Elektrické bicykle. Ako si vybrať a aká je ich cena?
V poslednom období sú čoraz obľúbenejšie elektrické bicykle, hoci ich cena je stále oveľa vyššia ako tých bežných. Ponúkajú však veľa výhod a možností. Poradíme vám,...
Vymakané telo. 8 užitočných tipov od trénera hollywoodskych hviezd
Chcete mať vymakané a „božské“ telo ako hollywodske hviezdy v známych filmoch? Nie, nepôjde to bez námahy a lusknutím prstov. Ak ste to čakali, nemusíte ani...
Ako si predĺžiť aktívny život? Športovaním!
Na vzhľade ľudí sa podpisuje nielen životný štýl, ale aj celkový postoj k životu. Nie je jedno, či jedinec patrí medzi aktívnych optimistov alebo...
7 pilierov pre ľahký, uvoľnený, plynulý a rýchly beh
Beh býval kedysi každodennou činnosťou. Behávalo sa na život a na smrť. Aby sme prežili, unikli nebezpečenstvo, zadovážili si stravu. Teraz je beh pre väčšinu...
4 účinné cviky na budovanie sily a lepšej výkonnosti
Na úvod len dve čísla, ktoré vás snáď presvedčia, prečo je dobré zvýšiť výkonnosť a zamerať sa na budovanie sily z cvičenia:
Cvičenie len pätnásť minút...
Ako si užiť posledné teplé dni tohto roka
Hoci sú letné horúčavy už dávno za nami, mnohým to vôbec nevadí – veď príroda je krásna aj počas babieho leta. V jesennom období...
Ako zvládnuť zimné behy v nových topánkach? Praktické tipy pre hladký...
Zima je obdobím, ktoré mnohí bežci vnímajú ako výzvu, no zároveň ako jedinečnú príležitosť vyraziť na cesty pokryté námrazou alebo do zasneženej krajiny. Chladný...
Je jazda na elektrobicykli rovnako zdravá ako na bežnom bicykli? Toto...
V posledných rokoch jazdíme čoraz častejšie a radšej na elektrobicykloch, hoci keď to poviete klasickému cyklistovi – mávne rukou, že to nie je bicyklovanie, ale len...
6 tipov, ako zvládnuť novoročné predsavzatie
Január je presne ten mesiac v roku, kedy sa viaceré z nás zapájame do rôznych novoročných výziev o cvičení. Odhodlanie je na začiatku veľké,...
5 rád ako začať úspešne behať aj s deťmi
Beh patrí medzi lacnejšie športy a nie je náročný na čas. Na behanie nepotrebujete ani špeciálny priestor. Stačí vám vybehnúť za dom alebo do...
Pichá ma v boku. Prečo a ako sa tomu môžem vyhnúť? Čo zaberá?
Pri športe sme to zažili asi všetci. Tú nepríjemnú, mučivú bolesť pod rebrami, keď napríklad bežíme....a najradšej by sme zastavili, ale snažíme sa to...
Splňte svoje novoročné predsavzatie – začnite chodiť na túry
Z mnohých štatistík každý rok vyplýva, že až tretina ľudí na Slovensku si dáva na nový rok cieľ – schudnúť. Každý chce chudnúť, avšak z tej...
Prečo je plávanie liečivé a ako nám pomáha?
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne?
Alebo že...
NEW BALANCE prichádza s novou edíciou bežeckých tenisiek Fuel Cell Rebel pre...
Spoločnosť New Balance predstavuje novú, už tretiu edíciu modelu svojho veľmi úspešného radu Fuel Cell s názovom Rebel. Oproti svojmu predchodcovi získala najnovšia verzia dodatočné...
Tipy na lyžiarske strediská v Česku, Rakúsku a Poľsku. 15 stredísk
Zdajú sa vám lyžiarske strediská na Slovensku príliš drahé? Alebo chcete skúsiť aj niečo iné a kúsok za našimi hranicami? Máme pre vás po tipy...
Slovenskí športovci na LOH 2024 v Paríži. Kto nás bude reprezentovať?
Slovensko má koncom apríla 16 istých miesteniek na Letné olympijské hry 2024 v Paríži, z toho 15 je na meno. Ďalší ešte o účasť bojujú v kvalifikáciách, ktoré...
5 jednoduchých spôsobov, ako si zlepšiť svaly a byť zdravší
Svaly nie sú len estetická krása (však dámy?:-)), alebo fyzická sila. Pevné svaly sú kľúčové pre správne fungovanie tela. Silné kostrové svalstvo výrazne ovplyvňuje...
Ako objaviť v sebe skrytý potenciál? Možno pomocou freedivingu a Hĺbke
Vedeli ste, že v hĺbke 90 metrov je tlak viac ako deväťnásobne väčší než na hladine a jeho sila by ľahko rozdrvila plechovku od...
Pre koho je určené funkčné termoprádlo: nielen pre športovcov, ale aj...
Keď sa povie funkčné termoprádlo, mnohým napadne len zimná výbava pre lyžiarov alebo horských turistov. Áno, v týchto situáciách má termoprádlo svoje nezastupiteľné miesto,...
Vybavenie na turistiku: Prečo mnohí siahajú po značke Salewa
Niektoré značky vznikli ako odpoveď na módne trendy. A potom sú tu tie, ktoré sa zrodili z potreby – z potreby zvládnuť drsné podmienky,...
