Úvod Tagy Meditácia

Štítok: meditácia

6 spôsobov, ako využiť silu čakier pri liečbe

0
Poznáte najrozšírenejšie metódy, ktoré praktizujúci používajú, keď chcú využiť silu čakier pri liečbe? Ako tieto metódy fungujú a ako ich robiť? Či už je to...

Stres zo stretnutí, skúšok, pohovorov, či pondelkov. Ako nám škodí a...

0
Dostanete sa občas do stresu? Pred dôležitou úlohou, skúškou, pohovorom...alebo povedzme po víkende v pondelok ráno? Podľa viacerých prieskumov má mnoho ľudí stres zo...

Zabudnite na vyhorenie a oslabený imunitný systém v dôsledku stresu

0
Neustály stres oslabuje imunitný systém a podporuje bolesti chrbta. V prípade dlhodobého pôsobenia, hrozí aj strata kontroly, čo je pre ľudskú psychiku veľmi nezdravé...

Záhrada na relax aj meditáciu. 4 rady od dizajnérky, ako na...

0
Pomalá móda, pomalé nákupy, pomalé vychutnávanie, pomalý život. Presýtení rýchlym konzumom, horiacimi termínmi, pod ťarchou očakávaní okolia a stresu zo zlyhania sa v poslednom období...

Ako správne meditovať a byť šťastnejší aspoň o 10%?

0
Pozriete na nadpis článku a poviete si – prečo práve 10% a iba toľko? Ja chcem byť šťastnejší viac... Buďme však objektívni: naše šťastie sa skladá...

Ako vám správne dýchanie zlepší náladu a dodá energiu?

0
Správne dýchanie vás naozaj môže naladiť a povzbudiť. Zvyčajne dýchame mimovoľne, ale táto činnosť sa dá riadiť aj vedome. A je to jedna z najjednoduchších...

Ako Leonard Cohen objavil Umenie ticha

0
„Ticho sedieť je skutočne hlboká zábava,“ povedal Leonard Cohen, svetoznámy hudobník, ktorý našiel svoj pokoj v japonskom Kjóte. Zistil to vraj vtedy, keď prežil 61...

Tipy na overené spôsoby uvoľnenia

0
Ak chcete, aby váš život bol vyrovnaný, musíte sa zorientovať v tom, čo vám spúšťa zlú náladu. A tiež musíte pochopíte, že svojou nevôľou...