Štítok: zdravie
Samozber jahôd. Lokality, ceny, otváracie hodiny | AKTUALIZOVNÉ
--- termíny a ceny platné pre sezónu 2026, aktualizované 12.5.2026 ---
Už niekoľko rokov pre vás zbierame lokality, kde prebieha samozber jahôd - tu je...
Kivi pred spaním môže zlepšiť váš spánok aj náladu. Prečo a ako...
Dve kivi večer a lepší spánok? Znie to príliš jednoducho, no viaceré výskumy aj odborníci naznačujú, že práve toto ovocie môže pomôcť rýchlejšie zaspať...
Táto pomalá chôdza vám môže omladiť telo aj myseľ. Volá sa...
Určite to počúvate opakovane – treba veľa chodiť, aspoň 10-tisíc krokov denne, chôdza je zdravá, dôležitá... Áno, je to pravda, ale nie vždy sa...
Zdravie očí na internete – 5 tipov ako nájsť dôveryhodné informácie
Googlite si na internete diagnózy podľa príznakov? Pozor na to, z akých zdrojov informácie pochádzajú. Z drobného pálenia očí sa v priebehu niekoľkých kliknutí...
Toto naozaj spôsobujú energetické nápoje tínedžerom a deťom. Necháte ich to piť?!
Sľubujú energiu, sú „cool“ a dostupné na každom kroku. Energetické nápoje si našli cestu k deťom a tínedžerom rýchlejšie, než by sme čakali. Patria...
Pľúcnik, sedmokráska, rebríček, brezové púčiky – využite silu aprílových byliniek pre...
Apríl je ideálnym mesiacom pre všetkých milovníkov prírody a liečivých rastlín. Lúky, lesy aj záhrady ponúkajú bohatstvo byliniek s detoxikačnými, regeneračnými aj posilňujúcimi účinkami....
Bylinky v apríli. Čo zbierať, ktoré vysievať a tipy, ako ich využiť...
Apríl je pre milovníkov byliniek jedným z najkrajších mesiacov v roku. Konečne to vyzerá lepšie ako v marci a príroda sa prebúdza, prvé liečivé rastliny...
Dá sa znížiť cholesterol bez liekov? 7 tipov na konkrétne kroky
Zvýšený cholesterol patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy dneška a často o ňom ani nevieme. Idete na obyčajnú preventívku a zrazu vám lekárka vraví – máte...
Toto pravidlo zmení vaše zdravie od základov. Jedzte týchto 30 druhov...
Nie je to diéta, nie je to zákaz, ani prísne pravidlo – nebojte sa. Je to skôr návrat k prirodzenosti. Jesť aspoň 30 druhov...
Osamelí ľudia majú horší priebeh mnohých chorôb. Samota je tichý zabijak
Vedeli ste, že osamelosť nás robí chorľavejšími? Že osamelí ľudia – ak majú zdravotné problémy – vyliečia sa neskôr, ťažšie a komplikovanejšie? Nie sú to...
5 dôvodov, prečo začať užívať kolagén ešte dnes
Kolagén patrí medzi najdôležitejšie bielkoviny v ľudskom tele. Tvorí základ pokožky, kostí, šliach aj chrupaviek. Problém je, že jeho prirodzená produkcia začína klesať už...
Pár kvapiek tohto oleja do nosa a ste zdravší. Poznáte nasja...
Niektoré tradičné zdravotné praktiky znejú na prvé počutie nezvyčajne. Jednou z nich je aj nasja – ajurvédska technika, pri ktorej sa do nosa aplikujú...
Ako si pripraviť zdravšiu kávu? Aj takéto malé zmeny môžu mať...
Káva patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete, denne ju pijú miliardy ľudí. No aj keď je pre mnohých symbolom energie a ranného rituálu, spôsob...
Biologická liečba kĺbov: Kedy je vhodná a prečo?
Začínajú vaše kolená či bedrá pri každom prudkom pohybe protestovať? Degeneratívne zmeny kĺbov nie sú len záležitosťou vysokého veku, ale čoraz častejšie trápia aj...
Elektroliečba: Zmierňuje bolesti, uvoľňuje svaly a zlepšuje prekrvenie
Možno ste si už niekedy kládli otázku, ako je možné, že niečo také nehmatateľné ako elektrický impulz dokáže uľaviť od dlhotrvajúcej bolesti chrbta či...
Počúvajte vtáčí spev – prospieva to zdraviu, znižuje úzkosť a zlepšuje náladu,...
V posledných rokoch pribúdajú vedecké dôkazy, že prirodzené zvuky, najmä vtáčí spev, majú merateľný a pozitívny vplyv na naše zdravie. Od zlepšenia nálady a...
Prečo nejesť ovocie na raňajky? Zdravý mýtus, ktorý nemusí fungovať u každého
Ovocie, smoothie, miska plná farieb a vitamínov – ideálny štart dňa, však? Možno áno, možno práve naopak. To, čo je prezentované ako univerzálne „zdravé...
Cícer je nenápadná potravina, ale dokáže urobiť veľké veci pre vaše...
Ak ste si dali predsavzatie, že sa budete stravovať zdravšie, no zároveň nechcete tráviť hodiny v kuchyni ani míňať zbytočne veľa peňazí, cícer by...
Ako fungujú asistenčné služby a ako ich využiť, keď je treba?
Úraz na dovolenke, náhla choroba, strata batožiny či pokazené auto stovky kilometrov od domova. Už sa vám také niečo prihodilo? Takéto situácie dokážu zmeniť...
Urobte si soľný zahrievací vankúšik. Účinky a návod na výrobu
Poznáte soľný zahrievací vankúšik? Je to taká malá, nenápadná pomôcka, ktorú si zamilujete hneď po prvom použití. Stačí vankúšik zohriať, priložiť na boľavé či...
