Športové zápasy, podujatie, akcie.
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o proteínových tyčinkách,…
Je to nový a stále populárnejší druh športu. Plogging je vlastne beh spojený so zbieraním odpadkov. Zo švédskeho „plocka upp“ a „jogga“ vzniklo slovo plogga a…
Zdravie je opak choroby. Kto je zdravý, ten má dostatok energie, pociťuje fyzickú a duševnú pohodu. Aby bolo zdravie optimálne a organizmus funkčný, v rámci zdravého životného…
Prácu aj rodinný stereotyp je dobré kompenzovať aktivitami, ktoré nadchnú a naplnia nielen deti, ale aj ich rodičov. Aktivitami, ktoré celej rodine ponúknu relax aj zábavu.…
„Zranil som sa, lebo som mal obuté nevhodné tenisky.“ To býva častý argument bežcov…neraz rekreačných, či začiatočníkov. Odborníci však tvrdia – nezáleží na type tenisiek. Áno,…
Objavujú sa v posledných rokoch doslova na každom kroku. Vo vybraných mestách sa s nimi dokonca môžete stretnúť pri zastávkach MHD či nákupných centrách. Občas aj len…
K úspešnému basketbalovému zápasu potrebuje človek len dve veci. Sústredenú myseľ a kvalitnú obuv, s ktorou sa bude skákať ku košu jedna báseň. Možností je dnes naozaj veľa, a tak…
Každý chce byť štíhly a krásny, veľmi často si ale tento proces spájame s bolestivým a namáhavým tréningom, na ktorého praktizovanie nemáme v dnešnej dobe ani…
Chcete mať vymakané a „božské“ telo ako hollywodske hviezdy v známych filmoch? Nie, nepôjde to bez námahy a lusknutím prstov. Ak ste to čakali, nemusíte ani ďalej čítať.…
Radšej bežkujete ako lyžujete? Podľa odborníkov je to jeden z najzdravších športov, pretože udržiava kondíciu a posilňuje de facto celé telo. Kĺby namáha minimálne oproti klasickému lyžovaniu a navyše…
Jeseň sa s nami o pár dní rozlúči a privíta nás zima so svojimi chladnými dňami a snehom. Snehom, ktorý nám pripomína, že sa blížia nielen…
Ešte donedávna možno platilo, že zima nie je pre ľudí, ktorí si zakladajú na štýle a celkovom vzhľade, príliš ideálnym ročným období. Dnes je tomu ale…
Dobré je, ak človek trávi v prírode čo najviac času celoročne. V lete je ideálne rybárčenie, v zime lyžovanie a tenisu sa môžete venovať stále. Tenis…
Lyžovanie poskytuje nekonečný pocit slobody, prináša nezabudnuteľné zážitky. Dopraje skvelú zábavu a zvýši adrenalín. Na horách sú však potrebné nielen kvalitné lyže a lyžiarky, ale aj…
Počet ľudí s bolesťami chrbta pribúda. Potvrdzujú to lekári a upozorňujú, že dokonca aj mladých dvadsiatnikov a tridsiatnikov. Podľa štatistík pobolieva chrbát až 80% Slovákov, pričom bolesti sa opakujú…
Beháte, bicyklujete, navštevujete posilňovňu alebo chodíte na prechádzky s deťmi? Určite ste si všimli, že bez pohodlných a odolných topánok sa tieto činnosti vykonávajú len ťažko.…
Zadovážiť si kvalitný športový výstroj klasickým spôsobom počas sezóny je finančne náročné. Avšak vždy existujú aj iné alternatívy, ako môžete výstroj vrátane oblečenia nadobudnúť lacnejšie. Poradíme…
Chcete mať zadok a nohy ako svetové topmodelky? No dobre, nie každej môže byť dopriate. Každá máme iné proporcie, genetické predispozície, ale pri troške snahy si môžeme…
S pojmom kardio tréning ste sa už dozaista niekedy stretli. Viete však, čo sa pod ním skrýva? V skratke ide o tréning, ktorý vedie k spaľovaniu…
Bolo to normálne dievča, ktoré si žilo svoj život. Bežný, ako sa zvyčajne od ženy očakáva… Manželstvo, deti, veľa času strávených pre rodinu, domácnosť… no postupne,…