Príbeh najúspešnejšieho jazdca F1 Lewisa Hamiltona. Sir Lewis
Toto je jedinečný pohľad na cestu za úspechom najúspešnejšieho jazdca F1 Lewisa Hamiltona.
Pre fanúšikov Formuly 1, ktorí chcú ísť pod povrch štatistík a rekordov,...
Rucking je skvelý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu a posilniť telo....
Počuli ste už o ňom? Rucking je čoraz obľúbenejší medzi bežnými ľuďmi – netreba k nemu nič špeciálne, vedia ho robiť starší aj mladší, s kilami navyše,...
Ako sa pripraviť na jarnú jazdu bicyklom
S príchodom jari prichádza aj ideálny čas vybrať sa na prvú jazdu na bicykli po dlhej zime. Prebudenie prírody a príjemné jarné počasie sú...
6 tipov, ako zvládnuť novoročné predsavzatie
Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké,...
TOP letné športy – plávanie a bicyklovanie
Význam pohybových aktivít je pre človeka široký, no skladba populárnych letných rekreačných športov sa neustále mení. Aktuálne medzi najobľúbenejšie letné aktivity patrí turistika, beh,...
Chránič na chrbát. Prečo sa oplatí na zimné športy? Výhody, typy,...
Máte radi zimné športy, či už klasické lyžovanie, skialpinizmus, bežkovanie alebo snowboardovanie, a uvažovali ste nad chráničom chrbtice? Predsa len ide o rýchle športy a chrbtica je...
Cyklistika – šport pre každú vekovú kategóriu
Hľadáte aktuálne šport, ktorý by ste tento rok mohli zaradiť do svojho životného štýlu, ale máte obavy, že vaša kondícia nie je na vysokej...
Prečo je plávanie liečivé a ako nám pomáha?
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne?
Alebo že...
Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme...
Tipy na lyžiarske strediská v Česku, Rakúsku a Poľsku. 15 stredísk
Zdajú sa vám lyžiarske strediská na Slovensku príliš drahé? Alebo chcete skúsiť aj niečo iné a kúsok za našimi hranicami? Máme pre vás po tipy...
Švihadlo pre sexi telo, silu aj kondíciu. Ako na to a aké...
Ako deti sme často skákali cez švihadlo, ani sme netušili, aké všetky zdravotné benefity to má. Potom akoby sa vytratilo a v posledných rokoch švihadlo čoraz...
Podmienky na behanie. Dážď, chlad, vietor, znečistené ovzdušie…áno, či nie?
Ideálne podmienky na behanie? Pre niektorých nikdy – raz je príliš teplo, inokedy chladno, Sme prejedení, bolí nás koleno, mali sme ťažký deň v práci......
Paddleboard – ako si ho vybrať? Užitočné rady pre začiatočníkov a...
Na jazerách, rybníkoch a vodných plochách vídať čoraz častejšie paddleboardy, ktoré sa za posledné dva-tri roky stali mimoriadne obľúbenými. Ak ste ešte nevyskúšali tento...
Aktivity, ktoré vás nič nestoja, ale sú pre vaše zdravie veľmi...
Každý chce byť štíhly a krásny, veľmi často si ale tento proces spájame s bolestivým a namáhavým tréningom, na ktorého praktizovanie nemáme v dnešnej...
Zápasový deň sa nekončí na tribúne: Držitelia permanentiek získavajú výhody aj...
Letná príprava futbalistov ŠK Slovan je v plnom prúde a fanúšikovia sa môžu tešiť nielen na zápasové zážitky, ale aj na ďalšie benefity mimo...
Letné olympijské hry 2024 v Paríži. Kde, kedy, disciplíny a maskoti
Blížia sa Letné olympijské hry 2024, tentoraz pomerne blízko – v Paríži. Prinášame vám základné informácie o letnej olympiáde – kedy presne sa bude konať, či...
Tenisové múzeum, aké neuvidíte v Londýne, ani Paríži
V takomto múzeu ste pravdepodobne ešte neboli. Áno, nemajú také ani vo väčších mestách, ani v tých, kde sa hráva tenisový Grand Slam. Tenisové múzeum v Bratislave...
Ako objaviť v sebe skrytý potenciál? Možno pomocou freedivingu a Hĺbke
Vedeli ste, že v hĺbke 90 metrov je tlak viac ako deväťnásobne väčší než na hladine a jeho sila by ľahko rozdrvila plechovku od...
Lyžovanie: Jednoduchý spôsob, ako sa aj v zime udržať v kondičke
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte...
Kam na tohtoročnú lyžovačku? Myslite na to už teraz!
Máte po krk preplnených lyžiarskych stredísk, množstva ľudí na svahoch a dlhé rady pri vlekoch? Každý, kto sa teší na lyžovačku si ju chce...
