Športové zápasy, podujatie, akcie.
Ako deti sme často skákali cez švihadlo, ani sme netušili, aké všetky zdravotné benefity to má. Potom akoby sa vytratilo a v posledných rokoch švihadlo čoraz viac využívajú…
Vaše prsia milujú cvičenie! To nám môžete veriť. Už trochu viac by ste mali pochybovať o tvrdení, že sa cvičením môžu zväčšiť. Alebo je to možné? Existujú cviky…
Na jazerách, rybníkoch a vodných plochách vídať čoraz častejšie paddleboardy, ktoré sa za posledné dva-tri roky stali mimoriadne obľúbenými. Ak ste ešte nevyskúšali tento trendy šport,…
Pri športe sme to zažili asi všetci. Tú nepríjemnú, mučivú bolesť pod rebrami, keď napríklad bežíme….a najradšej by sme zastavili, ale snažíme sa to prekonať. Je…
O tom, prečo je dobré behať asi nemusíme dlho hovoriť. Okrem potešenia má pravidelný beh mnohé zdravotné benefity, ktoré zlepšujú kvalitu života. Napriek tomu ani beh…
Zvažujete kúpu elektrobicykla? Nie ste jediný. Elektrobicykel dnes už nie je žiadna novinka a pomáha mnohým ľuďom znovuobjaviť cyklistiku, vyrovnať sa silami športovo zdatnejším partnerom či…
Niet pochýb o tom, že začiatky bývajú ťažké. O to viac, keď musí človek vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Asi len veľmi ťažko by sa hľadal…
Hľadáte aktuálne šport, ktorý by ste tento rok mohli zaradiť do svojho životného štýlu, ale máte obavy, že vaša kondícia nie je na vysokej úrovni? Váš…
Rastom svalov sa často zaoberajú nielen muži, ale aj ženy, nakoľko nárast svalovej hmoty pozitívne ovplyvňuje kompozíciu tela. Ako sa dopracovať ku svalom? Ak chcete byť…
Beh patrí medzi lacnejšie športy a nie je náročný na čas. Na behanie nepotrebujete ani špeciálny priestor. Stačí vám vybehnúť za dom alebo do miestneho parku.…
Pohyb je najdostupnejším a najjednoduchším prostriedkom ako si zlepšiť kvalitu života – cítiť sa telesne a mentálne fit. Rodinná zimná dovolenka dodá životnú energiu a prispeje…
Zimné olympijské hry 2022 v Pekingu sa začínajú v piatok 4.februára a končia v nedeľu 20.februára 2022. Prinášame vám podrobný a prehľadný program všetkých disciplín deň…
Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké, začíname plné…
Myslíte si, že pestré farebné oblečenie patrí len k jari a k letu? S touto predstavou sa pokojne rozlúčte – určite neplatí. Už niekoľko rokov patria k zimnej…
Z mnohých štatistík každý rok vyplýva, že až tretina ľudí na Slovensku si dáva na nový rok cieľ – schudnúť. Každý chce chudnúť, avšak z tej pôvodnej tretiny…
Jazda na bicykli patrí medzi populárne športy. Môžete vďaka nej nadobudnúť dobrú fyzickú kondíciu, ale bicykel tiež slúži aj ako perfektný dopravný prostriedok. Na výlety ide…
Dlho očakávaná lyžiarska sezóna opäť klope na dvere. Najdôležitejšou časťou prípravy je samozrejme to, že sa na zimnú dovolenku tešíte. No na druhej strane netreba zabúdať…
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte niekoľko možností,…
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne? Alebo že ďalší…
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov. Šport posilňuje…