Štítok: zdravie
Gaštanová masť je jesenný zázrak na ťažké nohy aj kŕčové žily
Gaštanová masť, známa aj ako masť z pagaštanu konského, je po celé generácie považovaná za účinný prírodný prostriedok proti kŕčovým žilám, opuchom a bolestiam...
Využite jahodové listy. 5 tipov ako ich použiť v kuchyni, pre krásu...
Mysleli ste si, že jahody nám dávajú úžitok len v podobe sladkých plodov? Ok, mnohí ich milujeme a ak ich aj nemáte v záhradke, výborne každý...
Týchto 6 základných typov pohybu a cvičení vám zlepší zdravie a predĺži život!
Aj vy si občas zacvičíte, hýbete sa, prípadne chodíte pravidelne do fitka alebo na nejaký tréning? Možno pilates, joga, nejaké kardio...prípadne klasická turistika. Všetko...
Zinok ako jesenný strážca imunity, krásnej pokožky a energie. Ako a z čoho ho...
Na jeseň naše telo čelí väčšej záťaži – počasie sa mení zo dňa na deň, niekedy aj párkrát za deň. Máme kratšie dni, menej...
Rozmarín zo záhrady. Voňavý poklad, ktorý sa oplatí využiť. V kuchyni aj...
Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) patrí medzi najobľúbenejšie bylinky v stredomorskej kuchyni. Mnohí si ho však pestujeme aj na Slovensku – v črepníkoch, na balkóne...
Návrat do školy. Ako pripraviť detskú imunitu, aby prežila kolektív bez...
Ak máte malé deti, určite to poznáte. S nástupom do škôl a škôlok od 1. septembra sa detská imunita dostáva do záťaže — nové...
Vytrhávate si chĺpky z nosa? Hrozí vám infekcia, ojedinele dokonca smrť!
Aj vy si občas vytrhnete z nosa chĺpok, lebo vás neuveriteľne šteklí, odvádza vašu pozornosť a nemáte pri sebe zastrihávač chĺpkov? Robíme to mnohí a väčšinou nič...
Ako vybrať školskú tašku či batoh? Trendy, tipy a čo je...
Nový školský rok znamená nové zážitky, ale aj nové školské batohy. Tento rok sú v kurze výrazné farby, hravé motívy a moderné doplnky, no...
Prečo ochoriete na dovolenke? Volá sa to „choroba z voľna“ a...
Konečne to prišlo – tešili ste sa na dovolenku, zaslúžený oddych po mesiacoch práce....no namiesto pláže ležíte v posteli s horúčkou? Aj vám sa...
5 tipov, ako pri práci využívať potenciál mozgu a nevyhorieť
V ére neustáleho tlaku na výkon sa často ocitáme v pasci, kde efektivitu stotožňujeme s neustálou aktivitou. Pracujeme dlho, veľa a rýchlo, no namiesto...
Triglyceridy. Tichý strážca alebo skrytá hrozba pre naše zdravie?
V spleti pojmov, ktorými nás medicína neustále bombarduje, sa často stráca jeden, ktorý je pre naše zdravie zásadný: triglyceridy. Tieto tukové molekuly, ktoré na...
Lesné čučoriedky verzus záhradné: Ako ich rozoznať, zbierať a využiť na...
Lesné čučoriedky sú doslova pokladom slovenských hôr a lesov. A to nielen pre svoju chuť, ale aj výživovú hodnotu. Ako sa líšia od záhradných čučoriedok, kedy...
Ako prežiť búrku? Tipy, kde sa ukryť, čo nerobiť a ako...
Búrka najmä v lete môže udrieť náhle a nečakane – na túre v horách, pri jazere, keď ste na bicykli či v aute. Nie...
V lete dajte pozor na pleseň na nohách a nechtoch. Ktoré...
Pleseň na nohách a nechtoch, odborným názvom mykóza, patrí medzi najčastejšie kožné ochorenie, ktoré trápi mnoho ľudí. Povieme vám, čo spôsobuje plesňové infekcie, ako...
V lete si dajte pozor na vodnú slepotu. Ako vzniká a...
Letné mesiace prinášajú slnko, vodu a oddych. No málokto si uvedomuje, že kombinácia týchto troch prvkov môže byť nebezpečná pre zdravie očí. Už ste...
Prečo si nedávať alkohol v lietadle? Riziká a odstrašujúce príklady z praxe
Na zemi si s pohárikom vína mnohí radi oddýchnu, uvoľní nás to, zrelaxujeme...ale keď vám ho ponúkajú na palube lietadla vo výške 10.000 metrov,...
Aké lieky si vziať na dovolenku? Zoznam toho, čo má obsahovať...
Plánujete dovolenku a chystáte sa vziať so sebou aj nejaké lieky? Možno máte cestovné poistenie (určite odporúčame, nielen Európsky preukaz zdravotného poistenia, ktorý je platný...
Ako funguje zvuková terapia, v čom pomáha a prečo si ju dopriať?
Zavrite oči. Dýchajte. A nechajte sa unášať tónmi, ktoré nepočujete len ušami, ale celým telom. Zvuková terapia nie je žiadna novinka – ide o...
Urobte si jednoduchý test dychu. Môže vám to pomôcť odhadnúť váš...
Vedeli ste, že dych človeka môže veľa prezradiť o jeho zdravotnom stave? Lekári aj tradiční liečitelia si už po stáročia všímajú jeho vôňu, rytmus,...
Artróza kolena: ako ju rozpoznať včas a čo s ňou robiť
Priebeh ochorenia, liečba a úprava životného štýlu.
Bolesť, stuhnutosť, nepríjemné pocity pri chôdzi – to všetko môžu byť príznaky artrózy kolena, jedného z najčastejších ochorení...
