Alergia na slnko. Ako sa prejavuje a ako ju prípadne liečiť?

Slnko nám dodáva vitamín D, vie nás krásne do bronzova opáliť, ale vie tiež spáliť a neraz spôsobí aj nepríjemnú kožnú alergickú reakciu. Alergia na slnko sa vyskytuje na jar, keď telo nie je zvyknuté na všadeprítomné lúče. Často sa však prejavuje aj počas dovolenkových ciest alebo letných dovoleniek pri mori, kedy to trošku preženieme so slnením. Ako sa alergia na slnko prejavuje, ako sa jej vyhnúť a ak ju už spozorujete, ako ju vyliečiť?

Alergia na slnko

Polymorfná svetelná erupcia (PMLE) alebo aj fotodermatitída. Takto komplikovane znie alergická reakcia kože na slnečné žiarenie, ktorá môže spôsobiť rôzne nepríjemné príznaky. Je to zjednodušene prehnaná reakcia imunitného systému na vplyv slnečných lúčov. Pokožka sa ňou v podstate bráni UVA a UVB žiareniu.

Jej typickými prejavmi sú:

vyrážky
začervenaná pokožka
zapálená pokožka
opuch
svrbenie
žihľavka
mokvavé pupienky
bolesti hlavy a únava
pokles krvného tlaku

Príznaky sa môžu objaviť už po niekoľkých minútach po pobyte na slnku.
Ľudia toto ochorenie niekedy nazývajú slnečnou dermatitídou alebo svetelnou urtikáriou.

Ako vzniká alergia na slnko?

Môžu byť za tým rôzne príčiny, ale najčastejšie sú to tieto tri faktory:

Imunitná odpoveď: čiže imunitný systém prehnane reaguje na zmeny, ktoré slnečné žiarenie spôsobuje v pokožke.
Fotosenzitivita: Niektoré lieky, napríklad antibiotiká, diuretiká, alebo určité kozmetické prípravky môžu zvyšovať citlivosť kože na slnečné žiarenie.
Genetika: U niektorých ľudí môže byť vyššie riziko rozvoja slnečnej alergie, ak sa u nich vyskytujú isté genetické predispozície.

Ako predchádzať alergii na slnko?

Prevencia je kľúčová aj pri zvládaní alergie na slnko, takže tu je pár zásad:

Vyhýbajte sa priamemu slnku. Obmedzte vystavenie sa slnečnému žiareniu, najmä medzi 10. a 15. hodinou, keď je slnko najintenzívnejšie.

Používajte opaľovací krém. Aplikujte opaľovací krém s vysokým SPF (najmenej 30, v slnečných destináciách ideálne až 50) a širokospektrálnou ochranou proti UV-A a UV-B lúčom.
Opaľovací krém aplikujte na miesta, ktoré sú vystavené slnku, aj v prípade, že je zamračené.

Vhodné oblečenie. Noste ochranné oblečenie, ako sú klobúky, šiltovky, dlhé rukávy a nohavice, aby ste minimalizovali expozíciu slnku. Ide najmä o časy s najintenzívnejším slnkom.

Vyhýbajte sa fotosenzitívnym látkam. Ak používate lieky alebo kozmetiku, ktoré môžu zvyšovať citlivosť na slnko, poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach ochrany.
Najčastejšie ide o antibiotiká ako tetracyklíny, sulfonamidy, fluorochinolóny. Tiež nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofen, rôzne diuretiká, antidepresíva a antihistaminiká. Pozor aj na imunodepresíva, antimykotiká a retinoidy.

Prečítajte si tiež
Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Čo robiť, keď sa alergia na slnko prejaví?

Ak už sa alergia na slnko prejaví, môžete skúsiť nasledujúce kroky:

Vyhýbajte sa ďalšiemu slneniu, presuňte sa do tieňa alebo dovnútra.
Prikladajte si na postihnuté miesta chladné, vlhké obklady, ktoré by mali zmierniť svrbenie a zápal.
Použite hydratačné krémy alebo gély s obsahom aloe vera, ktoré upokojujú pokožku.
Ak sa alergia prejavuje intenzívnejšie, neznesiteľne, zvážte použitie antihistaminík.
Ak problém pretrváva, nezlepšuje sa alebo naopak, ešte zhoršuje, vyhľadajte lekára, ktorý môže predpísať silnejšie lieky, napríklad kortikosteroidy.
Na prípadný mokvajúci ekzém použite neparfumovaný detský púder.

Zdroj: LepšíDeň.sk, chytralekarna.cz,
tn.nova.cz, proalergiky.cz, Freepik.com