Štítok: mikrobióm
8 nápojov, ktoré podporia vaše črevá, trávenie a zdravý mikrobióm
Zdravie čriev je základom celkovej vitality, to ste už možno počuli veľakrát. A je to pravda - zdravý mikrobióm ovplyvňuje našu imunitu, vstrebávanie živín,...
Ktoré potraviny sú bohaté na probiotiká a prebiotiká? Zoznam 30 potravín
Určite ste už počuli o probiotikách a prebiotikách, ktoré sú nesmierne dôležité pre našu mikroflóru, čiže majú významný vplyv na zdravé črevo a následne celkové zdravie. Lekár...
Ako si udržať zdravé črevo? Toto je 7 najväčších nepriateľov našich...
Každý máme občas problémy s trávením – zjedli sme niečo zlé, prejedli sme sa, nesadlo nám niečo... No už bežná každodenná strava vie výrazne...
Terapia jedlom? Alebo sme len potravinové odpadkové koše?
Určite ste už počuli, že „Ste to, čo jete“. Platí to už dlhé roky a v súčasnosti o to viac, pretože máme takmer všetkého dostatok až nadbytok....
