Len veľmi málo ľudí o tom otvorene hovorí. Ale ak veci nefungujú ako majú, partnerstvo trpí. A pri sexuálnych dysfunkciách to platí dvojnásobne. A pritom vôbec nemusí, pretože aj tieto problémy sa dajú veľmi jednoducho a rýchlo riešiť.
V skutočnosti sú sexuálne dysfunkcie celkom bežné. Podľa americkej štúdie viac ako 40 percent žien vo veku od 18 do 59 rokov trpí apatiou, vaginálnou suchosťou alebo silnými bolesťami počas pohlavného styku.
Viac ako 50 % mužov v zrelom veku okolo 50–ky zasa trpí problémami so slabou erekciou, prípadne úplnou neschopnosťou ju dosiahnuť, pričom problém nie je v druhom partnerovi, ale vo faktoroch, ktoré tieto zlyhania spôsobujú.
Čo je sexuálna dysfunkcia?
Pri sexuálnej dysfunkcii je sexuálna citlivosť alebo schopnosť prežívať sexuálne potešenie typicky narušená klinicky významným spôsobom. Od toho treba odlíšiť sexuálne dysfunkcie, ktoré sú primárne organické.
Toto oddelenie je v praxi problematické, keďže jednoznačné zadanie väčšinou nie je možné. V mnohých prípadoch je pôvodnou príčinou (jednorazová) organická porucha. Tú potom môžu udržiavať psychické faktory ako tlak na výkon a s tým spojený strach zo zlyhania.
Prečítajte si tiež
Najčastejšia chyba vo vzťahu? To, že poľavíme a zlenivieme.
Problém, ktorý sa dá liečiť
Sexuálne dysfunkcie sa zvyčajne liečia sexuálnou terapiou ako súčasť párovej terapie. Diskutuje sa o príčinách a spolu s partnerom sa krok za krokom dopracuje k zdravej sexualite. Prvým kontaktným bodom môže byť domáci lekár, gynekológ alebo urológ, ktorí potom postihnutých posielajú na správne miesta.
Ak to v posteli nevyjde, príčin môže byť viacero. Najčastejšie dôvody sexuálnych porúch sú psychické problémy, stres z práce alebo nedostatok fyzickej aktivity a zdravej stravy. Ak tieto veci zlepšíte, vyriešite aj dlhodobé problémy s erekciou.
Vytvorte si na spánok a intímne zblíženie ideálne podmienky
O tie sa môžu postarať nielen kvalitné matrace na mieru, ale aj správne tienenie okien, izbová teplota, vône v priestore, kvalita spodnej bielizne alebo výber erotickej hračky. Aj v intímnom zblížení môže byť stereotyp problémom, tak ho skúste zo spálne a vzťahu vyhnať a uvidíte, že sa to časom zlepší.
—PR článok —
Foto: gpointstudio/Shutterstock.com
Mohlo by vás zaujímať:
Poznáte 7 vecí, ktoré očakávajú muži od žien?
Ako udržať vzťah pokope? Toto sú základné stavebné kamene
7 rád pre šťastné manželstvo alebo partnerstvo
Ako by mal vyzerať ideálny partner? Tu je 5 vlastností pre šťastný vzťah
6 pravidiel, ktoré pomáhajú vyhnúť sa vo vzťahu rozchodu
Rozísť sa, alebo sa radšej vrátiť k partnerovi? | Psychologička radí
