktorej sa dá všeličo pripraviť – uvariť, udusiť, upiecť. Na slano aj na sladko – môžete vyskúšať napríklad tekvicové mafiny so…
Chlpatá rastlinka, ktorej listy pripomínajú chuťou uhorku. Modré kvety, ktoré obsahujú spolu s listami cenné vitamíny A, B, C, tiež saponíny, taníny, vápnik, draslík, mangán, selén a flavonoidy.…
„Toto je môj obľúbený recept, ktorý je pre obdobie jesene a zimy úplne dokonalý. Neraz som ho využila pri sebe aj pri svojich deťoch,“ tvrdí pre LepšíDeň.sk…
Sedavé zamestnanie, zlá životospráva, málo pohybu a vrodená predispozícia – toto všetko môže spôsobovať zhoršenú mikrocirkuláciu v nohách. Zle dokrvené končatiny opúchajú, bolia a spôsobujú vám…
„Je fascinujúce, že niekoľkotisícročná technika „z doby kamennej“, akou je aj čchi-kung, si čoraz viac upevňuje svoje postavenie a púta na seba takú veľkú pozornosť. Nečudo,…
Je to nielen skvelý spôsob, ako spoznať bylinky, ich liečivé účinky a spôsoby ich využitia. Vlastný herbár spomalí váš uponáhľaný život, pretože si vyžaduje trpezlivosť. A tiež môžete…
Plasty sú súčasťou života každého z nás, no na niektoré by sme si mali dávať väčší pozor. Obsahujú toxické látky, alebo minimálne také, ktoré nerobia dobre…
Ak ste tínedžer, tak ste unavení už ráno, krátko po vstávaní 🙂 „Ja nevládzem“ je mantra –násťročnej dcéry autorky tohto článku. Už od skorého rána, ešte…
Pre niekoho je to len zelenina, ktorá sa občas pridáva do polievky. V balkánskej, stredomorskej, ale aj americkej a anglickej kuchyni je to výrazná korenina. No mali by…
Cholesterol je pre správne fungovanie organizmu potrebný. Avšak pri vysokom či zvýšenom cholesterole je riziko vzniku závažných ochorení, ako je ateroskleróza, ktorá môže viesť až k…
Základom kvalitného spánku detí a dospelých je kvalitný matrac, pričom požiadavky na matrac pre bábätká a pre deti sú veľmi špecifické. Ako vybrať ten najvhodnejší? Keďže…
Užitočné linky NA OČKOVANIE sa môžete registrovať TU. TESTOVANIE. Tu je registrácia na AG test a tu sa môžete registrovať na PCR test. Ak potrebujete samotest zo…
Na internete aj v časopisoch nájdete množstvo článkov a rád, čo robiť ak máte vysoký krvný tlak. Áno, ten je nebezpečnejší, ale čo ak máte opačný problém? Nízky…
Voda. Obyčajná voda, ktorej je pre nás všade dostatok. Voda, ktorú dnes berieme ako samozrejmosť, ale bez ktorej by nebol možný život na Zemi. Presne tá…
Horčica je skvelá do kuchyne. Výborná k párkom, na grilovačku, či k opekaným špekáčikom. Tiež sa používa do niektorých zálievok, na omáčky atď. To všetci vieme…