Kôrka z chleba je vraj zdravá a chráni pred nádormi. Mýtus alebo pravda?
Aj vo vašej rodine sa kedysi hovorilo, že chlebová kôrka je zdravá, pretože pomáha rásť? Že nám prospieva, potláča nádory a podobne? Naozaj má kôrka...
Podvody s jedlom. Ako nás klamú potravinové reťazce a výrobcovia?
Žijeme vo svete marketingových trikov, sociálnych sietí, ktoré sú plné falošnosti a internetu, ktorý znesie všetko. Firmy, výrobcovia aj potravinové reťazce robia, žiaľ, rôzne podvody,...
Liečivé buriny. 6 bežných burín, liečivé účinky a recepty na sirupy,...
Rastie presne tam, kde ju nechcete. Vie byť poriadne vytrvalá, ba až otravná… Takmer všetci záhradkári ju neznášajú - jeden deň ju vytrhajú a...
7 tipov špičkového neurovedca, ako si udržiavať mozog vo forme
Trénovanie mozgu naozaj funguje a mali by sme sa mu venovať podobne ako tréningu tela. Prečo posilňujeme ruky, nohy, beháme, cvičíme pilates, jogu, hráme rôzne...
Spánok na boku, na bruchu alebo na chrbte? Ktorá poloha je...
Spíte na chrbte alebo na jednom, či druhom boku? Alebo nebodaj na bruchu, čo je najmenej zdravý spôsob? Aké sú výhody a nevýhody pre spánok...
Ako sa prejavuje čierny kašeľ? Čo mi môže spôsobiť a ako sa...
Čierny kašeľ, alebo tiež dusivý kašeľ je vysoko infekčné ochorenie, ktoré vďaka očkovaniu takmer vymizlo. V krajinách tretieho sveta naň zomieralo veľa najmenších detí, v rozvinutých...
6 spôsobov, ako využiť silu čakier pri liečbe
Poznáte najrozšírenejšie metódy, ktoré praktizujúci používajú, keď chcú využiť silu čakier pri liečbe? Ako tieto metódy fungujú a ako ich robiť? Či už je to...
Dentálna žuvačka. Ako pôsobí a naozaj je účinná?
Možno aj vy žujete každý deň svoju obľúbenú žuvačku – pepermintovú, ovocnú, štipľavú...bez cukru. Asociácia amerických dentistov tvrdí, že žuvačky bez cukru alebo s veľmi...
Bylinky proti nespavosti. 7 tipov, účinky a spôsob prípravy
Aj vy mávate občas problémy so spánkom? Či už pri zaspávaní, alebo sa v noci častejšie budíte. Alebo sa prebudíte nad ránom a už nemôžete zaspať,...
Bobkový list. Čo lieči, ako sa pestuje a ako ho sušiť?...
Bobkový list poznáme ako korenie, ktoré s obľubou používame na dochucovanie rôznych jedál – najmä polievok, omáčok a mäsových pokrmov. Má nezameniteľnú, silne aromatickú...
Takto vyzerá začarovaný kruh diétovania. Nespadnite doň!
Žijeme v kultúre diétovania.
Ženy (ale občas aj muži) neustále surfujú po internete, čítajú si časopisy a svojpomocné príručky, lebo hľadajú svätý grál diéty –...
Bolia vás chodidlá? Môžu za to čižmy, vysoké topánky, či nesprávne...
Nielen nohy, ale aj naše chodidlá môžu trpieť rôznymi problémami. A tie si neraz spôsobujeme sami nevhodným životným štýlom alebo aj náhodne. Vedeli ste, že...
Brezová voda – ako a kedy ju získať, ako pomáha a prečo je...
Už ste niekedy ochutnali brezovú vodu, alebo tiež miazgu, či šťavu? Ak si viete zadovážiť čerstvú brezovú miazgu, ideálne je piť ju čistú, neriedenú...
Bylinky, ktoré si pohodlne dopestujete aj doma
Milujete vôňu čerstvo natrhaných byliniek? S obľubou si ich pridávate do ľahkých šalátov, sviežich limonád či horúcich čajov?
Tak teda neváhajte a dopestujte si ich...
Ako si chrániť zrak s pribúdajúcim slnkom, pri prechode zo zimy do...
Zrak je pre mnohých najdôležitejší zmyslový orgán, prijímame ním až 80 % informácií z vonkajšieho prostredia, no pravdou je, že sa oň mnohí nestaráme....
Nie je jedno, kedy ktorý čaj pijeme. Pozrite si vhodné časy,...
Blahodarné, ba niekedy až zázračné účinky bylinkových čajov sú známe už tisícky rokov. Predtým, ako prišli lieky a moderná medicína boli práve bylinky hlavným...
Pepermintový olej má účinok podobný liekom proti bolesti. Ako ho používať?
Že ste pepermintový olej nikdy neskúsili a vlastne ani nevideli v obchode? Ide vlastne o olej z mäty piepornej, presnejšie je to hybridný druh...
Sužuje vaše telo reuma? Aké matrace sú pre vás a vaše...
Reuma môže byť nepríjemným spoločníkom, ovplyvňujúcim každodenný život a kvalitu spánku. Jedným z faktorov, ktorý môže pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky tohto ochorenia, je výber...
Sedavé zamestnanie a jeho vplyv na kreativitu, produktivitu a výkonnosť
O sedavom zamestnaní sa už napísalo mnoho. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na tento moderný fenomén z pohľadu jeho vplyvu na výkonnosť a produktivitu,...
Želatína na kosti, kĺby aj pokožku. Ako ju pridať do jedálnička...
Zaradíte občas do svojho jedálnička želatínu? Ak nie, robíte chybu. Želatína je pre naše telo vhodná z viacerých dôvodov. Obsahuje proteíny, ktoré sú dôležité pre...
