Trápia vás bolesti lýtka? Tieto 2 triky, ktoré vám pomôžu a uľavia

Lenka11. novembra 2022

Možno aj vy patríte medzi ľudí, ktorých trápia bolesti lýtka zo zadnej strany. Možno vám niekto odporučil viac magnézia…nie, to problém nevyrieši. Alebo vám povedali –…

Liečivé účinky gaštanov. Na trávenie, kŕčové žily aj bolesť svalov a kĺbov

Dominik5. novembra 2022

Ak chcete byť zdraví a fit, siahnite na jeseň po gaštanoch, ktorých je všade plno. Možno ste nevedeli o tom, že majú veľa liečivých účinkov na naše telo…

Trnky. Liečivé účinky a recepty na čaj, lekvár, likér a masť

Lucia3. novembra 2022

Už ste niekedy ochutnali trnky? Sú malé, vedia doslova obsypať kríky a hoci sú trošku kyslé a trpké, ukrývajú v sebe neuveriteľne veľa vitamínov. Je to…

7 esenciálnych olejov proti nespavosti a na lepší spánok

Lucia2. novembra 2022

Večer nemôžem zaspať a dlho sa prehadzujem v posteli. Alebo sa v noci budím aj niekoľkokrát a potom sa mi nedá hneď zaspať. Prípadne budím sa skoro ráno, hoci by…

Ako zistíte, že máte nedostatok vápnika? 5 signálov a riešenie

Minako Hiroshimová31. októbra 2022

„Pi mlieko, budeš mať zdravé kosti a zuby.“ Kto z nás túto vetu aspoň raz nepočul, však? 🙂 A niečo pravdy na tom je. Mlieko a mliečne…

Kôpor a 11 zdravotných ťažkostí, pri ktorých pomáha

Lucia27. októbra 2022

Pre mnohých je kôpor len nejaká burina. Pre mnohé deti je kôprová omáčka strašiakom. No možno ste nevedeli, že kôpor má množstvo liečivých účinkov na náš…

Je voda z vodovodu naozaj dostatočne pitná? Na čo si dávať pozor?

Dominik16. októbra 2022

Aká je pravda o vode z vodovodu? Je naozaj lepšia ako balená minerálka? Skutočne nám z kohútika tečie voda, ktorá je dostatočne zbavená všetkých patogénov? Nuž, pre niekoho…

Dávajte si pozor na skrytý cukor. Môže viesť až k depresiám

Lenka1. októbra 2022

Určite nie je pre vás nová informácia, že vyvážená strava je mimoriadne dôležitá pre vaše zdravie. Avšak pri veľkom počte upravovaných potravín, ktoré sú dnes v…

Trieska v prste. Ako ju správne vyberať? A môže nám spôsobiť infekciu?

Lucia28. septembra 2022

Už sa vám určite niekedy zapichla trieska do prsta, prípadne ešte horšie pod necht, čo je samo osebe bolestivé. Každý má nejaký svoj spôsob, ako triesku…

Skalnica strechová, alias slovenské aloe vera. Ako ju využiť + recepty

Lucia26. septembra 2022

Je to taká naša slovenská forma zázračnej aloe vera. Skalnica strechová, či ruža skalná je v prírodnej kozmetike doslova čarovná. Využijete ju pri starostlivosti o pleť, o pokožku a pôsobí…

Kozmetika sama o sebe nestačí. Aká strava lieči a vplýva na akné?

Redakcia19. septembra 2022

Máte pleť, ktorá je pokrytá nevzhľadným akné? Kozmetika s obsahom špeciálnych látok je riešenie, avšak, sama o sebe na odstránenie problému nestačí. Mali by ste zmeniť…

Trápi vás stuhnutý krk a šija zo sedavej práce? Zistite, ako tento problém eliminovať

Redakcia16. septembra 2022

Sedavá práca a dlhé hodiny strávené v jednej polohe za kancelárskym stolom môžu viesť k viacerým zdravotným problém. V dôsledku svalového napätia sa častokrát objavuje stuhnutý…

Vlhký alebo suchý kašeľ. Prírodné recepty, ktoré pomôžu a uľavia

Lenka13. septembra 2022

Návrat detí do škôl a materských škôlok. My dospelí sa vraciame z dovoleniek do práce. Oveľa viac ľudí v mestskej doprave, v obchodoch…od septembra začína pribúdať aj rôznych viróz. Nachladnutia,…

Jarabina vtáčia. Liečivé účinky a recepty na sirup, marmeládu i čaj

Lenka8. septembra 2022

Určite ste si ju už všimli. V lesoch, na rúbaniskách je to častá drevina. Ale aj na okrajoch parkov, v rámci mestskej zelene pritiahne jarabina vtáčia naše zraky…

Zmena zdravotnej poisťovne. Postup, výber poisťovne a užitočné rady

Lenka3. septembra 2022

Chodievate častejšie k lekárovi a zistili ste, že vaša zdravotná poisťovňa neprepláca mnohé veci, ktoré sa vás týkajú? Že iná poisťovňa dáva vyšší príspevok na okuliare, iná na…

Aj vám sa občas spustí krv z nosa? Čo to znamená a ako krvácanie zastaviť?

Minako Hiroshimová29. augusta 2022

Práve si vychutnávate obľúbenú zmrzlinu a len tak z ničoho nič sa vám pustí krv z nosa. Alebo sedíte pred telkou a zrazu cítite, ako vám…

S kontaktnými šošovkami do vody? Zabudnite a neriskujte!

Lenka18. augusta 2022

Nosíte namiesto okuliarov kontaktné šošovky a veselo sa s nimi sprchujete, chodíte k jazeru, do bazéna a počas dovolenky plávate s nimi v mori? Asi ste počuli – aj od odborníkov – že…

Aké liečivé bylinky zbierať v auguste?

Lenka Ménová16. augusta 2022

Poznáte a radi zbierate bylinky a liečivé rastliny? Pestujete si ich aj doma na záhradke či na balkóne? Alebo sa celkom v nich nevyznáte, no radi…

Figy liečia – kašeľ, lepší spánok, zápcha, únava aj pleť

Lenka11. augusta 2022

Sladké ako med, chutné a paradoxne – pomáhajú spaľovať tukové vankúšiky. Aj také sú figy, šťavnaté ovocie, ktoré sa už bežne pestuje na juhu Slovenska. Mnohí ich…

Malinové listy sú liečivé. Recept na tinktúru a čaj pre tehotné ženy

Lenka9. augusta 2022

Ostružina malinová sa na našom území vyskytuje hlavne v stredných a vyšších polohách, no zväčša sa pestuje len kvôli chutným plodom. V ľudovom liečiteľstve sa však…