Úvod Zdravé jedlo

Zdravé jedlo

Zdravá výživa – bezlepková a pre celiatikov; vegetariánska; bio ap.

Pleseň v ovocí. Stačí vykrojiť nahnité časti ovocia či zeleniny alebo celé...

0
Určite sa to stalo už aj vám – kúpili ste si ovocie a po pár dňoch niektoré začali nahnívať. Stačí, že sa jablká, hrušky, slivky...

Quinoa so zelenými fazuľkami a praženými mandľovými lupienkami | RECEPT

0
Máte chuť na niečo nemäsové? Nejakú zdravú, ľahkú večeru, ktorá vám nezaberie až toľko času na prípravu? Vyskúšajte tento náš recept - quinoa so...

Červená šošovica pozitívne vplýva na imunitu aj srdce. S čím ešte...

0
Červená šošovica je strukovina, ktorá je ľahko dostupná, výživná a chuťovo veľmi zaujímavá. Ak ste ju ešte vo väčšom nezaradili do svojho jedálnička, napravte...

Tipy na zdravé desiaty na výlet plný energie a vitamínov

0
Kto chodí často na dlhé túry, pravdepodobne vie, že je nevyhnutné si na cestu pripraviť chutnú desiatu. Rôzne bufety a ďalšie reštauračné zariadenia na...

4 tipy ako si dopriať naozaj kvalitné ovocie a zeleninu

0
Ovocie a zelenina by mali tvoriť základ nášho jedálnička. Odborníci odporúčajú, že denne by sme mali konzumovať až 5 porcií rôzneho ovocia alebo zeleniny....

Grécke jogurty. Minimum kalórií, množstvo vitamínov a bielkovín

0
Grécke jogurty sa už roky tešia veľkej obľube. Ich konzumáciu odporúčajú nielen odborníci na výživu i fitness tréneri, ale aj zástancovia zdravého životného štýlu....

Vlčí hlad. 10 fungujúcich spôsobov ako ho zvládnuť

0
Ako prekonať vlčí hlad, keď vás zrazu chytí a vy nemáte nič poruke? Najbližšie jedlo ešte ďaleko, v skrinke žiadna drobnosť, ani ovocie. Alebo aj máte...

Rastlinné mäso. Vyzerá ako mäso, ale naozaj tak aj chutí? A...

0
Môže to byť fenomén, ktorý postupne ovládne svet. Čoraz viac sa hovorí o tom, ako spracovanie, konzumácia mäsa a samotný chov zvierat negatívne ovplyvňuje našu klímu....

4 recepty z cukety: cuketové cestoviny, salsa, placky aj cukinový chlieb

0
Úžasná zelenina, ktorá patrí k letu – chutí, dá sa pripraviť na množstvo spôsobov, nie je drahá a jednoducho si ju vypestujete aj sami. Cuketa je...

Poznáte potraviny a jedlo s dobrými vibráciami?

0
Viete, čo jete a pijete? Pravdepodobne si dávate pozor, aby to neboli len polotovary. Aby tam bol dostatok vitamínov a minerálov. Aby išlo o výživné a zdravé jedlo... Ale...

Jedlé kvety z prírody a zo záhrady. Ozdravia telo a dochutia jedlo

0
Kvety môžu byť nielen estetickou záležitosťou, ale niektoré kvety úžasne fungujú ako ozdoba, nezvyčajná a zdravá pochúťka. Kvety ruží, nechtíka, fialiek....krásne vyzerajú a na...

Proteín do každej kuchyne. Zdravá, vyvážená a pestrá strava

0
Výživa a jedálničky sú témami, ktoré sa nikdy nevyčerpajú. Neustále sa objavujú nové informácie, ktoré môžu byť protichodné s tými, čo už máte zaužívané...

Mungo. Fazuľa pre zdravie – ako ju používať a ako si ju...

0
Fazuľu mungo dnes už dostanete kúpiť v rôznych obchodoch, najmä v predajniach so zdravou výživou alebo na internete. Je to fazuľka menšej veľkosti a tmavozelenej farby. V tradičnej...

Ako kúpiť skutočnú čokoládu a nie len náhrady? Toto si všímajte!

0
Je čím ďalej tým evidentnejšie, že žijeme vo svete falošných hodnôt. Nielen ľudia, ale aj potraviny sa iba na niečo hrajú. Na to, aby...

Sweetie. Kríženec grapefruitu a pomela, ktorý chutí aj lieči

0
Vyzerá ako grapefruit a nie je to grapefruit. Chutí mierne ako pomelo a nie je to pomelo. Je to skôr hybrid týchto dvoch ovocí s farbou limetky....

Poznáte vegánske náhrady za mlieko, vajcia, jogurt, syr, či mäso?

0
Čoraz viac ľudí chce vyskúšať vegetariánstvo, prípadne vegánstvo. Či už z ekologického hľadiska (aby bola ich eko stopa čo najmenšia), alebo zo zdravotného hľadiska. Je...

Stredomorská strava. Týchto 11 zložiek prospieva nášmu zdraviu

0
Je taká liečivá, že istý experiment sa musel predčasne ukončiť... Možno ste ani nevedeli, že tradičná stredomorská strava je súčasťou nehmotného kultúrneho dedičstva UNESCO. Čo...

Cottage cheese. Zdravý, výživný a chutný syr + domáci RECEPT

0
Naozaj je cottage cheese taký zdravý a má vysokú výživovú hodnotu? Skutočne sa z neho nepriberá a je ideálny na večeru? Čo hovoria vedecké štúdie a testovania? Pravdou je,...

Ako jesť zdravo aj bez mäsa? 15 mäsových náhrad nielen počas...

0
Mnohí nedajú dopustiť na mäso. Milujú jeho chuť, textúru a výživovú hodnotu. Iných však znepokojujú negatívne zdravotné, environmentálne a etické aspekty jeho výroby a...

Ľahká pečená zelenina. Jednoduchý a chutný RECEPT

0
Zeleninu síce považujeme len za prílohu, prípadne jej dávame väčší priestor v lete. No práve v chladnejších mesiacoch je ideálna pečená zelenina, ktorá zasýti a dodá...