Malinové listy sú liečivé. Recept na tinktúru a čaj pre tehotné ženy

Lenka9. augusta 2022

Ostružina malinová sa na našom území vyskytuje hlavne v stredných a vyšších polohách, no zväčša sa pestuje len kvôli chutným plodom. V ľudovom liečiteľstve sa však…

Manuka med. Naozaj je taký liečivý? V čom pomáha a koľko stojí?

Lucia26. júla 2022

Už ste niekedy ochutnali manukový med? Nie je u nás taký rozšírený ako klasický kvetový, lesný, lipový, či medovicový. Možno aj preto, že ho nenájdete v každom obchode…

Prerušovaný pôst – ktorá metóda je najlepšia a naozaj funguje?

Lenka19. júla 2022

Intermittent fasting. Prerušovaný pôst. Jeden z najmódnejších stravovacích trendov za posledné roky. Najčastejšie je to diéta 5 : 2, pri ktorej päť dní v týždni jete…

Chôdza naboso patrí k letu. Ako si pri nej neuškodiť?

Redakcia14. júla 2022

Aj vám pri pohľade na čerstvo pokosený trávnik napadne, aké úžasné by bolo vyzuť sa a prejsť sa po ňom naboso? Chôdza naboso má mnoho benefitov. Ale…

Slnko a seniori: dobrý sluha, no zlý pán

Redakcia14. júla 2022

Letá sú z roka na rok horúcejšie a je naozaj náročné sa tomu prispôsobiť. Na jednej strane potrebujeme slnko kvôli dobrej nálade a zdraviu, na druhej strane môže byť…

Levanduľa. Liečivé účinky a 8 receptov na med, sirup, víno, či olej

Milan24. júna 2022

Levanduľa úzkolistá pochádza zo západného Stredomoria. Vo Francúzsku, najmä v Provence, sa dnes pestuje na veľkých plochách pre levanduľový olej, ktorý je celosvetovo vyhľadávaným masážnym prípravkom.…

Vlčí mak. 5 receptov na sirup, tinktúru, olej aj krém na pleť, či na kŕčové žily

Lenka21. júna 2022

Pre niekoho je vlčí mak len bežná rastlina, ktorá na prelome jari a leta vytvára nádherné červené koberce. Pre iných je to jedovaté, ale tiež liečivá rastlina,…

Nepodceňujte význam urologickej prevencie a vyhnete sa nepríjemným problémom

Redakcia15. júna 2022

Mnohí z nás o prvých príznakoch ochorenia tela nevedia, pretože problém nevidno a nijakým spôsobom sa zatiaľ neprejavuje. Nielen vo vyššom veku sa ale oplatí nechať…

Lipové kvety. Zber, sušenie a recepty na lipový med, sirup, víno a lipové cukríky

Monika14. júna 2022

Lipa je považovaná za symbol slovanstva a rod zahŕňa asi 30 druhov. Dokáže vyrásť až do 40-mterovej výšky a má listy srdcovitého tvaru s mimoriadne liečivými kvetmi. Keď ich…

Kurie oká a bradavice. 5 domácich prírodných receptov

Lenka13. júna 2022

Každý si tým aspoň raz za život prejdeme. Potrápi nás buď kurie oko, alebo bradavica. Ak to nepodchytíte hneď na začiatku, môže sa to zhoršiť a skončíte…

Naozaj príliš veľa hygieny škodí? Mali by sme si dopriať trochu špiny?

Lucia2. júna 2022

Dnes máme všade čisto, príliš veľa hygieny a preto aj choroby a alergie – tvrdia niektorí ľudia. Vraj kedysi žili ľudia v špine a nemali toľko…

Slnečné okuliare. 3 chyby, ktorých sa dopúšťame pri ich kúpe

Veronika Oleňová1. júna 2022

Slnečné okuliare by mali byť povinnou výbavou leta – to všetci dobre vieme. Naše oči totiž chránia pred ultrafialovým žiarením. Ak si ich dlhodobo nechránime, pôsobením…

Prvá pomoc na popáleniny. 4 domáce tipy. Čo nerobiť a kedy ísť k lekárovi

Lenka30. mája 2022

Stať sa to môže každému. Najmä pri varení a v kuchyni dochádza k popáleniu pomerne často, neraz aj u detí, ktoré sú menej opatrné. U nás dospelých zasa kvôli tomu, že…

Breza. Ako si spraviť brezový píling, liečivý odvar, čaj i brezovú vodu

Lenka19. mája 2022

Breza je strom nádeje a umocňuje v nás vnútornú silu, posilňuje nás a má široké využitie v ľudovom liečiteľstve. Breza previsnutá, alebo tiež betula pendula je strom vysoký 20 až…

Rakovina a stres. Môže byť výrazný psychický stres spúšťačom?

Lucia8. mája 2022

Určite ste už počuli o tom, že psychický stres môže naštartovať rôzne zdravotné problémy, dokonca spustiť závažnejšie ochorenia. Napríklad zvyšuje riziko nástupu roztrúsenej sklerózy. Nie je to…

Agát biely – liečivé kvety a RECEPT na jednoduchý domáci agátový sirup

Lucia4. mája 2022

Agát biely je pomerne bežný a častý strom v prírode, ale aj v mestách a na dedinách. Nájdeme ho v parkoch či vo verejnej zeleni. Má…

Zdravý tmel ako dar prírody, ktorý vás postaví na nohy. Vyskúšajte propolis

Milan25. apríla 2022

V momente, keď nás prepadne nepríjemná bolesť, ako prvé utekáme do najbližšej lekárne. Veľmi malé percento ľudí si ale uvedomuje, že v mnohých prípadoch sa nachádzajú…

Aká zubná pasta je pre zdravie mojich zubov najlepšia?

Lucia24. apríla 2022

Používame ju každý deň, mnohí aj dvakrát denne a priznajme si to – často podľahneme reklame a kúpime takú zubnú pastu, ktorú nám odporučia „odborníci“ v…

Ako rozpoznať, že mám cukrovku? Aké sú príznaky diabetes?

Lenka20. apríla 2022

Príznaky cukrovky, čiže diabetes mellitus 1. a 2. typu sú podobné, ale pri diabete 1. typu sa objavujú znenazdajky a pri diabete 2. typu postupne. Možno…

Sirtfood diéta. 21 potravín, ktoré naštartujú gén štíhlosti

Monika31. marca 2022

Existuje množstvo diét a metód chudnutia, no väčšina má svoje nevýhody a dôsledky. Napríklad v podobe straty svalstva. V posledných rokoch však rastie záujem a popularita o diétu, pri ktorej určitými…