Láska k písaniu sa u mňa rozvinula na základnej škole. Dnes pôsobím ako redaktorka, ktorá má záľubu v lifestylových témach. Vo voľnom čase sa upínam najmä ku knihám, tie sú pre mňa nekonečnou studnicou prekvapení a zaujímavostí.
Letné mesiace sú nielen obdobím väčšieho oddychu a pohody, ale sú aj časom, kedy sa stretávame s našimi kamarátmi či so vzdialenou rodinou. A ideálnou príležitosťou…
Slnečné okuliare by mali byť povinnou výbavou leta – to všetci dobre vieme. Naše oči totiž chránia pred ultrafialovým žiarením. Ak si ich dlhodobo nechránime, pôsobením…
Azda každý, kto držal diétu či prechádzal na zdravšiu stravu, prišiel do kontaktu s ryžovými chlebíkmi, teda s tenkými plátkami z pufovanej ryže. Naoko pôsobia zdravo,…
Oreo sušienky pozná asi každý. Dve tmavé kakaové sušienky spojené krémovou vanilkovou alebo kakaovou náplňou, vláčne a jemné zároveň… Ak aj vy patríte medzi milovníkov týchto…
Pŕhľava dvojdomá, ľudovo žihľava. Javí sa ako obyčajná burina, no pre naše zdravie je hotovým skvostom. Čaj z nej prelieči obličky a prečistí organizmus, odvar zreparuje…
Škorica, klinčeky, koriander, fenikel, aníz, badián… To všetko sú prísady, ktoré nájdeme v perníkovom korení, bez ktorého sa nezaobíde azda žiadne vianočné pečenie. V tomto čase už však…
Grécke jogurty sa už roky tešia veľkej obľube. Ich konzumáciu odporúčajú nielen odborníci na výživu i fitness tréneri, ale aj zástancovia zdravého životného štýlu. V kuchyni…
Čo vám ako prvé napadne, keď sa povie symbol Vianoc? Stromček? Betlehem? Rodina? A čo tak medovníky, bez ktorých si nevieme prestaviť sviatočný stôl? Dnes vám…
O pleť sa treba starať, to vieme všetci. Vyžaduje si pravidelné čistenie a vhodné ošetrenie v podobe hydratácie. Základom sú teda tri výrobky – čistiaci gél či odličovacie…
Ak máte doma psíka, viete, že okrem radostných dní z času na čas prichádzajú aj dni, ktoré by ste najradšej vymazali z kalendára. Môže ísť o…
Všetci si umývame zuby denne, niektorí aj dvakrát…a niektorí občas aj „pozabudnú“ 🙂 No dobre vieme, že zdravý chrup a krásny úsmev sú výsledkom každodennej starostlivosti.…
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a spálim najviac…
Možno to poznáte: stojíte pred regálom s pečivom či chlebom a nie ste si istí, ktoré sú zdravšie. Chcete žiť zdravo, „tmavé“ je vraj zdravšie a…
Takmer určite máte doma umývačku riadu a niekde vedľa aj škatuľu s tabletami. Viete však, že ich viete využiť aj inak ako na umývanie riadu? Že…
Dokonalá pleť neexistuje. S tým asi všetci súhlasíme, no ak by z nej vymizli čierne bodky, boli by sme oveľa spokojnejší, však? Určite ste sa s…
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o proteínových tyčinkách,…
Množstvo Indov, Afričanov či Tibeťanov chodí stále naboso. Ajurvéda odporúča chodiť naboso. A aj starí rodičia neraz chodievali bosí… Znamená to, že je to naozaj zdravé…
Máj a jún patria na Slovensku každoročne jahodám. Jedno z najobľúbenejších ovocí nájdete na trhoviskách, v obchodoch, ale mimoriadne obľúbený je aj samozber jahôd. Svoje brány…
Kvety môžu byť nielen estetickou záležitosťou, ale niektoré kvety úžasne fungujú ako ozdoba, nezvyčajná a zdravá pochúťka. Kvety ruží, nechtíka, fialiek….krásne vyzerajú a na tanieri vyzerajú…
Za vyše roka sme sa s novým koronavírusom do istej miery naučili žiť. Ako sa voči nemu chrániť, sme už počuli dosť. Ale o tom, ako zmierniť symptómy…