Čierny cesnak. Prečo sa oplatí vyskúšať? Je lepší ako biely?
Cesnak, rovnako ako cibuľa, je základom každej dobrej kuchyne. Je všeobecne známe, že je vynikajúci aj pre naše zdravie a mnohí ľudia si dopriavajú pravidelne cesnak.…
Browsing: zdravie
Medvedí cesnak. Zber, spracovanie a liečivé účinky + RECEPT na pesto a tinktúru
Úžasná jarná bylina, ktorú mnohí ľudia ešte ani nevyskúšali. Pritom už švajčiarsky kňaz, uznávaný liečiteľ a predchodca alternatívnej medicíny Johann Künzle povedal: „Žiadna bylina na svete nemá taký…
Med a liečba: recepty na krvný tlak, trávenie, kašeľ, či bolesť zubov
Med má mnohé antibakteriálne účinky a pozitívne vplýva na kožné bunky. Je ideálny na odreniny, pľuzgiere a menšie popáleniny. Má však oveľa viac liečivých účinkov, o ktorých sme možno…
Neviete si poradiť s bolesťami krčnej chrbtice? Vyskúšajte zdravotné vankúše
Bolesti krčnej chrbtice pri spánku trápia čoraz viac ľudí. Zarážajúce však je, že sa tieto bolesti týkajú čoraz mladšej populácie. Dôvodom je sedavé zamestnanie, málo pohybu…
Karfiol zatočí s nadbytočnými kilami. 4 recepty, ako ho pripraviť
V susednom Česku majú pre túto zeleninu výstižné pomenovanie – květák. Názov presne popisuje jej vzhľad. Dužinaté súkvetia naaranžované do snehobielej ružice, ukrytej pod sýtozelenými listami……
Zápcha – ako ju uvoľniť a bezpečne si s ňou poradiť?
Súčasťou lepšieho dňa je aj samotná skutočnosť, že naše telo a metabolizmus fungujú správne. Týka sa to aj prijímania potravy a následného trávenia. Ako v mnohých iných prípadoch…
Maca peruánska, alias žerucha a jej účinky na zdravie
Maca peruánska, Maca horská, Žerucha peruánska, Ženšen peruánsky, Brazílsky ženšen – počuli ste už o nich? Ak áno, možno tušíte, že reč je stále o tej istej rastline,…
Lampa s denným svetlom proti depresii a melanchólii. Naozaj pomáha?
Jeseň a zima sú obdobia, kedy nás viac trápia depresie, splín, melanchólia. Cítime sa akoby bez života, nechce sa nám veľmi…na vine je často nedostatok denného svetla.…
Chutný a liečivý čierny koreň. Ako nám pomáha + 4 recepty
Takmer zabudnutá koreňová zelenina a pritom taká chutná a liečivá. Poznáte čierny koreň? Jeden z dávnych prírodných liekov, ktorý nesmel chýbať v žiadnej záhradke. Rady ho…
Aká má byť vlhkosť v byte, či v dome? Koľko percent a v ktorej miestnosti?
Aj vám sa cez zimu výrazne viac rosia okná, doslova vám po nich steká voda a máte v byte príliš vlhko? Možno ani neviete, akú máte vlhkosť, či…
Čo s naším telom robí chlad a mráz? 8 spôsobov, ako nám škodí i pomáha
Chladné a mrazivé počasie vie mnohých ľudí potrápiť. Nielenže je zima tým, ktorí majú radšej teplo, ale mrazy zvyšujú riziko upchania ciev. Chlad a mráz negatívne…
Zázvorový šot nakopne vašu imunitu | FOTORECEPT
Koreň ďumbiera lekárskeho, teda zázvor, je tým najlepším, po čom môžete v chladných a mrazivých mesiacoch siahnuť. Máloktorý prírodný liek má totiž toľko liečivých účinkov ako…
Chránič na chrbát. Prečo sa oplatí na zimné športy? Výhody, typy, ceny
Máte radi zimné športy, či už klasické lyžovanie, skialpinizmus, bežkovanie alebo snowboardovanie, a uvažovali ste nad chráničom chrbtice? Predsa len ide o rýchle športy a chrbtica je jedna z najzraniteľnejších…
Ktorá zelenina je ideálna pre vašu zdravú myseľ?
Chcete byť zdraví čo najdlhšie? Mať v dobrej forme nielen telo, ale aj myseľ? Chcete čo najviac znížiť riziko Alzheimerovej choroby, demencie a problémov s pamäťou, či myslením?…
Upchatý nos, nádcha, bolesť hlavy…máte zápal nosových dutín? Toto pomôže
Hlava vám ide prasknúť, bolí vás, máte upchatý nos, zvýšila sa aj teplota a je vám celkovo nanič? Aj takéto príznaky máva zápal nosových dutín, ktorý býva…
Kozinec. Vynikajúca bylinka na imunitu, pri prechladnutí aj na srdce
Ak zvyknete bývať na jeseň a v zime častejšie prechladený, mávate chrípku, slabšiu imunitu – vyskúšajte kozinec. Táto liečivá rastlina pochádza z Číny, kde sa na…
Ako liečia zemiaky? Kŕčové žily, dýchavicu, artritídu, či výrastky na koži
Zemiaky máme minimálne raz za týždeň na stole, v rôznych podobách, niekto aj viackrát. Zasýtia a dodávajú nášmu telu mnoho potrebných biologických zložiek. Viete však, ako liečia zemiaky…
Tekutý zázrak alebo chlorofyl. Ako vám pomôže najmä v chladných mesiacoch?
Poznáte tekutý chlorofyl? Možno ste o ňom počuli…možno ani nie, pritom sa niekedy nazýva aj tekutý zázrak. Zjednodušene je to čistý extrakt chlorofylu získaný z listov…
Stres zo stretnutí, skúšok, pohovorov, či pondelkov. Ako nám škodí a čo s tým?
Dostanete sa občas do stresu? Pred dôležitou úlohou, skúškou, pohovorom…alebo povedzme po víkende v pondelok ráno? Podľa viacerých prieskumov má mnoho ľudí stres zo stretnutí, či…
Trápia vás bolesti lýtka? Tieto 2 triky, ktoré vám pomôžu a uľavia
Možno aj vy patríte medzi ľudí, ktorých trápia bolesti lýtka zo zadnej strany. Možno vám niekto odporučil viac magnézia…nie, to problém nevyrieši. Alebo vám povedali –…