Štítok: karpálny tunel
Karpálny tunel: Dôležitý koridor nášho tela, ktorý sa dá opraviť
V malebnej krajine našej anatómie, niekde medzi pulzujúcimi tepnami a šikovnými šľachami, sa rozprestiera úzky priechod – karpálny tunel. Predstavte si ho ako horský...
Cviky na ruky a zápästia. Jednoduchá masáž karpálneho tunela
Pracujete často s rukami – či už pri počítači, alebo manuálne, a pobolieva vás zápästie? Niekedy len bolí, no môže opuchnúť, znecitlivieť, alebo máte obmedzený pohyb...
