Štítok: dych
Urobte si jednoduchý test dychu. Môže vám to pomôcť odhadnúť váš...
Vedeli ste, že dych človeka môže veľa prezradiť o jeho zdravotnom stave? Lekári aj tradiční liečitelia si už po stáročia všímajú jeho vôňu, rytmus,...
Mávate upchatý nos? Toto je účinné cvičenie, ktoré vám pomôže
Odhaduje sa, že 30 % až 50 % dospelých dýcha ústami, hlavne nadránom. Pritom dýchať by sme mali hlavne nosom (prečítajte si prečo v našom...
Prečo je lepšie dýchať nosom a nie ústami? Ako vám to pomáha?
„Dych je život, a ak dýchate dobre, budete na tejto zemi dlho,“ hovorí jedno sanskritské príslovie. Zamysleli ste sa nad tým ako dýchate? Poviete...
Je lepšie dýchať nosom alebo ústami? A ako vám to pomôže?
O dôležitosti dýchanie nemusíme ani diskutovať, robíte to denne a možno ste nevedeli - za jediný deň sa 25-tisíc ráz nadýchneme a vydýchneme. Ale robíte to...
5 prírodných receptov na zdravé zuby, ich bielenie, aj voňavý dych
Zdravé zuby sú vašou vizitkou, zvykne sa hovoriť. Základom je správna dentálna hygiena, pravidelné umývanie zubov, aj medzizubných priestorov, aby ste mali pekné a zdravé...
Ako vám správne dýchanie zlepší náladu a dodá energiu?
Správne dýchanie vás naozaj môže naladiť a povzbudiť. Zvyčajne dýchame mimovoľne, ale táto činnosť sa dá riadiť aj vedome. A je to jedna z najjednoduchších...
