Športové zápasy, podujatie, akcie.
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov. Šport posilňuje…
Šport má pozitívne účinky na telo aj psychiku. Vďaka pravidelnému pohybu má človek nielen výbornú ohybnosť a dobrú telesnú kondíciu, ale cíti sa aj spokojnejší a vyrovnanejší.…
Máte doma fitloptu a neviete, čo s ňou? Nanajvýš na nej sedíte, prípadne si trošku pohopkáte? Alebo ju nemáte doma, no zvažujete jej kúpu? Vrelo odporúčame. Fitlopta nestojí…
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a spálim najviac…
Lyžiarky sú pre lyžiarov nevyhnutnou súčasťou výstroja. Navyše ich používame priamo na nohu, vďaka čomu nám musia naozaj sedieť. Lyžiarky v nesprávnej veľkosti môžu spôsobovať bolestivé…
Hoci sú letné horúčavy už dávno za nami, mnohým to vôbec nevadí – veď príroda je krásna aj počas babieho leta. V jesennom období je dobré…
Význam pohybových aktivít je pre človeka široký, no skladba populárnych letných rekreačných športov sa neustále mení. Aktuálne medzi najobľúbenejšie letné aktivity patrí turistika, beh, plávanie a…
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o proteínových tyčinkách,…
Je to nový a stále populárnejší druh športu. Plogging je vlastne beh spojený so zbieraním odpadkov. Zo švédskeho „plocka upp“ a „jogga“ vzniklo slovo plogga a…
Zdravie je opak choroby. Kto je zdravý, ten má dostatok energie, pociťuje fyzickú a duševnú pohodu. Aby bolo zdravie optimálne a organizmus funkčný, v rámci zdravého životného…
Prácu aj rodinný stereotyp je dobré kompenzovať aktivitami, ktoré nadchnú a naplnia nielen deti, ale aj ich rodičov. Aktivitami, ktoré celej rodine ponúknu relax aj zábavu.…
„Zranil som sa, lebo som mal obuté nevhodné tenisky.“ To býva častý argument bežcov…neraz rekreačných, či začiatočníkov. Odborníci však tvrdia – nezáleží na type tenisiek. Áno,…
Objavujú sa v posledných rokoch doslova na každom kroku. Vo vybraných mestách sa s nimi dokonca môžete stretnúť pri zastávkach MHD či nákupných centrách. Občas aj len…
K úspešnému basketbalovému zápasu potrebuje človek len dve veci. Sústredenú myseľ a kvalitnú obuv, s ktorou sa bude skákať ku košu jedna báseň. Možností je dnes naozaj veľa, a tak…
Každý chce byť štíhly a krásny, veľmi často si ale tento proces spájame s bolestivým a namáhavým tréningom, na ktorého praktizovanie nemáme v dnešnej dobe ani…
Chcete mať vymakané a „božské“ telo ako hollywodske hviezdy v známych filmoch? Nie, nepôjde to bez námahy a lusknutím prstov. Ak ste to čakali, nemusíte ani ďalej čítať.…
Radšej bežkujete ako lyžujete? Podľa odborníkov je to jeden z najzdravších športov, pretože udržiava kondíciu a posilňuje de facto celé telo. Kĺby namáha minimálne oproti klasickému lyžovaniu a navyše…
Jeseň sa s nami o pár dní rozlúči a privíta nás zima so svojimi chladnými dňami a snehom. Snehom, ktorý nám pripomína, že sa blížia nielen…
Ešte donedávna možno platilo, že zima nie je pre ľudí, ktorí si zakladajú na štýle a celkovom vzhľade, príliš ideálnym ročným období. Dnes je tomu ale…
Dobré je, ak človek trávi v prírode čo najviac času celoročne. V lete je ideálne rybárčenie, v zime lyžovanie a tenisu sa môžete venovať stále. Tenis…