Tipy, ako dosiahnuť hebké chodidlá za pár minút

Tipy, ako dosiahnuť hebké chodidlá za pár minút

Ruku na srdce – ako vyzerajú vaše chodidlá? Však im nevenujete až takú pozornosť, ako by si možno zaslúžili. Veď vás každý deň nosia kilometre a kilometre. Dávame im zabrať, „dusíme“ ich v topánkach a neraz sú to posledné, čo na sebe riešime. Najmä počas zimných mesiacov starostlivosť o svoje chodidlá zanedbávame. Nohy máme neustále zabalené v ponožkách či pančuškách a v uzavretej obuvi. S príchodom jarných mesiacov a teplého počasia potom vyťahujeme vzdušnú obuv s otvorenou špičkou či pätou. A zisťujeme, že to nevyzerá až…

Čítať viac...

Starostlivosť o topánky. Tipy, aby vám vydržali dlhšie

Starostlivosť o topánky. Tipy, aby vám vydržali dlhšie

Mnohé mamy zvykli vravieť svojim deťom – zima ide od nôh, musíš ich mať v teple a suchu. Pamätáte si? A je to pravda, mnohí ľudia sú citliví na chlad od nôh, ktorí im dokáže privodiť nádchu a prechladnutie. Najmä keď postávame dlhšie na zastávke alebo na vianočných trhoch. Postarajte sa v zime o svoje topánky tak ako treba, aby vydržali čo najdlhšie, nepremokali a cítili ste sa v nich ako v bavlnke. Nepodceňujte starostlivosť o topánky, snaha sa vám odmení. Na výrobu topánok…

Čítať viac...

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Ako vybrať správny krém na opaľovanie?

Možno si poviete, že v tom nie sú nejaké podstatné rozdiely a je jedno, aký krém na opaľovanie zvolíte. Viete však, čo znamenajú skratky a čísla na etiketách krémov? Aký typ je vhodný pre vašu pokožku a ako to jednoducho zistiť? Výskum v časopise JAMA Dermatology uviedli, že až 57% ľudí nerozumie definícii SPF…ani vy netušíte, o čo ide? Je to ochranný faktor pred slnečným žiarením. A takmer nikto (až 97%)nevedelo, že len krémy s ochranou proti UVA žiareniu chránia pleť pred predčasným…

Čítať viac...