Beh alebo rotoped. Najlepšie možnosti aeróbnych cvičení a prečo je kardio...
S pojmom kardio tréning ste sa už dozaista niekedy stretli. Viete však, čo sa pod ním skrýva? V skratke ide o tréning, ktorý vedie...
Inšpiratívna žena, ktorá posúva svoje psychické i fyzické hranice
Bolo to normálne dievča, ktoré si žilo svoj život. Bežný, ako sa zvyčajne od ženy očakáva... Manželstvo, deti, veľa času strávených pre rodinu, domácnosť......
Čo by rozhodne mali spĺňať dámske legíny na cvičenie
Poviete si, kúpa športového oblečenia predsa nemôže byť nič zložité. Ak si vyberáte legíny na cvičenie podľa farby a vzoru, potom máte pravdu. No v prípade,...
5 užitočných rád, ako vybrať vhodnú bežeckú obuv
Správna bežecká obuv patrí k základnej výbave každého bežca. Často však dochádza k rozličným chybám, ktoré pri jej výbere robia začiatočníci i pokročilí. Preto...
Nezabudnite po sezóne na generálku lyží
S lyžami je to podobne ako s automobilom alebo s elektrickým spotrebičom. Hneď ako začnú svoju službu vypovedať, je nutné zájsť s nimi do...
Vsaďte na klasiku a pracujte na kondičke aj z pohodlia domova
Ako účinne namáhať svalstvo v nepriaznivom počasí? Zapracujte na kondičke, stavte na tieto cvičebné klasiky a doprajte si tréning aj z pohodlia domova.Stacionárny bicykel...
5 dôvodov, prečo začať hrať futbal
Snažíte sa vo svojom živote dodržiavať zdravý životný štýl a dobre sa stravovať? V tom prípade bývajú vaše dni určite vyplnené množstvom fyzickej aktivity...
Kam na tohtoročnú lyžovačku? Myslite na to už teraz!
Máte po krk preplnených lyžiarskych stredísk, množstva ľudí na svahoch a dlhé rady pri vlekoch? Každý, kto sa teší na lyžovačku si ju chce...
Všetko, čo potrebujete vedieť pri kúpe športovej podprsenky
My ženy sme v mnohom zaujímavé. Dbáme o náš výzor, aby sme vyzerali dobre a s tým súvisí aj to, ako pôsobí v oblečení...
Turistika pre náročných. Na čo myslieť a nezabudnúť?
Viac či menej náročné trasy na pešiu turistiku nájdete v každom kúte Slovenska, avšak najextrémnejší typ turistiky umožňujú práve Vysoké Tatry, ktoré sú z...
Elektrické bicykle. Ako si vybrať a aká je ich cena?
V poslednom období sú čoraz obľúbenejšie elektrické bicykle, hoci ich cena je stále oveľa vyššia ako tých bežných. Ponúkajú však veľa výhod a možností. Poradíme vám,...
Chcete nový bicykel? Využite Alza výpredaj, či iné mega zľavy a ušetrite
Slovensko má nádherné cyklistické okruhy a trasy, ktoré sa oplatí vyskúšať. Je skvelé, že cykloturistika sa v poslednom období rozvíja v našej krajine naozaj nevídaným spôsobom. Slovensko...
Všetci na bajk. Mobilná aplikácia pre milovníkov bicyklovania
Nie je to o rýchlosti, ale o zábave a spoznávaní. Mobilná aplikácia Všetci na bajk z dielne vydavateľstva Dajama zažíva tretí rok a stiahli si ju už tisícky fanúšikov...
Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme...
TOP 7 obľúbené aplikácie na behanie
Aj vy beháte? Vďaka športovým púzdram si môžete so sebou zobrať aj svoj smartfón a merať si všetky možné parametre. Od vzdialenosti a času, cez spálené...
Tenisové múzeum, aké neuvidíte v Londýne, ani Paríži
V takomto múzeu ste pravdepodobne ešte neboli. Áno, nemajú také ani vo väčších mestách, ani v tých, kde sa hráva tenisový Grand Slam. Tenisové múzeum v Bratislave...
