Vedeli ste, že dych človeka môže veľa prezradiť o jeho zdravotnom stave? Lekári aj tradiční liečitelia si už po stáročia všímajú jeho vôňu, rytmus, hĺbku či frekvenciu. Dnes sa viaceré tieto postrehy potvrdzujú aj v modernej medicíne. Potvrdzuje to aj dr. Karan Rajan, jeden z najväčších influencerov v oblasti zdravia a vedy. Na sociálnych sieťach má niekoľko miliónov sledovateľov, len na TikToku ich je 5 a pol milióna, čiže akoby celé Slovensko. Svojimi videami nielen zabáva, ale aj vzdeláva a inšpiruje. Mimochodom, svoje tipy a rady zhrnul do príručky Táto kniha vás môže zachrániť.
Poďme sa pozrieť na niektoré najčastejšie „typy dychu“ – nielen podľa vône/pachu, ale aj rytmus a spôsob dýchania.
Čo môže signalizovať dych?
Nie, nemusí to byť len otázka hygieny, že si nečistíte zuby, ale býva to aj signál určitých zdravotných ťažkostí. Zápach z úst môže byť aj bezbolestným príznakom zubného kazu. Je dobré odsledovať si to a v prípade pochybností radšej zájsť za lekárom.
⇒ Kyslý zápach môže svedčiť o refluxe kyseliny. Značí to, že kúsky potravy sa vám vracajú späť do hrdla, čo z neho robí živnú pôdu pre baktérie.
⇒ Zápach podobný naftalínovým guľôčkam môže byť znakom toho, že trpíte alergiou alebo ste prechladli.
⇒ Dych s ovocnou vôňou indikuje vysokú hladinu ketolátok v krvi. Je to príznak diabetickej ketoacidózy, keď sa v tele nevytvára dostatok inzulínu, ktorý sa využíva na tvorbu energie vo forme mastných kyselín.
⇒ Sladký alebo plesnivý nádych v ústach môže byť znakom symptómu fetor hepaticus, ktorý je indikátorom ochorenia pečene.
⇒ Acetónový dych u dieťaťa môže signalizovať vírus, stres, hladovanie alebo začínajúcu cukrovku.
⇒ Rybí dych, za predpokladu, že ste nejedli morské plody 😊, je príznakom konečného štádia zlyhania obličiek, počas ktorého sa obličky nedokážu zbaviť toxického odpadu, ako je močovina a amoniak.
⇒ Kovový zápach alebo halitóza (zápach z úst) môže byť príznakom bakteriálnej infekcie v ďasnách alebo skorým príznakom ochorenia ďasien. Ak sa nahromadený bakteriálny povlak nerieši, môže časom spôsobiť krvácanie a zápal ďasien.
⇒ Hnilobný zápach je predzvesťou ochorenia zubov, ďasien, priedušiek alebo pľúc (napr. absces).
⇒ Zápach po fekáliách naznačuje črevnú nepriechodnosť alebo závažnú infekcia tráviaceho traktu.
Prečítajte si tiež
Prečo je lepšie dýchať nosom a nie ústami?
Ako vám to pomáha?
Čo naznačuje rytmus a spôsob dýchania?
- Rýchle a plytké dýchanie môže byť príznakom stresu, panického záchvatu, ale aj pľúcnych ochorení (napr. astma, zápal pľúc).
- Zhlboka dýchajúci človek s prerývaním, tzv. Kussmaulovo dýchanie. Je typické pre neliečenú cukrovku s ketoacidózou, kedy sa telo snaží zbaviť kyslosti.
- Cheyne-Stokesovo dýchanie (dych sa strieda s prestávkami). Môže byť príznakom zlyhávania srdca, poškodenia mozgu alebo spánkového apnoe.
Urobte si test dychu
Áno, pokojne si urobte sami, doma test dychu – počúvajte a ovoniavajte ráno po zobudení alebo počas choroby. Všimnite si, či človek dýcha nosom alebo ústami, či fučí alebo lapá po dychu.
Vyskúšajte dýchanie do dlane, čiže vydýchnite a privoňajte si.
Sledujte dych pri záťaži a v pokoji. Ak je neprirodzene rýchly, prerušovaný alebo hlučný, môže to byť problém.
Dnes sa už vyvíjajú analyzátory dychu, ktoré dokážu identifikovať COVID-19, rakovinu pľúc, infekcie, pečeňové choroby. Vedia samozrejme merať alkohol, ketóny, amoniak, oxid dusnatý (napr. pri astme).
Zdroj a foto: LepšíDeň.sk, Freepik.com
